Qualcuna ha provato il magnesio? Vi ha aiutato? Onestamente, lo prendo da due mesi, ma non noto alcu…

Ho preso il ferro per la sindrome delle gambe senza riposo e mi ha aiutato.

L'unica cosa che mi ha aiutato è stato il magnesio per i crampi, altrimenti non ho notato alcuna differenza, non importa quanti diversi ho provato a bere.

Non aiuta

Ho seguito il corso, non è servito a nulla 🙄

Assumere magnesio aiuta in caso di carenza di magnesio. Ma se, ad esempio, il tuo sonno è disturbato da un alto livello di cortisolo, in che modo il magnesio influenzerà questo?

Non ha aiutato

Prendevo qualcosa per i crampi alle gambe che influiva sul mio sonno. Mi causava attacchi di panico nel sonno circa un'ora e mezza dopo essermi addormentata. Ho smesso di prendere il magnesio e tutto è sparito. Quindi dormo meglio anche senza :)

nika OMG

fefelova elena Poiché scoprirò cosa è troppo e cosa è poco, se i medici stessi non lo sanno.

Natasha La mia gamba sinistra ha degli spasmi periodici, o ho la sensazione di svegliarmi a causa di ciò. Non so come spiegarlo, ma il magnesio non mi aiuta molto in questo senso.