Meninas, se vocês tiveram deficiências durante a gravidez, como proteína total baixa nos exames, no…

Eu sempre era repreendida pela minha ingestão de proteínas. Está tudo bem com as crianças.

Lyubov Em todas as suas gestações você teve proteína baixa nos exames? E quais foram os valores, pode me lembrar?

Lyubov Sim.
Ele estava abaixo ou perto do limite inferior.
A médica insistiu para que eu consumisse mais carne, queijo cottage e tudo o que for rico em proteínas.

Lyubov Ah, no momento minha proteína está em 68, e o normal deveria ser 73-75, mas isso foi antes de eu estar grávida.
Você comeu muita proteína durante a gravidez?

Sim, comi horrores. Caí feio. Gêmeos, e ainda precisava de muito material.

Irina Ah, graças a Deus que está tudo bem! 🙏
Nós também estamos nos preparando para a gravidez, mas tenho medo que minha proteína esteja baixa, pelos exames é 68.

Existem coquetéis para gestantes para obter proteína e vitaminas. A parteira muitas vezes os prescreve se houver deficiência.

Kondrateva Ekaterina Bem, vou ver como vai ser. Ainda não estou grávida, mas já medi minha proteína total algumas vezes e deu 68.

Kondrateva Ekaterina Está normal. Fiquei grávida com essa proteína e não tive problemas, então estou comendo e tentando consumir proteína suficiente.

Lyubov Eu sou bastante carnívora.
Eu costumava comer normalmente, com vegetais, sopas e grãos. Agora eu cuido da minha alimentação e se não como propositalmente, recebo o mínimo de proteína da minha comida normal.

Kondrateva Ekaterina Ah, muito obrigada! Você provavelmente me acalmou um pouco, porque ouvi nutricionistas dizendo que a proteína deve ser obrigatoriamente de 73-75g. Sua médica falou algo sobre esses níveis de proteína?
Espero que tudo corra bem 🙏 Desejo a você uma gravidez e um parto tranquilos!

Kondrateva Ekaterina Nada, me disseram quando fiz o primeiro exame de sangue para o cadastro para focar em alimentos ricos em proteínas. Só isso.