Les filles, si vous avez eu des carences pendant la grossesse, comme un manque de protéines totales…

On m'a toujours grondée pour mon apport en protéines. Tout va bien avec les enfants.

Lyubov Avez-vous eu un faible taux de protéines dans vos analyses lors de toutes vos grossesses ? Et quels étaient les taux, pouvez-vous me le rappeler ?

Lyubov Oui.
Il était soit en dessous, soit proche de la limite inférieure.
Le médecin a insisté pour que je mange plus de viande, de fromage blanc et tout ce qui est riche en protéines.

Lyubov Oh, en ce moment ma protéine est à 68, et la normale devrait être entre 73 et 75, mais c'était avant que je sois enceinte.
As-tu mangé beaucoup de protéines pendant ta grossesse?

Oui, j'ai mangé comme une folle. Je suis tombée durement. Des jumeaux, et il fallait aussi beaucoup de matériel.

Irina Oh, Dieu merci, tout va bien ! 🙏
Nous nous préparons aussi pour une grossesse, mais j'ai peur que mes protéines soient basses, elles sont à 68 d'après mes analyses.

Il existe des mocktails pour femmes enceintes pour un bon apport en protéines et vitamines. La sage-femme en prescrit souvent en cas de carence.

Kondrateva Ekaterina Eh bien, je verrai comment ça se passe. Je ne suis pas encore enceinte, mais j'ai fait vérifier ma protéine totale plusieurs fois et elle était à 68.

Kondrateva Ekaterina C'est normal. J'ai été enceinte avec cette protéine et je n'ai eu aucun problème, donc j'en mange et j'essaie d'en consommer suffisamment.

Lyubov Je suis plutôt une mangeuse de viande.
J'avais l'habitude de manger normalement, avec des légumes, des soupes et des céréales. Maintenant, je surveille mon alimentation et si je ne mange pas intentionnellement, je reçois le minimum de protéines de ma nourriture habituelle.

Kondrateva Ekaterina Oh, merci beaucoup ! Vous m'avez probablement un peu rassurée, car j'ai entendu des nutritionnistes dire que l'apport en protéines doit absolument être de 73-75g. Votre médecin vous a-t-il parlé de tels niveaux de protéines ?
J'espère que tout ira bien 🙏 Je vous souhaite une grossesse et un accouchement sereins !

Kondrateva Ekaterina Rien, on m'a dit lors de mon premier prise de sang pour l'inscription de me concentrer sur les aliments riches en protéines. C'est tout.