Axşamınız xeyir. Uzun müddətdir ki, qərar verə bilmirdim, amma artıq təxirə salmaq olmaz, çəki çoxdu…
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Axşamınız xeyir. Uzun müddətdir ki, qərar verə bilmirdim, amma artıq təxirə salmaq olmaz, çəki çoxdur. Balaca ilə olanda çox problemlərim oldu: ya heç nə yeyə bilmirdim, ya da yenidən kökəlirdim. Həkim bütün vaxtı bu iynələr haqqında danışırdı, amma mən çox qorxuram. Kiminsə artıq iynə etdirib? Nəticəsi necə oldu? Və yan təsirləri, mən onlardan çox qorxuram.
Доброй ночи. Очень долго не могла решиться, но уже тянуть некуда, вес очень большой. Пока с малой — было много болячек: то вообще ничего не могла есть, то снова жирела. В общем, врач всё время за эти уколы говорила, но я прям боюсь. Кто-нибудь уже колол? Как результат? И побочки, очень уж их боюсь.
Mən də düşünürəm, düşünürəm və qərar vermək yolundayam
Почитаю. Тоже думаю, думаю, и на пути к тому, чтоб решиться
Никогда в жизни не стала бы колоть какие то уколы, с кучей побочек, Вы извините, но мое мнение, что это для ленивых, кто не может взять себя в руки и сесть на диету… даже спорт дома уже будет результат! Худела на 20кг за 3 месяца на диете и домашних тренировках, ничего сложного, главное мотивация. Но тут сила воли и дело каждого 🤷🏼️
давай лет 5 подождем, посмотрим состояние тех людей которые уже это употребили. вес ведь пока не критичный
нормально 👌
я ленивая🙈
лишних даже больше 50🙈
Budur sizə aydın bir nümunə: idmanla nə qədər məşğul olub pəhrizlərdə otursanız da, əgər gen mutasiyalarınız varsa, bu «pozğunluqları» nə ağzınıza yapışdırılan plastirlə, nə də zalda olan trenajorlarla düzəldə bilməzsiniz.
Burada nə görürük? 1) toxluq hissinə, yağ hüceyrələrinin «hissinə» və piylənmənin qarşısını almağa cavabdeh olan leptin peptid hormonunun istehsal olunmaması. 2) əzələlər üçün spesifik olan, enerji proseslərinin tənzimlənməsində iştirak edən zülalın çatışmazlığı, nəticədə idman zamanı sürətli yorğunluq, dözümlülüyün olmaması və nə qədər məşq etsəniz də, nəticənin olmaması. 3) idmanla məşğul olarkən travma riskinin yüksək olması, məşqdən sonra daha uzun müddətə bərpa olunma ehtiyacı. 4) ESTRADİOL hormonunun mutasiyası və yüksək istehsalı, bu da əzələ kütləsinin inkişafını ləngidir, kalsiumu və digər maddələri sümük sıxlığı xeyrinə yenidən paylayır. 5) məşqdən sonra Aşil vətərinin iltihabı. Mütəmadi məşq edən peşəkar idmançılarda və bu tip gen mutasiyasına malik insanlarda hətta bir məşqdən sonra da həddindən artıq yüklənmənin nəticəsidir. Tənbəl insanın belə «kombinə edilmiş dəsti» sizə necə təsir edir???
Buna baxaraq, pəhrizlərin işləmədiyini, idmanın səmərəsiz və hətta zədəli olduğunu başa düşürük. Məsələ TƏNBƏLLİKDƏ DEYİL, nə qədər bütün bəlaları ona atmaq istəsək də.
Господи, когда уже люди поймут, что дело не в лени?! Вот вам наглядный пример, что можно сколь угодно упираться со спортом и сидеть на диетах, но если у тебя есть мутации генов, то ты никак эти «поломки» ни пластырем на рот, ни тренажерами в зале не поправишь. Что мы видим здесь? 1) невырабатывается пептидный гормон лептин, который отвечает за ощущения чувства сытости, за «ощущение» объема жировых клеток и предотвращение ожирения. 2) дефицит специфичного для мышц белка, участвующего в регуляции энергетических процессов, как следствие, быстрая утомляемость во время спорта, отсутствие выносливости, и, как не тренируйся, отуствие результативности. 3) высокий риск травматизации при занятиях спортом, потребность более длительного восстановления после тренировки. 4) мутация и повышенная выработка гормона эстрадиола, который замедляет развитие мышечной массы, перераспределят кальций и другие вещества в пользу плотности костей. 5) Воспаление ахилова сухожилия после тренировки. Является следствием перегрузки у профессиональных спортсменов, тренирующихся регулярно и людей с мутацией гена данного типа даже после одной тренировки. Как вам такой «набор комбо» ленивого человека??? Глядя на это мы понимаем, что диеты не работают, спорт не эффективен и даже травмоопасен. Дело НЕ В ЛЕНИ, как бы не хотелось на нее спихнуть все беды.
Я много лет сижу на диете в марафонах и сотнями вижу девушек с разными «болячками» и разной мотивацией, но НИ ОДНОЙ небыло, чтобы худела без результата) так что, лень и только лень, это мое мнение и не надо меня переубеждать) в моем окружении тоже было много девочек кто на здоровье ссылался, а потом со 160 до 100 худели просто питание и движение)
да не в страхе сесть на диету, я с самого детва не худая, я первой забеременела 97 кг🙈 и борьба с весом с лет 13, и всегда итог один_срыв и набор веса ещё больше. после родов каждый раз огромный плюс(и не именно в беременность набор, а спустя время после родов) перестала бороться с внсла как младшую, в итоге еще огромный плюс....
Потому что я в декрете 8 лет и между родами всегда худею 🤣🤣🤣
Я бы не стала их колоть, побочки могут вылезти позже
Вроде бы Вам я писала про свою диету и ссылку даже скидывала) но, как я понимаю, Вы не смотрели ее даже 😅
Ну хорошо, что вы себя утешаете этим. Мне-то как бы все равно.
Показать фото моего результата, когда я после третий родов худела? Просто питание и шаги дома, без всяких таблеток и уколов)
Послушайте, девушка, это же не Ваш пост, что Вы хотите мне доказать? Я пытаюсь автора мотивировать сесть на диету и заняться спортом, вместо уколов, а Вы истошно пишите мне и обесцениваете мои труды. Ну, пройдите мимо или пишите автору, не надо влезать в чужие разговоры, это же не культурно 😁