Qizlar, homiladorlik paytida umumiy oqsil kabi kamchiliklar bo'yicha tahlillaringizda bo'lgan bo'lsa…

meni doimo oqsillar uchun urishardi. bolalar bilan hamma narsa yaxshi

Lyubov Shuningdek, barcha homiladorliklarda tahlillar bo'yicha oqsilingiz past bo'lganmi? va qanday ko'rsatkichlar bo'lganini eslatib o'ting?

Lyubov ha.
u pastda yoki quyi chegaraga yaqin edi.
shifokor ko'proq go'sht, tvorog va oqsilga boy hamma narsani iste'mol qilishni talab qildi.

Lyubov Voy, menda hozir oqsil 68, normal holat esa 73-75 bo'lishi kerak, lekin bu hali homiladorlikdan oldin.
Homiladorlik paytida ko'p oqsil iste'mol qilganmisiz?

Ha, o'zimni unutib yedim. Qattiq yiqildim. Egizaklar, material ham ko'p kerak bo'ldi.

Irina Oh, Xudoga shukrki, hamma yaxshi! 🙏
Biz ham homiladorlikka tayyorlanyapmiz, lekin tahlillar bo'yicha oqsil past, 68

Oqsil va vitaminlar uchun homilador ayollar uchun kokteyllar mavjud. Agar yetishmasa, akusher-ginekolog ularni tez-tez buyuradi.

Kondrateva Ekaterina endi qanday bo'lishini ko'rib olaman. hozircha homilador emasman, lekin bir necha marta umumiy oqsil topshirganman va u 68 edi

Kondrateva Ekaterina normal. men bunday oqsil bilan homilador bo'lganman, muammolar yo'q, men uni yaxshi iste'mol qilaman, oqsilni to'ldirishga harakat qilaman

Lyubov Men go'shtni yaxshi ko'raman.
Odatdagidek ovqatlanganman: sabzavotlar, sho'rvalar, donli mahsulotlar. Hozir ovqatlanishimga e'tibor beryapman va agar ataylab yemayotgan bo'lsam, odatdagi ovqatimdan minimal oqsil olaman.

Kondrateva Ekaterina Oh, sizga katta rahmat! Meni biroz tinchlantirdingiz, chunki dietologlarni tinglab, oqsil 73-75 bo'lishi kerakligini eshitdim. Shifokor sizga bunday oqsil haqida hech narsa demadimi?
Hamma narsa yaxshi bo'ladi degan umiddaman 🙏 Sizga yengil homiladorlik va tug'ruq tilayman!

Kondrateva Ekaterina hech narsa, hisobga qo'yishda, qon topshirganimda birinchi marta, oqsilga boy mahsulotlarga urg'u berib ovqatlanish kerak deyishdi. va hammasi