İyi geceler. Uzun zamandır yazmaya cesaret edemiyordum ama artık erteleyemem, kilom çok fazla. Hamil…
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
İyi geceler. Uzun zamandır yazmaya cesaret edemiyordum ama artık erteleyemem, kilom çok fazla. Hamileliğim boyunca birçok sağlık sorunum oldu: ya hiç yemek yiyemiyordum ya da tam tersi, çok kilo alıyordum. Doktorum sürekli bu iğnelerden bahsediyordu ama çok korkuyorum. Daha önce yaptıran var mı? Sonuçlar nasıl oldu? Yan etkileri oldu mu? Çok korkuyorum.
Доброй ночи. Очень долго не могла решиться, но уже тянуть некуда, вес очень большой. Пока с малой — было много болячек: то вообще ничего не могла есть, то снова жирела. В общем, врач всё время за эти уколы говорила, но я прям боюсь. Кто-нибудь уже колол? Как результат? И побочки, очень уж их боюсь.
Ben de düşünüyorum, düşünüyorum ve karar vermeye çok yakınım.
Почитаю. Тоже думаю, думаю, и на пути к тому, чтоб решиться
Никогда в жизни не стала бы колоть какие то уколы, с кучей побочек, Вы извините, но мое мнение, что это для ленивых, кто не может взять себя в руки и сесть на диету… даже спорт дома уже будет результат! Худела на 20кг за 3 месяца на диете и домашних тренировках, ничего сложного, главное мотивация. Но тут сила воли и дело каждого 🤷🏼️
нормально 👌
я ленивая🙈
лишних даже больше 50🙈
İşte size somut bir örnek: İstediğiniz kadar spor yapın ve diyet yapın, ancak gen mutasyonlarınız varsa, bu "kusurları" ağzınıza bant çekerek veya spor salonundaki egzersiz aletleriyle düzeltemezsiniz.
Burada ne görüyoruz? 1) tokluk hissi, yağ hücrelerinin hacmi "hissi" ve obezite önlemeden sorumlu peptit hormonu leptin üretilmiyor. 2) Enerji süreçlerinin düzenlenmesinde rol oynayan kaslara özgü protein eksikliği, sonuç olarak spor sırasında hızlı yorgunluk, dayanıklılık eksikliği ve ne kadar antrenman yaparsanız yapın sonuç alamama. 3) Spor yaparken yaralanma riski yüksek, antrenman sonrası daha uzun iyileşme ihtiyacı. 4) Kas kütlesinin gelişimini yavaşlatan, kalsiyumu ve diğer maddeleri kemik yoğunluğu lehine yeniden dağıtan östrojen hormonunun mutasyonu ve artan üretimi. 5) Antrenman sonrası Aşil tendonu iltihabı. Düzenli antrenman yapan profesyonel sporcularda ve bu gen tipine sahip kişilerde tek bir antrenmandan sonra bile aşırı yüklenmenin bir sonucudur. Tembel bir insanın "kombinasyon seti" nasıl buldunuz???
Buna bakarak diyetlerin işe yaramadığını, sporun etkisiz ve hatta tehlikeli olduğunu anlıyoruz. Sorun TEMBELLİK DEĞİL, tüm dertleri ona yıkmak ne kadar istesek de.
Господи, когда уже люди поймут, что дело не в лени?! Вот вам наглядный пример, что можно сколь угодно упираться со спортом и сидеть на диетах, но если у тебя есть мутации генов, то ты никак эти «поломки» ни пластырем на рот, ни тренажерами в зале не поправишь. Что мы видим здесь? 1) невырабатывается пептидный гормон лептин, который отвечает за ощущения чувства сытости, за «ощущение» объема жировых клеток и предотвращение ожирения. 2) дефицит специфичного для мышц белка, участвующего в регуляции энергетических процессов, как следствие, быстрая утомляемость во время спорта, отсутствие выносливости, и, как не тренируйся, отуствие результативности. 3) высокий риск травматизации при занятиях спортом, потребность более длительного восстановления после тренировки. 4) мутация и повышенная выработка гормона эстрадиола, который замедляет развитие мышечной массы, перераспределят кальций и другие вещества в пользу плотности костей. 5) Воспаление ахилова сухожилия после тренировки. Является следствием перегрузки у профессиональных спортсменов, тренирующихся регулярно и людей с мутацией гена данного типа даже после одной тренировки. Как вам такой «набор комбо» ленивого человека??? Глядя на это мы понимаем, что диеты не работают, спорт не эффективен и даже травмоопасен. Дело НЕ В ЛЕНИ, как бы не хотелось на нее спихнуть все беды.
Я много лет сижу на диете в марафонах и сотнями вижу девушек с разными «болячками» и разной мотивацией, но НИ ОДНОЙ небыло, чтобы худела без результата) так что, лень и только лень, это мое мнение и не надо меня переубеждать) в моем окружении тоже было много девочек кто на здоровье ссылался, а потом со 160 до 100 худели просто питание и движение)
да не в страхе сесть на диету, я с самого детва не худая, я первой забеременела 97 кг🙈 и борьба с весом с лет 13, и всегда итог один_срыв и набор веса ещё больше. после родов каждый раз огромный плюс(и не именно в беременность набор, а спустя время после родов) перестала бороться с внсла как младшую, в итоге еще огромный плюс....
Потому что я в декрете 8 лет и между родами всегда худею 🤣🤣🤣
Я бы не стала их колоть, побочки могут вылезти позже
Вроде бы Вам я писала про свою диету и ссылку даже скидывала) но, как я понимаю, Вы не смотрели ее даже 😅
Ну хорошо, что вы себя утешаете этим. Мне-то как бы все равно.
Показать фото моего результата, когда я после третий родов худела? Просто питание и шаги дома, без всяких таблеток и уколов)
Чем утешаю? Что у меня есть сила воли и желание похудеть? Я после родов за 3 месяца с 87 скинула 20 килограмм) Вы хотите сказать это хрень полная?
Послушайте, девушка, это же не Ваш пост, что Вы хотите мне доказать? Я пытаюсь автора мотивировать сесть на диету и заняться спортом, вместо уколов, а Вы истошно пишите мне и обесцениваете мои труды. Ну, пройдите мимо или пишите автору, не надо влезать в чужие разговоры, это же не культурно 😁