Magnezyum deneyen var mı? Size yardımcı oldu mu? Dürüst olmak gerekirse, iki aydır kullanıyorum ama…

Huzursuz bacak sendromu için magnezyum içtim, bana iyi geldi.

Kasılmalar için sadece "B" ilacı bana yardımcı oldu, farklı olanları içmeye ne kadar denesem de başka bir fark göremedim.

Yardımcı olmuyor

Kürü kullandım, hiç faydası olmadı 🙄

Magnezyum takviyesi, magnezyum eksikliği varsa yardımcı olur. Peki ya örneğin kortizol seviyeniz yüksek olduğu için uykunuz bozuksa, magnezyum buna nasıl etki eder?

Yardımcı olmadı

Bacak krampları için magnezyum alıyordum, uykumu etkiliyordu ama uykuya daldıktan bir buçuk saat sonra uykumda panik ataklar geçiriyordum. Magnezyumu bırakınca hepsi geçti. Yani ben de onsuz daha iyi uyuyorum)

nika vay canına

fefelova elena doktorlar bile emin değilken neyin çok neyin az olduğunu öğrenirim.

Natasha Sol bacağımda ara sıra seğirmeler oluyor ya da bu yüzden uyandığımı hissediyorum. Nasıl açıklayacağımı bilemiyorum ama magnezyum pek yardımcı olmuyor.