Xayrli kech. Uzoq vaqt davomida qaror qabul qila olmadim, lekin endi kechiktirib bo'lmaydi, vaznim j…
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Xayrli kech. Uzoq vaqt davomida qaror qabul qila olmadim, lekin endi kechiktirib bo'lmaydi, vaznim juda katta. Kichkina qizim bilan bo'lganimda ko'p muammolar bo'lgan: yoki umuman hech narsa yey olmasdim, yoki yana semirdim. Shifokor bu in'ektsiyalar haqida doimo aytardi, lekin men juda qo'rqaman. Kimdir allaqachon shunday qildimi? Natijasi qanday bo'ldi? Va nojo'ya ta'sirlari, men ulardan juda qo'rqaman.
Доброй ночи. Очень долго не могла решиться, но уже тянуть некуда, вес очень большой. Пока с малой — было много болячек: то вообще ничего не могла есть, то снова жирела. В общем, врач всё время за эти уколы говорила, но я прям боюсь. Кто-нибудь уже колол? Как результат? И побочки, очень уж их боюсь.
Men ham o'ylab, o'ylab, qaror qabul qilish yo'lidaman
Почитаю. Тоже думаю, думаю, и на пути к тому, чтоб решиться
Никогда в жизни не стала бы колоть какие то уколы, с кучей побочек, Вы извините, но мое мнение, что это для ленивых, кто не может взять себя в руки и сесть на диету… даже спорт дома уже будет результат! Худела на 20кг за 3 месяца на диете и домашних тренировках, ничего сложного, главное мотивация. Но тут сила воли и дело каждого 🤷🏼️
давай лет 5 подождем, посмотрим состояние тех людей которые уже это употребили. вес ведь пока не критичный
нормально 👌
я ленивая🙈
лишних даже больше 50🙈
Mana sizga aniq misol: sport bilan qancha urinmang va parhezlarda o'tirmang, agar sizda gen mutatsiyalari bo'lsa, bu «buzilishlarni» og'zingizga yopishtirilgan plastir bilan ham, zalldagi trenajyorlar bilan ham tuzata olmaysiz.
Bu yerda nima ko'ramiz? 1) to'qlik hissini, yog' hujayralarining «hissini» va semirishning oldini olishni ta'minlaydigan leptin peptid gormonining ishlab chiqarilmasligi. 2) mushaklar uchun xos bo'lgan, energiya jarayonlarini tartibga solishda ishtirok etadigan oqsilning etishmasligi, natijada sport paytida tez charchash, chidamlilikning yo'qligi va qancha mashq qilsangiz ham, natijaning yo'qligi. 3) sport bilan shug'ullanish paytida jarohatlanishning yuqori xavfi, mashqdan keyin uzoqroq tiklanish zarurati. 4) estrogenga o'xshash gormonning mutatsiyasi va ortiqcha ishlab chiqarilishi, bu mushak massasining rivojlanishini sekinlashtiradi, kaltsiy va boshqa moddalarni suyak zichligi foydasiga qayta taqsimlaydi. 5) mashqdan keyin Axilles payining yallig'lanishi. Muntazam shug'ullanadigan professional sportchilar va ushbu turdagi gen mutatsiyasiga ega odamlarda hatto bitta mashqdan keyin ham haddan tashqari yuklanishning natijasidir. Dangasa odamning bunday «kombo to'plami» sizga qanday ta'sir qiladi???
Bunga qarashdan, parhezlar ishlamasligini, sport samarasiz va hatto jarohatlanish xavfini tug'dirishini tushunamiz. Bu DANGASALIK EMAS, garchi barcha muammolarni unga ag'darishni istasa ham.
Господи, когда уже люди поймут, что дело не в лени?! Вот вам наглядный пример, что можно сколь угодно упираться со спортом и сидеть на диетах, но если у тебя есть мутации генов, то ты никак эти «поломки» ни пластырем на рот, ни тренажерами в зале не поправишь. Что мы видим здесь? 1) невырабатывается пептидный гормон лептин, который отвечает за ощущения чувства сытости, за «ощущение» объема жировых клеток и предотвращение ожирения. 2) дефицит специфичного для мышц белка, участвующего в регуляции энергетических процессов, как следствие, быстрая утомляемость во время спорта, отсутствие выносливости, и, как не тренируйся, отуствие результативности. 3) высокий риск травматизации при занятиях спортом, потребность более длительного восстановления после тренировки. 4) мутация и повышенная выработка гормона эстрадиола, который замедляет развитие мышечной массы, перераспределят кальций и другие вещества в пользу плотности костей. 5) Воспаление ахилова сухожилия после тренировки. Является следствием перегрузки у профессиональных спортсменов, тренирующихся регулярно и людей с мутацией гена данного типа даже после одной тренировки. Как вам такой «набор комбо» ленивого человека??? Глядя на это мы понимаем, что диеты не работают, спорт не эффективен и даже травмоопасен. Дело НЕ В ЛЕНИ, как бы не хотелось на нее спихнуть все беды.
Я много лет сижу на диете в марафонах и сотнями вижу девушек с разными «болячками» и разной мотивацией, но НИ ОДНОЙ небыло, чтобы худела без результата) так что, лень и только лень, это мое мнение и не надо меня переубеждать) в моем окружении тоже было много девочек кто на здоровье ссылался, а потом со 160 до 100 худели просто питание и движение)
да не в страхе сесть на диету, я с самого детва не худая, я первой забеременела 97 кг🙈 и борьба с весом с лет 13, и всегда итог один_срыв и набор веса ещё больше. после родов каждый раз огромный плюс(и не именно в беременность набор, а спустя время после родов) перестала бороться с внсла как младшую, в итоге еще огромный плюс....
Потому что я в декрете 8 лет и между родами всегда худею 🤣🤣🤣
Я бы не стала их колоть, побочки могут вылезти позже
Вроде бы Вам я писала про свою диету и ссылку даже скидывала) но, как я понимаю, Вы не смотрели ее даже 😅
Ну хорошо, что вы себя утешаете этим. Мне-то как бы все равно.
Показать фото моего результата, когда я после третий родов худела? Просто питание и шаги дома, без всяких таблеток и уколов)
Послушайте, девушка, это же не Ваш пост, что Вы хотите мне доказать? Я пытаюсь автора мотивировать сесть на диету и заняться спортом, вместо уколов, а Вы истошно пишите мне и обесцениваете мои труды. Ну, пройдите мимо или пишите автору, не надо влезать в чужие разговоры, это же не культурно 😁