Kristina

4 Kinder

Hat jemand Magnesium ausprobiert? Hat es euch geholfen? Ehrlich gesagt, ich nehme es jetzt seit zwei…

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Hat jemand Magnesium ausprobiert? Hat es euch geholfen? Ehrlich gesagt, ich nehme es jetzt seit zwei Monaten, aber ich merke keine Wirkung. Im Gegenteil, es scheint, als würde ich ohne besser schlafen als mit.

Kann mir jemand helfen? Wir lassen gerade unseren Gaszähler austauschen. Bis ich einen neuen gekauft…

Kommentare

Natasha

1 Kind

Ich habe Eisen gegen restless legs genommen, und es hat mir geholfen.

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1. November 2026 um 15:12

Olesya

2 Kinder

Mir hat nur Magnesium gegen Krämpfe geholfen, ansonsten habe ich keinen Unterschied bemerkt, egal wie viele verschiedene ich versucht habe zu trinken.

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1. November 2026 um 15:12

Antonina

Hilft nicht

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1. November 2026 um 15:15

Tatyana Rubtsova

1 Kind, plane noch eins

Ich habe den Kurs gemacht, er hat überhaupt nicht geholfen 🙄

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1. November 2026 um 15:27

fefelova elena

1 Kind

Die Einnahme von Magnesium hilft, wenn ein Magnesiummangel besteht. Aber wenn zum Beispiel Ihr Schlaf aufgrund eines hohen Cortisolspiegels gestört ist, wie wird sich Magnesium darauf auswirken?

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1. November 2026 um 15:27

katebaby2 kate

Hat nicht geholfen

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1. November 2026 um 15:33

nika

1 Kind

Ich habe etwas gegen Wadenkrämpfe genommen, das meinen Schlaf beeinträchtigt hat. Es führte dazu, dass ich etwa anderthalb Stunden nach dem Einschlafen im Schlaf Panikattacken bekam. Ich habe aufgehört, Magnesium zu nehmen, und alles ist verschwunden. Also schlafe ich ohne auch besser :)

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1. November 2026 um 15:48

Kristina

4 Kinder

nika OMG

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1. November 2026 um 16:39

Kristina

4 Kinder

fefelova elena Da ich herausfinden werde, was zu viel und was zu wenig ist, wenn die Ärzte es selbst nicht wissen.

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1. November 2026 um 16:39

Kristina

4 Kinder

Natasha Mein linkes Bein zuckt ab und zu, oder es fühlt sich an, als würde ich deswegen aufwachen. Ich weiß nicht, wie ich es erklären soll, aber Magnesium hilft mir dabei nicht wirklich.

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1. November 2026 um 16:42