Saya sedang menyusui dan akhir-akhir ini saya perhatikan ada bengkak di pagi hari. Sebelumnya saya t…

Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Saya sedang menyusui dan akhir-akhir ini saya perhatikan ada bengkak di pagi hari. Sebelumnya saya tidak pernah mengalami masalah seperti ini, ditambah lagi saya menyusui di malam hari, artinya cairan seharusnya tidak tertahan. Saya mencoba makan lebih sedikit, tapi berat badan saya tidak turun. Apa yang saya lakukan salah? 😭 Saya perlu menurunkan 10 kg.
Вчера мы побывали на детском дне рождения сына моей троюродной сестры, мы с ними очень близкие. Всег…
Komentar
Olya
Bukan makan lebih banyak, tapi makan dengan cerdas. Anda perlu memberi makan bayi, dan Anda juga jangan berhenti makan.
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Naziya sidiki
Saat menyusui, Anda akan kurus jika makan dengan benar, bukan sedikit. Jika tidak, tidak akan ada ASI. Sayuran/buah/protein/karbohidrat. Piring seimbang.
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Elena
Makanlah dengan baik, fokus pada protein dan minum cukup air, maka berat badan akan turun dan tidak ada pembengkakan.
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Orlova Natalya
Makanlah dengan benar dan cukup, karena menyusui menghabiskan banyak energi.
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Nadezhda
Hormon bisa menghalangi Anda menurunkan berat badan. Saya tidak pernah langsing saat menyusui, berat badan baru turun setelah saya berhenti menyusui.
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli

Baca juga