Хто-небудзь спрабаваў магній? Ён дапамог вам? Шчыра кажучы, я п'ю яго ўжо два месяцы, але эфекту не…

Я піла магній ад сіндрому неспакойных ног, ён мне дапамагаў

Мне дапамагаў толькі ў/в ад сутаргаў, а так ніякай розніцы не заўважала, колькі ні спрабавала піць розныя.

Не дапамагае

Прапіла курс, зусім не дапамагло 🙄

Прыём магнію дапамагае, калі ёсць яго дэфіцыт. А калі, дапусцім, ваш сон парушаны з-за высокага ўзроўню кортізола, як магній на гэта паўплывае?

Не дапамагло

Я піла магній ад сутаргаў у нагах, ён уплываў на сон, але так, што ў мяне былі панічныя атакі ў сне праз паўтары гадзіны пасля засынання. Перастала піць магній, усё сышло. Так што я таксама без яго сплю лепш)

ника ого

fefelova elena бо я даведаюся, чаго там шмат, а чаго мала, калі лекары самі не ведаюць

Наташа Левая нага перыядычна дрыгаецца, або такое адчуванне, што я праз яе прачынаюся. Не ведаю, як гэта патлумачыць, але магній мне асабліва ад гэтага не дапамагае