Est-ce que quelqu'un a essayé le magnésium ? Est-ce que ça vous a aidé ? Franchement, ça fait deux m…

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Est-ce que quelqu'un a essayé le magnésium ? Est-ce que ça vous a aidé ? Franchement, ça fait deux mois que j'en prends, mais je ne remarque aucun effet. Au contraire, j'ai l'impression de mieux dormir sans qu'avec.
Quelqu'un peut m'aider ? Nous sommes en train de changer notre compteur de gaz. Le temps que je l'ac…
Commentaires
Natasha
J'ai pris du fer pour mes jambes sans repos, et ça m'a aidée.
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Olesya
La seule chose qui m'a aidée était le magnésium pour les crampes, sinon je n'ai remarqué aucune différence, peu importe combien j'en ai essayé de boire.
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Antonina
N'aide pas
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Tatyana Rubtsova
J'ai suivi le cours, ça n'a pas du tout aidé 🙄
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fefelova elena
Prendre du magnésium aide en cas de carence en magnésium. Mais si, par exemple, votre sommeil est perturbé par un taux de cortisol élevé, quel sera l'effet du magnésium sur cela ?
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katebaby2 kate
Ça n'a pas aidé
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nika
Je prenais quelque chose pour les crampes dans les jambes qui affectait mon sommeil. Cela me provoquait des crises de panique pendant mon sommeil, environ une heure et demie après m'être endormie. J'ai arrêté de prendre du magnésium, et tout a disparu. Donc, je dors mieux sans aussi :)
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Kristina
nika OMG
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Kristina
fefelova elena Puisque je saurai ce qui est trop et ce qui n'est pas assez, si les médecins eux-mêmes ne le savent pas.
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Kristina
Natasha Ma jambe gauche a des spasmes périodiques, ou j'ai l'impression de me réveiller à cause de ça. Je ne sais pas comment l'expliquer, mais le magnésium ne m'aide pas vraiment pour ça.
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