Calendário de gravidez na semana 33
O que está acontecendo com o bebê
Na 33ª semana de gravidez, o tamanho do feto continua a aumentar. Seu peso chega a 2100 g, e o comprimento – 44 cm. Os órgãos internos estão se desenvolvendo. O coração adquire tamanhos semelhantes aos do nascimento. Ele está ativamente "bombeando"sangue. Nele, existem estruturas temporárias: janela oval, ducto de Botal e outras. Elas são necessárias para direcionar o sangue através da grande circulação, desviando dos pulmões, que ainda não funcionam.
O cérebro está aumentando de tamanho. Nele, aparecem os primeiros centros nervosos, que controlam o funcionamento dos sistemas cardiovascular, respiratório e outros sistemas do corpo. Os rins do bebê começam a formar urina, contendo produtos do metabolismo.
O que está acontecendo com a mãe
A mulher na 33ª semana sente sinais característicos da gestação: movimentos do feto, desconforto na região pélvica, entre outros. Eles não são sinais de patologias e não requerem tratamento.
Mudanças no abdômen
O tamanho do abdômen aumenta constantemente, pois o feto e o útero estão crescendo. Isso leva ao aparecimento de azia e falta de ar. A mudança de posição do bebê nas semanas seguintes reduz os sintomas desagradáveis. O estiramento da pele do abdômen é caracterizado pelo aparecimento de estrias e coceira. Para evitar isso, recomenda-se que a mulher use cremes ou géis hidratantes e vista roupas largas feitas de tecidos naturais. Tecidos sintéticos irritam ainda mais a pele, aumentando a coceira e a vermelhidão.
Dores nas pernas e na região lombar
Os desconfortos surgem devido ao deslocamento do centro de gravidade, relacionado ao aumento do tamanho da barriga e do peso corporal. Para reduzir as sensações desagradáveis, recomenda-se deitar com as pernas elevadas por 40-60 minutos durante o dia. O uso diário de uma faixa especial permite aliviar a carga na coluna e nos músculos lombares. Se a dor for acompanhada pelo aparecimento de secreções vaginais aquosas ou sanguinolentas, deve-se procurar ajuda médica imediatamente. Esses sintomas podem indicar parto prematuro, descolamento da placenta e outras patologias graves. As sensações dolorosas acompanham os movimentos do feto e estão relacionadas à pressão na bexiga e em outros órgãos internos.
Na 33ª semana de gestação, começam a ocorrer mudanças na pelve – a sínfise púbica aumenta devido ao afastamento dos ossos homônimos. Isso é acompanhado por desconforto e um leve quadro de dor.
À noite ou durante a madrugada, surgem câimbras nas pernas
A mulher acorda devido à dor que acompanha as contrações espasmódicas dos músculos da panturrilha ou dos músculos do pé. Para aliviar o desconforto, é necessário esticar a perna no joelho e puxar a ponta do pé em direção a si. Isso permite alongar o músculo da panturrilha e eliminar o espasmo das fibras musculares. As cãibras são caracterizadas pela manutenção da dor após o desaparecimento. Para prevenir a síndrome da dor, recomenda-se massagear o músculo espasmado. Se as cãibras ocorrerem diariamente, é necessário consultar um médico. Elas podem indicar uma alteração na composição iônica do sangue e outras doenças.
Fenômenos Dispépticos
Tais como: sensação de peso no estômago, náusea, azia, entre outros. Seu surgimento está relacionado a duas causas – mudanças no equilíbrio hormonal da mulher e aumento da pressão intra-abdominal. O aumento do nível de progesterona no sangue leva ao relaxamento da musculatura lisa, que forma os esfíncteres nos órgãos do trato digestivo. O tônus reduzido do esfíncter cardíaco, localizado na fronteira entre o esôfago e o estômago, leva ao refluxo do suco gástrico para a mucosa e sua irritação. Como resultado, ocorre a azia. Ela é caracterizada por desconforto, queimação e dor atrás do esterno, que se intensificam durante a prática de esportes, após as refeições, entre outros.
Secreções Vaginais
Acompanham a mulher durante toda a gravidez. Normalmente, têm uma cor transparente. Se houver presença de sangue nas secreções, deve-se chamar uma ambulância. Isso pode ser um sinal de descolamento da placenta e outras complicações graves. O aparecimento de "flocos"semelhantes a queijo cottage indica uma exacerbação da candidíase, que é causada por fungos do gênero Candida. Ao consultar um médico, ele prescreverá medicamentos antifúngicos para eliminar a infecção. Secreções aquosas abundantes são um sinal de início de parto prematuro e ruptura das membranas amnióticas. Elas podem ser acompanhadas pela saída do tampão mucoso, que tem uma cor branca e consistência mucosa. Nesse caso, recomenda-se procurar um ginecologista.
Exame Médico
Na 33ª semana, se a mulher apresentar queixas, é necessário procurar ajuda médica.
Médicos
- obstetra-ginecologista – deve-se procurar este especialista ao surgirem secreções vaginais patológicas, dor intensa na região pélvica e outros sintomas;
- ao surgirem falta de ar, dores na região do coração e outros sintomas, recomenda-se que a mulher consulte um clínico geral.
Exames
- exame de sangue clínico e exame de urina geral durante a consulta de rotina no pré-natal;
- na presença de sintomas de doenças, são prescritos exames bioquímicos e imunológicos para confirmar o diagnóstico.
Investigações
- se o ultrassom de rastreamento não foi realizado na 32ª semana, ele é agendado para a 33ª semana de gestação;
- métodos adicionais são prescritos para a detecção de doenças.
Dificuldades na Gestação
A 33ª semana de gestação pode levar a condições patológicas:
Pré-eclâmpsia
Caracterizada pelo aumento da pressão arterial e inchaços. A patologia está relacionada com a alteração do tônus vascular devido à intoxicação do organismo pelos produtos do metabolismo do bebê e distúrbios na atividade do sistema imunológico;
Ameaça de parto prematuro
Ocorre com o alto tônus da musculatura uterina. A condição é caracterizada por dor na parte inferior do abdômen, de caráter espasmódico. A mulher necessita de hospitalização;
Insuficiência placentária
Acompanha-se de hipóxia do bebê, que pode levar a danos no sistema nervoso ou nos órgãos internos. Os sintomas da doença na mulher estão ausentes, o que dificulta o diagnóstico oportuno. A insuficiência do fluxo sanguíneo placentário requer tratamento complexo;
Descolamento prematuro da placenta
Com o aumento da pressão arterial, traumas abdominais e outras patologias, pode ocorrer o descolamento prematuro da placenta normalmente inserida. A condição é acompanhada por dor intensa e sangramento vaginal abundante. A gestante necessita de hospitalização urgente para a realização de uma cesariana.
O que pode e o que não pode
A gravidez impõe restrições ao estilo de vida e à alimentação da mulher. O obstetra-ginecologista a orienta sobre essas questões com antecedência.
O que PODE para a futura mamãe:
- frequentar sessões de massagem. É preferível escolher profissionais e salões que tenham experiência com gestantes;
- praticar esportes regularmente. A carga física deve ser ajustada pelo médico. Recomenda-se utilizar programas criados para futuras mamães;
- passar pelo menos 2 horas por dia ao ar livre. Isso tem um efeito positivo na saúde e aumenta o conforto psicológico;
- continuar tendo relações sexuais na ausência de contraindicações. Os médicos aconselham o uso de preservativos em cada relação sexual, pois o sêmen amolece o colo do útero e pode estimular o trabalho de parto;
- usar complexos vitamínicos e suplementos alimentares com microelementos que melhoram o bem-estar e o funcionamento dos órgãos internos;
- praticar exercícios de respiração. Isso reduz o estresse e prepara a gestante para o parto;
- comer frutas, legumes, berries e nozes. Eles contêm uma grande quantidade de vitaminas, microelementos e substâncias biologicamente ativas.
O que NÃO PODE para a futura mamãe:
- usar suplementos alimentares e medicamentos sem consultar um médico;
- fazer exames de raio-X, incluindo fluorografia e tomografia computadorizada;
- fumar, usar substâncias entorpecentes ou bebidas alcoólicas. Hábitos prejudiciais devem ser completamente evitados durante a gravidez, incluindo o fumo passivo;
- praticar esportes intensamente, como correr distâncias curtas em alta velocidade, levantar pesos, etc.;
- fazer viagens de avião devido às mudanças bruscas de pressão atmosférica;
- quebrar a dieta: comer alimentos fritos, salgados, picantes, que afetam negativamente o funcionamento do sistema digestivo, provocam azia, dor abdominal, etc.;
- passar por situações de estresse intenso;
- frequentar banhos turcos, saunas ou tomar banhos quentes. Isso pode provocar o desenvolvimento de partos prematuros;
- ter contato próximo com animais de estimação. Gatos e outros animais de estimação são portadores de toxoplasmose, que afeta negativamente o desenvolvimento do bebê;
- ter relações sexuais em caso de aumento do tônus uterino e outras contraindicações.
Dicas úteis
A alimentação adequada durante a gravidez permite manter a saúde da mulher e prevenir doenças no bebê. Para elaborar uma dieta, recomenda-se consultar seu médico ou nutricionista. Os especialistas determinarão as necessidades nutricionais da gestante e elaborarão um cardápio semanal aproximado. Isso pode ser feito de forma independente, estudando literatura e consultando um médico. Na alimentação, dá-se preferência a produtos frescos, carnes magras, frutas, legumes, nozes, leite e produtos lácteos fermentados. Excluem-se quaisquer pratos gordurosos, picantes, defumados e excessivamente salgados. Eles aumentam o risco de desenvolvimento de obesidade, hipertensão arterial e outras doenças que afetam negativamente o curso da gravidez.