Chicas, si tuvieron deficiencias durante el embarazo, como proteína total baja, según sus análisis,…

Siempre me regañaban por mi consumo de proteínas. Todo está bien con los niños.

Lyubov ¿En todos tus embarazos tuviste niveles bajos de proteína en los análisis? ¿Y cuáles fueron los valores, me los recuerdas?

Lyubov Sí.
Estaba por debajo o cerca del límite inferior.
La doctora insistió en que comiera más carne, requesón y todo lo rico en proteínas.

Lyubov Ay, en este momento mi proteína está en 68, y el rango normal debería ser 73-75, pero eso es antes de estar embarazada.
¿Comiste muchas proteínas durante tu embarazo?

Sí, comí como loca. Me caí fuerte. Gemelos, y también se necesitaba mucho material.

Irina ¡Ay, gracias a Dios que todo está bien! 🙏
Nosotras también nos estamos preparando para el embarazo, pero me preocupa que mi proteína esté baja, según los análisis es 68.

Hay cócteles para embarazadas para obtener proteínas y vitaminas. La partera a menudo los receta si hay deficiencia.

Kondrateva Ekaterina Bueno, ya veré cómo va. Todavía no estoy embarazada, pero me han medido la proteína total varias veces y salió 68.

Kondrateva Ekaterina Está bien. Salí embarazada consumiendo esta proteína y no tuve problemas, así que la estoy comiendo y tratando de consumir suficiente proteína.

Lyubov Soy bastante carnívora.
Solía comer normalmente, con verduras, sopas y cereales. Ahora cuido mi alimentación y si no como a propósito, obtengo el mínimo de proteína de mi comida habitual.

Kondrateva Ekaterina ¡Ay, muchas gracias! Probablemente me has calmado un poco, porque he estado escuchando a nutricionistas que dicen que la proteína debe ser obligatoriamente de 73-75g. ¿Tu médico te dijo algo sobre esos niveles de proteína?
¡Espero que todo salga bien 🙏 Te deseo un embarazo y parto sin complicaciones!

Kondrateva Ekaterina Nada, me dijeron cuando me hice el primer análisis de sangre para el registro que debía enfocarme en alimentos ricos en proteínas. Eso es todo.