Jak obniżyć ciśnienie w domu? Nie mam tabletek, a ciśnienie nie jest na tyle wysokie, żeby wzywać ka…

Może wypijesz herbatę miętową? Mnie czasem pomaga. Najlepiej zaparzyć świeżą miętę, ale to bardzo indywidualna sprawa. Jest możliwość pójścia do apteki?

viktoriya Jest bardzo daleko, nie dam rady dojść. Wypilam herbatę.

viktoriya A córcia śpi na boku.

Nie ma żadnych tabletek ani na ciśnienie?

Nurofen

Jeśli masz miętę, to można miętową herbatę, jeśli żurawinę, to żurawinę też można. A tak poza tym spróbuj ćwiczeń oddechowych, automasażu głowy i szyi. Można też spróbować kąpieli. Mnie, kiedy bolała głowa, szukałam w internecie informacji o automasażu i technikach oddechowych przy podwyższonym ciśnieniu i bólach głowy. Jeszcze można położyć się w ciemności i bez żadnego hałasu, ale mi to nie za bardzo pomaga. Czasami piję zwykłą tabletkę na głowę (mig), ale nie zawsze mam ją w domu.

Svetlana Ibuprofen tak właściwie podnosi ciśnienie krwi.

Niski to znaczy ile?

zielona herbata