Хтось пробував магній? Він допоміг вам? Чесно кажучи, я п'ю його вже два місяці, але ефекту не поміч…

Я пила магній від синдрому неспокійних ніг, він мені допомагав

Мені допомагав лише в/в від судом, а так жодної різниці не помічала, скільки не намагалася пити різні.

Не допомагає

Пропила курс, зовсім не допомогло 🙄

Прийом магнію допомагає, якщо є його дефіцит. А якщо, наприклад, ваш сон порушений через високий рівень кортизолу, як магній на це вплине?

Не допомогло

Я пила магній від судом у ногах, він впливав на сон, але так, що в мене були панічні атаки уві сні через півтори години після засинання. Перестала пити магній, все минуло. Тож я теж без нього сплю краще)

ника ого

fefelova elena оскільки я дізнаюся, чого там багато, а чого мало, якщо лікарі самі не знають

Наташа Ліва нога періодично сіпається, або таке відчуття, що я через неї прокидаюся. Не знаю, як це пояснити, але магній мені особливо від цього не допомагає