Зун, стресс хоёу нь харамсалтай нь нөлөөлсөн байх. Эсвэл эрүүл мэнд нь өөрөө муудаж эхэлсэн ч байж б…
Автоматаар орчуулсан. Эх хувилбарыг харах
Зун, стресс хоёу нь харамсалтай нь нөлөөлсөн байх. Эсвэл эрүүл мэнд нь өөрөө муудаж эхэлсэн ч байж болно. Үүний улмаас өвчин эмгэгийн талаарх фоби, паранойя үүсчээ. Хүүхдүүд бяцхан, би хөгшрөөд байна. Хүүхдийн оношийг албан ёсоор тогтоож, тахир дутуугийн бүртгэл хийлгэж, (хүүхэд ийм байх бөгөөд насан туршдаа тусламж шаардлагатай болно) гэдгийг хүлээн авсан үетэй бүх зүйл давхцсан. Сүүлийн арван жилд эрүүл мэнд минь харамсалтай нь их муудсан. Долоо хоногийн өмнө мэс засал хийлгэсэн. Гурван хоногийн өмнө даралт ихэссэн (үүний өмнө хэзээ ч ийм зүйл болоогүй). Найзуудаа, сөрөг сэтгэгдэл төрүүлсэнд уучлаарай, хэн надад тусалж чадах вэ?
Летнее напряжение и стресс, к сожалению, дали о себе знать. А, возможно, и так бы здоровье дало сбой. На фоне этого появилась фобия, паранойя (о болезнях). Дети маленькие, я не молода. Всё как-то совпало с постановкой официального диагноза ребенка, оформлением инвалидности и принятием (что ребенок такой и будет требовать пожизненного сопровождения). За десять лет сильно здоровье подкосилось, к сожалению. Ещё операция неделю назад. Три дня назад давление скакнуло мощно (ранее такого не было). Подружки, извините за негатив, кто сможет просто поддержать?
это осень… меньше солнца, больше тревоги… выше нос, все будет хорошо 👍
большое спасибо, да, короткие дни тяжело даются в этом году
Я по жизни пофигистка, но последнее время тоже за собой наблюдаю такую тревогу… стараюсь очень контролировать мысли, гоню их сразу но они есть.
Это нормальная реакция психики, тоже с возрастом стала испытывать тревогу, находить маленькие радости, больше физической активности и всё будет отлично
Одоо бие махбод намаржиж байна, үүнээс гадна таны бодол тийм ч аймшигтай биш, энэ бүхэн хэвийн үзэгдэл, бид ямар нэг зүйлийн талаар боддог, бүү гуниглаарай, зүгээр л бүх зүйлийг 🧐 гүн ухаантайгаар хараарай ❤️❤️❤️
Людмила 🫂 я вас обнимаю 🥰 Сейчас осенняя перестройка организма, плюс ко всему ваши мысли не так страшны это нормально всё мы думаем о чем-то, не грустите пожалуйста просто философски 🧐 ко всему ❤️❤️❤️
держись! все хорошо будет, просто ты конечно, думаешь, переживаешь, ещё и осень ...
Все наладится. Тебе надо подотпустить вожжи.
Здоровья тебе! Я с весны к психиатру сама собираюсь. Бывают моменты, до панички себя разгоняю(
большое спасибо
большое спасибо
Женечка, большое спасибо за поддержку
спасибо!
учусь тоже мысли гнать. началось где-то год назад
Хүүхдийн тахир дутуу байдал бол эхийг өөрчлөлтгүй орхиж чадахгүй асар их үйл явдал юм. Танд тохиолдож буй зүйлс, таны бодол санаа, сэтгэл хөдлөлүүд хэвийн үзэгдэл, тэдэнд зай болон цаг хугацааг өг.
Бүх зүйл өнгөрнө, энэ ч өнгөрнө.
Та өөрчлөгдөнө, хүүхэд өөрчлөгдөнө, амьдрал өөрчлөгдөнө.
Бид нөлөөлж чадахгүй олон зүйл байдаг ч бид өөрсдийн бодол санаа, үйлдлүүддээ нөлөөлж чадна, бид өөрчилж чадахгүй зүйлд хэрхэн хандаж байгаагаа нөлөөлж чадна.
Таны хүч дотор чинь байна.
Би чамайг тэвэрч байна!
Я не подруга, но хочу вас поддержать. Инвалидность ребенка — это огромное событие, которое просто не может оставить мать прежней. То, что с вами происходит, ваши мысли и эмоции это нормально, дайте им место и время. Все проходит и это пройдёт. Вы поменяетесь, ребенок будет меняться все равно, жизнь будет меняться. Есть очень много всего на что мы влиять не можем, но мы можем влиять на свои мысли и действия, мы можем влиять на то, как мы относимся к тому, что изменить не в силах. Ваша сила внутри. Обнимаю вас!
Я уже и мужа наверное напугала. Хожу, рассказываю ему, «вот, запись к этому врачу здесь, а к этому вот тут. И этого врача не забудь. А ещё направление лежит, надо не забыть записаться. И пин код карты моей не забудь.» Он на меня странно уже смотрит.
большое спасибо за поддержку
понимаю
Люда очень тяжело тебе без помощи, нет отдыха почти, обнимаю. Гони прочь плохие мысли, есть чудесная музыка юля расслабления, надо принять ситуацию и жить свою жизнь, она у тебя одна.
всё будет хорошо, тоже часто кручу мысли в голове здоровья практически нет, но дочку растить надо, всё даётся по силам
Вика, большое спасибо
спасибо большое
Хүүхдүүд бол зөвххөн таны хариуцлага төдийгүй, агуу дэмжлэг юм. Том охин чинь аль хэдийнэ таны тулгуур болсон, дунд охин ч гэсэн ухаалаг болж өсч байна. Ийм ээжийн ачаар тэд дотны хүмүүсийн хязгааргүй дэмжлэгийг ойлгох сэтгэлгээтэй болсон. Тэгээд та одоо ч тэдэн дээр тулгуурлаж болно. Энэ сорилт зөвхөн танд төдийгүй тэдэнд ч зориулагдсан - энэ бол хүний зан чанар, сэтгэлийн халуун дулааны шалгуур бөгөөд үүнийг танаас хангалттай авсан.
Өөрийгөө хайрла, бүх зүйл болно. Амьдрал төгс болохгүй ч гэсэн аз жаргалтай байх болно, та үүнийг хүүхдүүдийнхээ төлөө ч, өөрийнхөө төлөө ч хийж чадна.
Та зоригтой байна. Би бүр хүндрэл хурцдаж байсан үед ч эмч дээр очоогүй, хэдийгээр миний байдал маш их, маш муу байсан ч.
Гэхдээ надад сэтгэл санааны хувьд тулгуурлах хүн байхгүй, бүгд надаас зөвххөн юм авахад сурсан, миний өвчин тэднийг улам уурлуулдаг. Би нуудаг, өвчин намдаах эмээр амьдардаг, тэгээд ч тэд тийм ч их тус болдоггүй, цаг хожиж, шинжилгээнүүдийг хойш тавьдаг. Учир нь оношлогооны талаарх үнэнийг мэдэх нь надад утгагүй юм. Ямар ч байсан би эмчилгээний утгыг харахгүй байна. Хэрэв энэ нь миний айдаг зүйл бол, тэгвэл хурдан байсан нь дээр - надад ч, эргэн тойрны хүмүүст ч зовлон бага байна. Харин гэр бүлд намайг дэмжихгүй байх. Энд бол "эхлээд чамаас хэрэгтэй бүхнийг хий, тэгээд хүссэнээрээ өвд" гэсэн зарчим үйлчилдэг.
Наад зах нь таны хайртай хүмүүс таныг үнэлдэг.
Таны бүх зүйл сайхан болно, энэ нь зүгээр л олон зүйл нэг дор тохиолдсон, дээрээс нь намар цагт сэтгэлээр унах явдал нэмэгдсэн. Бүх зүйл сайхан болно!
Люда, Вы сильная и смелая, как бы ни тяжело и страшно Вам было, как бы ни сомневались в себе. Дети — это не только Ваша ответственность, но и большая поддержка. Старшая уже Ваша опора, средняя дочка тоже умничкой растет. Благодаря такой маме они воспитаны в понимании безусловной поддержки близких. И Вы даже сейчас уже можете опереться на них. Это испытание дано не только для Вас, но и для них — это тест на человечность, сердечность, а этого у них есть с лихвой от Вас. Берегите себя и все как-то образуется. И пусть жизнь не станет идеальной, но она будет счастливой, Вы сможете это сделать и для детей, и для себя. Вы смелая. Я вот до врача даже в период сильнейшего обострения не дошла, хотя у меня все очень-очень плохо. Но мне не на кого опереться морально, все от меня привыкли только получать и мои болячки их только злят. Скрываю, живу на обезболивающих, да и они не особо помогают, тяну время, откладываю с обследованиями. Потому что нет смысла мне знать правду о диагнозах. Все равно не вижу смысла лечиться. Если это то, чего я боюсь, то уж лучше скорее — мучений меньше и мне, и окружающим. А в семье меня вряд ли поддержат. Тут принцип «сначала сделай все, что нам от тебя надо, а потом уже болей сколько хочешь». Вас хотя бы ценят ваши близкие. У вас все наладится, это просто многое в одну кучу свалилось плюс осенняя хандра. Все будет хорошо!
Елена, что болит?
большое спасибо! Елена, крепкого здоровья
Зарим хоол идсэний дараа би ухаан алддаг — аймшигтай ядраад босч чадахгүй болдог бөгөөд зогссон/суусан газраа унтчихдаг — энэ нь магадгүй чихрийн шижин байх.
Нэмээд, хэдэн цагаар ч хоол идээгүй байсан ч гэдсээ дүүрэн мэт санагддаг. Өглөө идэхээс айдаг — орой болтол хойшлуулдаг. Мөн өвдөлт. Энэ нь цээжний дундаас эхлээд бүх гэдэс рүү тархдаг. Би өмнө нь аппендицит байх вий дээ гэж айдаг байсан, гэхдээ би сараас илүү хугацаанд ийм байдалтай амьдарч байна, аль эрт хагарчих байсан. 3 долоо хоногт 3 удаа панкреатитын хурцдалд орсон, гэхдээ түргэн тусламж дуудаагүй — нэг шөнө гал тогооны шалан дээр өвдөж хэвтэж байсан.
Элин, потом расскажу, не могу сейчас углубляться. Если коротко — есть уже не могу. И боюсь, и больно. И не знаю, что вообще есть. После какой-то еды вообще теряю сознание — будто страшная усталость валит с ног и засыпаю где стою/сижу — это, скорее всего диабет. Плюс постоянное ощущение переполненного желудка, хотя уже много-много часов не ела. С утра есть боюсь — тяну до вечера. И боль. Она разливается от середины под грудиной и на весь живот. Я раньше боялась, что аппендицит, но я так уже больше месяца живу, он бы уже давно порвался бы. За 3 недели 3 обострения панкреатита, но скорую не вызывала — одна ночью каталась от боли по полу в кухне.
да, желчный пузырь может быть. моей маме удаляли, долого тянула с операцией, но все пережила. Так же, приступы были страшные. не бойся удаления. Осень, все обостряется у всех.
а вот диабет да, не давно узнала, что он может развиться в любом возрасте и от стресса( у мамы так случился преддиабет, был стресс и спустя полгода сахар на пределе, теперь держит диету.
Манай гэр бүлд нойр булчирхайн өвчин удамшдаг — эгч маань удаан хугацаанд өвдсөн, мэс засал хийлгэх шаардлагатай, гэхдээ тэр хойшлуулсаар л байна. Аав минь үүнээс болж хорт хавдраар өвчилж, дараа нь ходоод болон бүх дотоод эрхтэндээ хавдар тархсан. Мэс засал хийх үед хоол боловсруулах эрхтний системд нь эрүүл эрхтэн үлдээгүй гэж хэлсэн — бүгд хар, хавдрын үсэргээтэй байсан.
Харин диабетаас би чихрийн хэмжээнээс илүүтэйгээр, хөл минь удаан хугацааны турш өвдөж байгаагаас айдаг — өглөө босоход огт босч чадахгүй. Мөн хараа минь огцом муудсан. Хагас жилийн дотор хоёр дахин буурсан.
Эдгээрийг бүгдийг нь яаж шийдэхээ мэдэхгүй байна, гэхдээ бидний эмнэлэгтэй дахин харьцахыг хүсэхгүй, бас чадахгүй нь. Би 5 жил гормон ууж байгаа, жил бүр УЗИ, цусны шинжилгээ, маммографи зэрэг зайлшгүй үзлэг хийлгэх ёстой. Тэгээд би 3 жил гаруй маммографи хийлгэж чадаагүй байгаа ч, заримдаа хөх болон суганы орчим маш их өвддөг. Үнэхээр их өвддөг. Өнгөрсөн жил эмэгтэйчүүдийн эмнэлэгт 4 удаа очиж, маммографи хийлгэх бичиг авахыг оролдсон ч — өгөөгүй. Эсвэл амралт, эсвэл ажлаа өөрчилсөн, эсвэл зай байхгүй, эсвэл хэн нэгэн өвдсөн гэх шалтгаантай. Зөвхөн эмчтэй биечлэн уулзаж бүртгүүлэх ёстой, эмчтэй ч бас биечлэн уулзаж бүртгүүлнэ (утсаар ч, интернетээр ч биш) гэх мэт. Ийм удаан хугацааны ажиллагаатай болжээ.
Би мөнгө төлөөд хийлгэхэд бэлэн байна, гэхдээ энэ нь хотын нөгөө тал руу явах гэсэн үг. Надад цаг байхгүй.
Хүүхдийн амралтыг хүлээж байсан, эрүүл мэнддээ анхаарна гэж бодсон. Гэтэл боломжгүй болсон. Бид амралтын турш шууд хадам ээж дээрээ очиж байгаа — түүний хана нь нурчихсан, засвар хийх хэрэгтэй. Би туслах болно, дээрээс нь хүүхдүүд надад хамагтай, дээрээс нь нэг талдаа бараг бүтэн хоног явна. Би үнэхээр үүнээсээ үхнэ.
Гэхдээ тэднийг ганцааранг нь явуулж чадахгүй нь — зам хэцүү. Хэрэв ямар нэг зүйл тохиолдвол, хамтдаа байсан нь дээр (тэнд олон шувууд нисч, унадаг, хил харьцангуй ойрхон, Москва дээгүүр нисдэг бүх шувууд тэдний дээгүүр нисдэг).
я тоже сижу на диете уже давно — без жирного, острого, сладкого, мучного и без молочки. И все равно что-то где-то не проходит. Неделями живу в режиме «холод-голод» (покой, увы, обеспечить не могу) У нас поджелудочная семейное — у сестры уже давно, операцию надо делать, она тянет. У папы с него рак начался, потом на желудок и все внутренние органы перешло. Когда оперировали, сказали, что ни одного здорового органа жкт у него нет — все черное, в метастазах. А диабет меня не столько сахаром пугает, сколько тем, что ноги уже сильно и давно болят — по утрам вообще не встать. И зрение резко упало. За пол года вдвое. И это все надо как-то распутывать, а связываться опять с нашей поликлиникой не хочу и не могу. Я же на гормонах 5 год живу, там ежегодные обследования типа обязательны — узи, кровь, маммография. И вот маммографию я уже 3 года сделать не могу, хотя у меня порой очень-очень сильно болит грудь и подмышкой. Прям очень сильно. 4 захода в жк за последний год я делала в попытке получить направление на маммографию — так и не дали. То отпуск, то уволилась, то мест нет, то кто-то болеет. Записываться только лично у врача, к врачу тоже только по записи лично (даже не по звонку, не по интернету) и т.д. Такую тягомотину развели. Я уже платно согласна, но это ехать на другой конец города. Некогда. Вот, ждала детских каникул, думала здоровьем займусь. Фиг там. К свекрови срочно на все каникулы едем — у нее стена рухнула, делать надо. Помогать буду, плюс дети на мне, плюс дорога почти сутки в один конец. Я так сдохну просто. Но и одних их отпустить не могу — дорога трудная. Если что, пусть лучше вместе (там птичек много летает и падает, граница относительно недалеко, все птички, которые на МСК над ними пролетают).
да, тяжело это. когда не ясно, что со здоровьем, мерещатся ужасы и от этого ещё хуже.