Развитие малыша

Развитие плода

Десятая неделя беременности, соответствующая восьмой неделе развития зародыша, завершает эмбриональный период развития человека. Со следующей недели зародыш будет называться плодом. Начнется новый этап развития – фетальный период. На десятой неделе беременности будущий ребенок уже имеет свою группу крови и можно определить его принадлежность. Головной мозг продолжает активно развиваться, начинается дифференцировка коры. Полушария еще больше обособляются от среднего и продолговатого мозга. Нервная система полностью разделена на центральную часть и периферическую. Голова зародыша уже имеет округлую форму, но все еще несоразмерно большая. Диаметр головки составляет 1,73 см при общей длине тела 3,1-4,2 см., глаза полностью прикрываются веками. Плод активно двигается, поворачивает и разгибает голову, подносит руки к лицу, «сосет палец», выпрямляет ножки. В этот период эмбрион начинает заглатывать околоплодные воды, почки начинают образовывать мочу, которая скапливается в мочевом пузыре и выводится наружу. а 10-й неделе беременности заканчивается первый этап формирования плаценты, кровоснабжение эмбриона выходит на новый уровень. Возрастает количество синтезируемых плацентой гормонов, желтое тело беременности, расположенное в яичнике, начинает увядать. Плацента постепенно берет на себя функцию поддержания беременности, ее толщина составляет 1,34 см.

Подумать о родах

Возможно, вы уже немного прибавили в весе, но это не повод для беспокойства: в первом триместре беременности женщина обычно набирает немного от общего веса, который ей предстоит набрать до родов. О чем стоит подумать прямо сейчас, так это о том, где и каким образом вы собираетесь рожать. Важно это, в первую очередь, потому, что, если вы соберетесь рожать в определенном роддоме с конкретным врачом, через пару недель вам нужно будет заключать предварительный договор и бронировать родильную и послеродовую палаты. На этом сроке ваш врач, если не просил раньше, обязательно попросит рассказать историю болезни ваших ближайших родственников. От того, что услышит гинеколог, будет зависеть, на что ему обратить повышенное внимание, поскольку, если в вашей семье есть случаи генетически передающихся заболеваний, вам и вашему ребенку могут потребоваться дополнительные анализы и более внимательное наблюдение.

Стоит задуматься об употребляемом вами алкоголе. Большинство врачей придерживается мнения, что бокал хорошего вина несколько раз на протяжении всей беременности не повредит ни маме, ни малышу. Однако и британский Королевский колледж педиатров и гинекологов, и Всемирная организация здравоохранения, и многие другие авторитетные институты и организации утверждают, что, хотя нечастое употребление беременной женщиной небольшого количества алкоголя вряд ли причиняет вред ребенку, тем не менее лучшим вариантом будет полный отказ от любых спиртосодержащих напитков на весь период вынашивания ребенка. Прекрасной альтернативой алкогольным напиткам для будущей мамы станут различные безалкогольные коктейли на основе соков, молока и фруктово-ягодных ликеров и сиропов. УЗИ: На этом снимке в околоплодных водах, комфортно опершись о стенки плодного пузыря, живет, плавает и развивается настоящий плод, ведь с 10-й недели своего развития это уже не эмбрион. Он имеет узнаваемый человеческий облик, хотя головка по-прежнему очень большая, размером почти c половину туловища. Головка чуть-чуть приподнята и видна крошечная шейка. В области грудной клетки можно рассмотреть малюсенькую точку - это сердце и бьется оно по-настоящему. К этому сроку уже есть зачатки всех внутренних органов. Изображение в профиль дает возможность рассмотреть крошечный носик-пуговку и носовую складочку, губки, ротик и даже малюсенькую ушную раковину, она расположена пока еще не на своем привычном месте, а несколько ниже. Ножки не видны, а вот очертание правой ручки вдоль туловища угадывается. Размеры плода уже позволяют говорить о его длине, тельце удлиняется, округляется и обычно это 31-42 мм в длину и весом - 5 г. Плод плавает в амниотической жидкости, сейчас главной среде его обитания, на снимке это большой темный контур. Здесь же видна поднимающаяся вверх спираль - это пуповина. Тесная связь между матерью и младенцем устанавливается именно через пуповину. Питание и дыхание происходит за счет движения крови по сосудам пуповины, которые непосредственно связаны с плацентой.

На следующей фотографии представлены два 10-недельных плода, отделенных друг от друга хорошо видной на снимке светлой амниотической перегородкой. У каждого из двух крошечных «неваляшек» своя амниотическая полость и свои околоплодные воды. Плацента у этих малышей общая, и расположена она прямо над плодными мешками по передней стенке матки. Хорошо видны тела двойняшек с еще большими головками и малюсенькими шейками. Правый «неваляшка» позволяет рассмотреть зарождающиеся ручки, которые к данному сроку уже активно двигаются и сгибаются в локотках.

Организм мамы

Ощущения женщины

На десятой-одиннадцатой неделе тело матки увеличивается настолько, что ей становится тесно в полости малого таза. Дно матки начинает подниматься над лобковым сочленением. Очень скоро верхний ее край можно будет прощупать руками. Женщина в этот период начинает чувствовать полноту и некоторую тяжесть в области таза. Периодически возникают тянущие ощущения в паховых областях, обусловленные натяжением связок матки. Живот начнет округляться несколько позже. Общая прибавка веса в 1-1,5 кг пока мало сказывается на фигуре. Те беременные, кто заметно похудел во время токсикоза, возвращаются в прежние параметры веса. Все еще может беспокоить учащенное мочеиспускание. Но появление рези, жжения, боли должно настораживать с точки зрения инфекции мочевыводящих путей. На третьем месяце беременности многие женщины начинают жаловаться на бессонницу. Их сон становится чутким, поверхностным, нередко возникают яркие, пугающие сновидения. Все это лишает качественного отдыха в ночное время, приводит к накоплению усталости. Причиной подобных явлений является чрезмерная возбудимость нервной системы и постоянные мысли о здоровье будущего малыша. Формирование доминанты беременности, необходимой для заботы о будущем потомстве, сопровождается образованием активной зоны возбуждения в коре головного мозга, влияние которой распространяется на другие отделы мозга и продолжается в ночное время. В результате, головной мозг не расслабляется, и подсознание начинает продуцировать красочные картинки. Беременная женщина обязана научиться полноценно расслабляться. Порой необходимо прибегать к легким успокаивающим препаратам, типа валерианы или пустырника.

Выделения из половых путей

Нормальные выделения из половых путей на 10-й неделе беременности – умеренные, светлые, молочного цвета, однородной консистенции. Изменение характера выделений должно стать поводом для внеочередного обращения к врачу. Чаще всего появление белей связано с воспалением влагалища – кольпитом, причиной которого могут быть самые различные микроорганизмы, начиная от грибов Кандида, заканчивая хламидиями, трихомонадами, гонококками и другими возбудителями инфекций, передающихся половым путем. Наличие инфекции во влагалище может стать причиной внутриутробной инфекции, нарушения развития плода и даже его гибели. При появлении нетипичных выделений из половых путей необходимо пройти дополнительное обследование и лечение. Если болит живот и выделения из половых путей носят кровянистый характер, начался выкидыш. Угрозу прерывания беременности можно устранить, если вовремя обратиться за медицинской помощью. Иногда появление мажущих кровянистых выделений провоцируется половым актом или гинекологическим исследованием. Чаще всего это бывает при наличии эрозии шейки матки. Рыхлые полнокровные ткани шейки матки легко травмируются и начинают кровоточить, но боли в животе при этом нет.

Питание мамы, ее вес

Питание беременной

Питание беременной женщины должно включать разнообразные продукты, которые бы обеспечивали организм матери и плод всеми микроэлементами. Крайне необходимым микроэлементом при беременности является, к примеру, цинк. Цинк входит в состав многих ферментов, принимающих участи в биохимических реакциях организма. Он необходим для синтеза более трехсот белков. Дефицит цинка возникает при заболеваниях верхних отделов пищеварительного тракта, заболеваниях печени, почек, различных аутоиммунных процессах. При недостатке этого микроэлемента человек становится подверженным простудам, различным инфекциям. В женском организме цинк входит в структуру рецепторов для эстрогенов, а значит, в какой-то мере участвует в поддержании беременности. Нехватка цинка может приводить к прерыванию беременности, порокам развития легких и нервной системы у плода, например, к водянке мозга, расщеплению верхнего неба, искривлению позвоночника, грыжам. Больше всего цинка содержится в отрубях, пророщенных зернах пшеницы, семенах подсолнуха и тыквы. Много его в овсяной и ячменной крупе, яйцах, орехах, мясе кроликов и цыплят, бобовых культурах, зеленом чае. Несколько меньше его содержится в малине, черной смородине, овощах, рыбе, говядине, картофеле, хлебе, спарже, свекле. Добавьте больше этих продуктов в свой рацион питания и дефицит цинка вам не будет угрожать вовсе. К десятой неделе большинство женщин набирают вес, незаметный постороннему взгляду. Запишите свой вес!

Полезные советы

Во время беременности очень важно следить за потреблением достаточного количества жидкости. Это значит не только много пить, но и включить в ежедневное меню продукты, содержащие много воды. Дыни, арбузы, апельсины и другие сочные ягоды и фрукты очень вкусны и обеспечат вас большим количеством жидкости и витаминами.