Mình đang cho con bú và gần đây mình thấy bị phù nề vào buổi sáng. Trước đây mình chưa từng gặp vấn…

Được dịch tự động. Xem bản gốc
Mình đang cho con bú và gần đây mình thấy bị phù nề vào buổi sáng. Trước đây mình chưa từng gặp vấn đề này, cộng thêm việc mình cho con bú đêm, nghĩa là cơ thể không nên giữ nước. Mình cố gắng ăn ít lại nhưng cân nặng vẫn không giảm. Mình đang làm gì sai vậy? 😭 Mình cần giảm 10kg.
Вчера мы побывали на детском дне рождения сына моей троюродной сестры, мы с ними очень близкие. Всег…
Bình luận
Olya
Không cần ăn nhiều hơn, mà là ăn một cách thông minh. Bạn cần cho con bú, còn bạn thì đừng ngừng ăn.
Được dịch tự động. Xem bản gốc
Naziya sidiki
Khi cho con bú, bạn sẽ giảm cân nếu ăn uống đúng cách, chứ không phải ăn ít. Nếu không sẽ không có sữa. Rau/trái cây/protein/carbs. Một đĩa ăn cân bằng.
Được dịch tự động. Xem bản gốc
Elena
Hãy ăn uống tốt, chú trọng protein và uống đủ nước, bạn sẽ giảm cân và không bị phù nề.
Được dịch tự động. Xem bản gốc
Orlova Natalya
Hãy ăn uống đầy đủ và đúng cách, vì cho con bú tiêu tốn rất nhiều năng lượng.
Được dịch tự động. Xem bản gốc
Nadezhda
Hormone có thể ngăn bạn giảm cân. Tôi chưa bao giờ giảm cân khi đang cho con bú, cân nặng chỉ bắt đầu giảm sau khi tôi ngừng cho con bú.
Được dịch tự động. Xem bản gốc

Đọc thêm