Ես կրծքով կերակրում եմ, և վերջերս առավոտյան այտուցներ եմ նկատում։ Նախկինում երբեք նման խնդրի չեմ հան…
Թարգմանվել է ավտոմատ։ Ցույց տալ բնագիրը
Ես կրծքով կերակրում եմ, և վերջերս առավոտյան այտուցներ եմ նկատում։ Նախկինում երբեք նման խնդրի չեմ հանդիպել, գիշերը նույնպես կերակրում եմ, այսինքն՝ հեղուկը չպետք է պահվի։ Փորձում եմ քիչ ուտել, բայց քաշը կանգնած է։ Ի՞նչ եմ անում սխալ։ 😭 Պետք է 10 կգ նիհարեմ։
Я на ГВ, и в последнее время замечаю отеки утром. Раньше с такой проблемой вообще не сталкивалась, плюс ночью кормлю, то есть жидкости не должно задерживаться. Стараюсь поменьше кушать, но вес стоит. Что я делаю не так? 😭 Надо скинуть 10 кг.
դուք պետք է երեխային կերակրեք, իսկ դուք դեռ ուտելը մի դադարեցրեք։
надо не меньше кушать, а кушать с умом. вам надо ребенка кормить, а вы еще есть перестаньте.
На ГВ вы скинете если будете питаться правильно, а не мало. Иначе молока не будет. Овощи/фрукты/белки/углеводы. Сбалансированная тарелка
питайтесь хорошо, акцент делайте на белок и достаточно воды пейте и будет вам минус кг и без отеков
Питайтесь правильно и норму а не меньше, на ГВ много энергии уходит.
гормоны могут не дать вам сеинуть вес. никогда на гв не худела. как заканчивала кормить, вес шел вниз