Selamat malam. Sudah lama saya ragu untuk menulis, tapi tidak bisa ditunda lagi — berat badan saya s…
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Selamat malam. Sudah lama saya ragu untuk menulis, tapi tidak bisa ditunda lagi — berat badan saya sudah sangat berlebih. Selama kehamilan, saya punya banyak masalah kesehatan: kadang saya tidak bisa makan sama sekali, kadang malah berat badan naik drastis. Dokter terus menyarankan suntikan ini, tapi saya sangat takut. Ada yang sudah pernah mencoba? Bagaimana hasilnya? Dan efek sampingnya, saya sangat takut.
Доброй ночи. Очень долго не могла решиться, но уже тянуть некуда, вес очень большой. Пока с малой — было много болячек: то вообще ничего не могла есть, то снова жирела. В общем, врач всё время за эти уколы говорила, но я прям боюсь. Кто-нибудь уже колол? Как результат? И побочки, очень уж их боюсь.
Aku juga terus berpikir, dan hampir sampai pada keputusan.
Почитаю. Тоже думаю, думаю, и на пути к тому, чтоб решиться
Никогда в жизни не стала бы колоть какие то уколы, с кучей побочек, Вы извините, но мое мнение, что это для ленивых, кто не может взять себя в руки и сесть на диету… даже спорт дома уже будет результат! Худела на 20кг за 3 месяца на диете и домашних тренировках, ничего сложного, главное мотивация. Но тут сила воли и дело каждого 🤷🏼️
нормально 👌
я ленивая🙈
лишних даже больше 50🙈
Ini adalah contoh nyata bagi Anda: Anda bisa berolahraga dan diet sebanyak yang Anda mau, tetapi jika Anda memiliki mutasi gen, Anda tidak dapat memperbaiki "kerusakan" ini dengan menempelkan plester di mulut atau menggunakan alat gym.
Apa yang kita lihat di sini? 1) Hormon peptida leptin, yang bertanggung jawab atas rasa kenyang, "perasaan" volume sel lemak, dan pencegahan obesitas, tidak diproduksi. 2) Kekurangan protein spesifik otot yang terlibat dalam regulasi proses energi, akibatnya kelelahan cepat saat berolahraga, kurang daya tahan, dan tidak ada hasil meskipun berlatih. 3) Risiko cedera tinggi saat berolahraga, membutuhkan pemulihan lebih lama setelah latihan. 4) Mutasi dan peningkatan produksi hormon estradiol, yang memperlambat perkembangan massa otot, mendistribusikan kembali kalsium dan zat lain demi kepadatan tulang. 5) Peradangan tendon Achilles setelah berolahraga. Ini adalah akibat dari beban berlebih pada atlet profesional yang berlatih secara teratur dan pada orang dengan mutasi gen ini bahkan setelah satu kali latihan. Bagaimana menurut Anda "paket kombo" orang malas ini???
Dengan melihat ini, kita memahami bahwa diet tidak berhasil, olahraga tidak efektif dan bahkan berbahaya. Masalahnya BUKAN KEMALASAN, betapapun kita ingin menyalahkan semuanya padanya.
Господи, когда уже люди поймут, что дело не в лени?! Вот вам наглядный пример, что можно сколь угодно упираться со спортом и сидеть на диетах, но если у тебя есть мутации генов, то ты никак эти «поломки» ни пластырем на рот, ни тренажерами в зале не поправишь. Что мы видим здесь? 1) невырабатывается пептидный гормон лептин, который отвечает за ощущения чувства сытости, за «ощущение» объема жировых клеток и предотвращение ожирения. 2) дефицит специфичного для мышц белка, участвующего в регуляции энергетических процессов, как следствие, быстрая утомляемость во время спорта, отсутствие выносливости, и, как не тренируйся, отуствие результативности. 3) высокий риск травматизации при занятиях спортом, потребность более длительного восстановления после тренировки. 4) мутация и повышенная выработка гормона эстрадиола, который замедляет развитие мышечной массы, перераспределят кальций и другие вещества в пользу плотности костей. 5) Воспаление ахилова сухожилия после тренировки. Является следствием перегрузки у профессиональных спортсменов, тренирующихся регулярно и людей с мутацией гена данного типа даже после одной тренировки. Как вам такой «набор комбо» ленивого человека??? Глядя на это мы понимаем, что диеты не работают, спорт не эффективен и даже травмоопасен. Дело НЕ В ЛЕНИ, как бы не хотелось на нее спихнуть все беды.
Я много лет сижу на диете в марафонах и сотнями вижу девушек с разными «болячками» и разной мотивацией, но НИ ОДНОЙ небыло, чтобы худела без результата) так что, лень и только лень, это мое мнение и не надо меня переубеждать) в моем окружении тоже было много девочек кто на здоровье ссылался, а потом со 160 до 100 худели просто питание и движение)
да не в страхе сесть на диету, я с самого детва не худая, я первой забеременела 97 кг🙈 и борьба с весом с лет 13, и всегда итог один_срыв и набор веса ещё больше. после родов каждый раз огромный плюс(и не именно в беременность набор, а спустя время после родов) перестала бороться с внсла как младшую, в итоге еще огромный плюс....
Потому что я в декрете 8 лет и между родами всегда худею 🤣🤣🤣
Я бы не стала их колоть, побочки могут вылезти позже
Вроде бы Вам я писала про свою диету и ссылку даже скидывала) но, как я понимаю, Вы не смотрели ее даже 😅
Ну хорошо, что вы себя утешаете этим. Мне-то как бы все равно.
Показать фото моего результата, когда я после третий родов худела? Просто питание и шаги дома, без всяких таблеток и уколов)
Чем утешаю? Что у меня есть сила воли и желание похудеть? Я после родов за 3 месяца с 87 скинула 20 килограмм) Вы хотите сказать это хрень полная?
Послушайте, девушка, это же не Ваш пост, что Вы хотите мне доказать? Я пытаюсь автора мотивировать сесть на диету и заняться спортом, вместо уколов, а Вы истошно пишите мне и обесцениваете мои труды. Ну, пройдите мимо или пишите автору, не надо влезать в чужие разговоры, это же не культурно 😁