Қыздар, жүктілік кезінде жалпы ақуыз сияқты тапшылықтар бойынша талдауларыңызда болса, нәтижесінде б…

мені әрдайым ақуыздар үшін ұрысты. балалармен бәрі жақсы

Любовь Ал барлық жүктіліктерде сізде талдаулар бойынша ақуыз төмен болды ма? және қандай көрсеткіштер болғанын еске түсіріңіз?

Любовь иә.
ол төменде немесе төменгі шекараға жақын болды.
дәрігер етті, сүзбе мен ақуызға бай нәрселерді көбірек тұтынуды талап етті.

Любовь Ой, менде қазір ақуыз 68, ал норма 73-75 болуы керек, бірақ бұл әлі жүктілікке дейін.
Сіз жүктілік кезінде көп ақуыз жедіңіз бе?

Иә, өзімді ұмытып жедім. Қатты құладым. Егіздер, материал да көп керек болды.

Ирина О, Құдайға шүкір, бәрі жақсы! 🙏
Біз де жүктілікке дайындалып жатырмыз, бірақ талдау бойынша ақуыздың деңгейі 68 төмен болып қала ма деп қорқамын

Жүкті әйелдерге арналған ақуыз бен дәрумендерге арналған коктейльдер бар. Егер жетіспеушілік болса, акушерка жиі тағайындайды.

Кондратьева Екатерина енді қалай болатынын көремін. әзірше жүкті емеспін, бірақ бірнеше рет жалпы ақуыз тапсырдым, ол 68 болды

Кондратьева Екатерина қалыпты. мен осындай ақуызбен жүкті болдым, ешқандай мәселе жоқ, мен оны жақсы жеймін, ақуызды жеткілікті алуға тырысамын

Любовь Мен етті жақсы көремін.
Әдеттегідей тамақтанатынмын: көкөністер, сорпалар, жармалар. Қазір тамақтануымды қадағалаймын, ал егер әдейі жемесем, әдеттегі тамағымнан ақуызды аз аламын.

Кондратьева Екатерина О, сізге үлкен рахмет! Мені біраз тыныштандырдыңыз, өйткені диетологтарды тыңдап, ақуыз 73-75 болуы керек дегенді естідім. Ал дәрігер сізге мұндай ақуыз туралы ештеңе айтпады ма?
Бәрі жақсы болады деп үміттенемін 🙏 Сізге жеңіл жүктілік пен босану тілеймін!

Кондратьева Екатерина ештен жоқ, есепке тұрған кезде, қан тапсырғанда алғаш рет, ақуызға бай өнімдерге баса назар аударып тамақтану керек деді. және бәрі