Mädels, hattet ihr während der Schwangerschaft laut euren Tests Mangelerscheinungen, zum Beispiel be…

Ich wurde wegen meiner Proteinaufnahme immer geschimpft. Mit den Kindern ist alles in Ordnung.

Lyubov Hattest du bei all deinen Schwangerschaften niedrige Proteinwerte im Blut? Und welche Werte waren das, kannst du dich erinnern?

Lyubov Ja.
Er lag entweder darunter oder nahe der unteren Grenze.
Der Arzt bestand darauf, mehr Fleisch, Quark und alles Proteinreiche zu essen.

Lyubov Oh, im Moment liegt mein Protein bei 68, und der Normalbereich sollte 73-75 sein, aber das war, bevor ich schwanger war.
Hast du in der Schwangerschaft viel Protein gegessen?

Ja, ich habe wie verrückt gegessen. Ich bin hart gefallen. Zwillinge, und es gab auch viel Material, das gebraucht wurde.

Irina Oh, Gott sei Dank, dass alles gut ist! 🙏
Wir bereiten uns auch auf eine Schwangerschaft vor, aber ich mache mir Sorgen, dass mein Eiweiß niedrig ist, laut meinen Tests sind es 68.

Es gibt Cocktails für Schwangere für gutes Protein und Vitamine. Die Hebamme verschreibt sie oft, wenn ein Mangel besteht.

Kondrateva Ekaterina Nun, ich werde sehen, wie es läuft. Ich bin noch nicht schwanger, aber mein Gesamtprotein wurde ein paar Mal überprüft und lag bei 68.

Kondrateva Ekaterina Das ist normal. Ich wurde mit diesem Protein schwanger und hatte keine Probleme, also esse ich es und versuche, genug Protein zu bekommen.

Lyubov Ich bin ziemlich fleischliebend.
Ich habe mich wie üblich ernährt, mit Gemüse, Suppen und Getreide. Jetzt achte ich auf meine Ernährung, und wenn ich nicht gezielt esse, bekomme ich von meiner normalen Nahrung minimal Protein.

Kondrateva Ekaterina Oh, vielen Dank! Das hat mich wahrscheinlich ein wenig beruhigt, denn ich habe Ernährungswissenschaftler gehört, die sagen, dass die Proteinzufuhr unbedingt 73-75g betragen muss. Hat Ihr Arzt etwas über solche Proteinwerte gesagt?
Ich hoffe, alles wird gut 🙏 Ich wünsche Ihnen eine problemlose Schwangerschaft und Geburt!

Kondrateva Ekaterina Nichts, sie sagten mir, als ich zum ersten Mal Blut für die Anmeldung abgab, dass ich mich auf proteinreiche Lebensmittel konzentrieren sollte. Das ist alles.