Шаби хуш. Муддати тӯлонӣ ҷуръат карда наметавонистам, вале дигар тоқат намекунам, вазн хеле зиёд аст…
Ба таври худкор тарҷума шудааст. Матни аслиро нишон додан
Шаби хуш. Муддати тӯлонӣ ҷуръат карда наметавонистам, вале дигар тоқат намекунам, вазн хеле зиёд аст. Вақте ки бо духтари хурдӣ будам — бисёр бемориҳо буданд: ё ҳеҷ чиз хӯрда наметавонистам, ё боз фарбеҳ мешудам. Дар умум, табиб ҳамеша дар бораи ин сӯзандоруҳо мегуфт, вале ман метарсам. Касе аллакай сӯзандору задааст? Натиҷа чӣ гуна буд? Ва таъсири манфӣ, ман аз онҳо хеле метарсам.
Доброй ночи. Очень долго не могла решиться, но уже тянуть некуда, вес очень большой. Пока с малой — было много болячек: то вообще ничего не могла есть, то снова жирела. В общем, врач всё время за эти уколы говорила, но я прям боюсь. Кто-нибудь уже колол? Как результат? И побочки, очень уж их боюсь.
Ман ҳам фикр мекунам, фикр мекунам ва дар роҳи қабул кардани қарор ҳастам
Почитаю. Тоже думаю, думаю, и на пути к тому, чтоб решиться
Никогда в жизни не стала бы колоть какие то уколы, с кучей побочек, Вы извините, но мое мнение, что это для ленивых, кто не может взять себя в руки и сесть на диету… даже спорт дома уже будет результат! Худела на 20кг за 3 месяца на диете и домашних тренировках, ничего сложного, главное мотивация. Но тут сила воли и дело каждого 🤷🏼️
давай лет 5 подождем, посмотрим состояние тех людей которые уже это употребили. вес ведь пока не критичный
нормально 👌
я ленивая🙈
лишних даже больше 50🙈
Ин аст як мисоли равшан, ки шумо метавонед ҳар қадар кӯшед, ки машқ кунед ва парҳез кунед, аммо агар шумо мутацияи ген дошта бошед, шумо ин «вайроншавии» худро бо лентаи часпак ё тренажёрҳо дар толори варзишӣ ислоҳ карда наметавонед.
Дар ин ҷо чӣ мебинем? 1) гормони пептидии лептин, ки барои эҳсоси серӣ, «эҳсоси» ҳаҷми ҳуҷайраҳои равғанӣ ва пешгирии фарбеҳӣ масъул аст, истеҳсол намешавад. 2) норасоии сафедаи хоси мушакҳо, ки дар танзими равандҳои энергетикӣ иштирок мекунад, дар натиҷа, хастагии зуд ҳангоми машқ, набудани тобоварӣ ва, новобаста аз тамрин, набудани натиҷа. 3) хатари баланди осеб дидан ҳангоми машқ, зарурати барқароршавии тӯлонӣ пас аз машқ. 4) мутация ва зиёд шудани истеҳсоли гормони эстроген, ки рушди массаи мушакро суст мекунад, калсий ва дигар моддаҳоро ба манфиати зичии устухонҳо тақсим мекунад. 5) илтиҳоби ақилли ахиллӣ пас аз машқ. Ин натиҷаи аз ҳад зиёд бор кардани варзишгарони касбӣ мебошад, ки мунтазам машқ мекунанд ва одамони гирифтори мутацияи ин намуди ген ҳатто пас аз як машқ. Ин «комбои» шахси танбал ба шумо чӣ гуна аст???
Бо дидани ин, мо мефаҳмем, ки парҳезҳо кор намекунанд, варзиш самаранок нест ва ҳатто хатарнок аст. Гап дар ТАНБАЛӢ нест, ҳарчанд мо мехоҳем ҳамаи бадбахтиҳоро ба он бор кунем.
Господи, когда уже люди поймут, что дело не в лени?! Вот вам наглядный пример, что можно сколь угодно упираться со спортом и сидеть на диетах, но если у тебя есть мутации генов, то ты никак эти «поломки» ни пластырем на рот, ни тренажерами в зале не поправишь. Что мы видим здесь? 1) невырабатывается пептидный гормон лептин, который отвечает за ощущения чувства сытости, за «ощущение» объема жировых клеток и предотвращение ожирения. 2) дефицит специфичного для мышц белка, участвующего в регуляции энергетических процессов, как следствие, быстрая утомляемость во время спорта, отсутствие выносливости, и, как не тренируйся, отуствие результативности. 3) высокий риск травматизации при занятиях спортом, потребность более длительного восстановления после тренировки. 4) мутация и повышенная выработка гормона эстрадиола, который замедляет развитие мышечной массы, перераспределят кальций и другие вещества в пользу плотности костей. 5) Воспаление ахилова сухожилия после тренировки. Является следствием перегрузки у профессиональных спортсменов, тренирующихся регулярно и людей с мутацией гена данного типа даже после одной тренировки. Как вам такой «набор комбо» ленивого человека??? Глядя на это мы понимаем, что диеты не работают, спорт не эффективен и даже травмоопасен. Дело НЕ В ЛЕНИ, как бы не хотелось на нее спихнуть все беды.
Я много лет сижу на диете в марафонах и сотнями вижу девушек с разными «болячками» и разной мотивацией, но НИ ОДНОЙ небыло, чтобы худела без результата) так что, лень и только лень, это мое мнение и не надо меня переубеждать) в моем окружении тоже было много девочек кто на здоровье ссылался, а потом со 160 до 100 худели просто питание и движение)
да не в страхе сесть на диету, я с самого детва не худая, я первой забеременела 97 кг🙈 и борьба с весом с лет 13, и всегда итог один_срыв и набор веса ещё больше. после родов каждый раз огромный плюс(и не именно в беременность набор, а спустя время после родов) перестала бороться с внсла как младшую, в итоге еще огромный плюс....
уколы страшно, вы не представляете как страшно, ну и сдохнуть от ожирения тоже страшно, и от уколов страшно, все страшно, ну ведь если б я могла по другому, я б задумалась? нет!
Я бы не стала их колоть, побочки могут вылезти позже
Вроде бы Вам я писала про свою диету и ссылку даже скидывала) но, как я понимаю, Вы не смотрели ее даже 😅
Ну хорошо, что вы себя утешаете этим. Мне-то как бы все равно.
Послушайте, девушка, это же не Ваш пост, что Вы хотите мне доказать? Я пытаюсь автора мотивировать сесть на диету и заняться спортом, вместо уколов, а Вы истошно пишите мне и обесцениваете мои труды. Ну, пройдите мимо или пишите автору, не надо влезать в чужие разговоры, это же не культурно 😁