Я на грудным кормлении, і апошнім часам заўважаю ацёкі раніцай. Раней з такой праблемай увогуле не с…
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Я на грудным кормлении, і апошнім часам заўважаю ацёкі раніцай. Раней з такой праблемай увогуле не сутыкалася, плюс уначы кармлю, гэта значыць вадкасць не павінна затрымлівацца. Стараюся паменш есці, але вага стаіць. Што я раблю не так? 😭 Трэба скінуць 10 кг.
Я на ГВ, и в последнее время замечаю отеки утром. Раньше с такой проблемой вообще не сталкивалась, плюс ночью кормлю, то есть жидкости не должно задерживаться. Стараюсь поменьше кушать, но вес стоит. Что я делаю не так? 😭 Надо скинуть 10 кг.
вам трэба дзіцяці карміць, а вы яшчэ есці перастаньце.
надо не меньше кушать, а кушать с умом. вам надо ребенка кормить, а вы еще есть перестаньте.
На ГВ вы скинете если будете питаться правильно, а не мало. Иначе молока не будет. Овощи/фрукты/белки/углеводы. Сбалансированная тарелка
питайтесь хорошо, акцент делайте на белок и достаточно воды пейте и будет вам минус кг и без отеков
Питайтесь правильно и норму а не меньше, на ГВ много энергии уходит.
гормоны могут не дать вам сеинуть вес. никогда на гв не худела. как заканчивала кормить, вес шел вниз