Calendario de embarazo en la semana 6

Qué sucede con el bebé

En la semana 6 de embarazo, el embrión presenta un cuerpo con los inicios de los brazos. Estos se ven como dos pequeños bultos situados a la altura del corazón en formación. En unos pocos días, se añaden dos elevaciones en la parte inferior del cuerpo, que serán las piernas en crecimiento. El tamaño medio del embrión en esta etapa del embarazo no supera los 4 mm y corresponde al diámetro de un guisante. El peso es de 1-1,4 g. En forma, el bebé se asemeja a la letra rusa «С».

El polo posterior del cuerpo se alarga y desaparece gradualmente. En el extremo anterior del tubo neural se forma un pequeño engrosamiento, que será el futuro cerebro. Durante la semana 6, se distinguen los hemisferios y otras partes del cerebro. Alrededor de las estructuras nerviosas se forman el cráneo y otras estructuras faciales: ojos, nariz, orejas, boca, mandíbula superior e inferior, etc.

Los órganos internos se desarrollan activamente:

el corazón se divide en 2 aurículas y 2 ventrículos. Al mismo tiempo, el músculo cardíaco funciona. El funcionamiento del corazón se detecta mediante una ecografía. La frecuencia media de sus latidos es de 120-140 por minuto;
en el hígado y el saco vitelino aparecen células madre de la médula ósea. Estas se dividen y forman eritrocitos, leucocitos, etc.;
el tubo intestinal comienza a dividirse en secciones: estómago, intestino delgado e intestino grueso;
se forman los órganos sexuales, lo que permite determinar el sexo del bebé en la primera ecografía de cribado.

La semana 6 se caracteriza por la formación de las vellosidades coriónicas, que son parte de la futura placenta. De ellas se desprende el cordón umbilical, que conecta al bebé con el organismo de la mujer y participa en la entrega de oxígeno y nutrientes.

Desarrollo de gemelos

Durante una ecografía en la semana 6, se puede detectar un embarazo de gemelos. El especialista ve claramente dos embriones ubicados en la cavidad uterina. En ambos niños se determina el latido del corazón.

Las embarazadas de gemelos necesitan una supervisión médica constante. Este tipo de embarazo conlleva un mayor riesgo de desarrollar complicaciones: dolores en la zona lumbar, fatiga general, toxicosis, anemia, entre otros. El obstetra-ginecólogo asesora a la mujer sobre las particularidades de la alimentación y el estilo de vida en caso de gemelos. Por ejemplo, recomienda tomar regularmente ácido fólico teniendo en cuenta a los dos niños. Esto permite prevenir la formación de defectos en el desarrollo del cerebro y la médula espinal.

Qué sucede con la mamá

La semana 6 de embarazo se manifiesta con cambios en el organismo de la mujer. La mayoría de ellos están relacionados con el aumento del nivel de progesterona en la sangre, que es necesaria para la conservación y el desarrollo del embarazo.

Cambios en el útero

En la semana 6, el útero no supera el tamaño de una pequeña manzana. En este periodo, el aumento de su tono representa una amenaza para el bebé. Las contracciones musculares intensas predisponen a daños hipóxicos en el embrión y pueden causar un aborto espontáneo. El hipertonía muscular se manifiesta con un dolor tirante en la parte baja del abdomen o en la zona lumbar. El tratamiento se dirige a normalizarlo y prevenir recurrencias.

Retraso menstrual

Uno de los signos más tempranos del embarazo. Las mujeres notan su ausencia y realizan una prueba de embarazo por su cuenta o consultan a un ginecólogo. La inscripción temprana en la consulta de la mujer permite controlar el curso del embarazo y detectar a tiempo sus desviaciones.

Micción frecuente

Incluso un aumento leve en el tamaño del útero hace que comience a presionar la vejiga. Esto reduce su capacidad y provoca frecuentes ganas de orinar. El síntoma aparece en la semana 6-8 y no requiere tratamiento.

Dolores abdominales

Tienen un carácter moderado y son similares al síndrome de dolor premenstrual. Pueden ir acompañados de una sensación de espasmo. Estas manifestaciones no están relacionadas con ninguna enfermedad, sino que reflejan el aumento del tamaño del útero y el incremento de su tono. Si el dolor es muy intenso, se debe buscar atención médica de inmediato.

Labilidad emocional

El cambio frecuente de humor, no relacionado con factores externos, es característico de las embarazadas. La mujer embarazada experimenta tristeza, ira, alegría y otras emociones varias veces al día. Además, no puede explicar la causa de su aparición.

Dolores en la zona lumbar

La aparición de dolor en la espalda no está relacionada con el aumento del útero o el desplazamiento del centro de gravedad del cuerpo. Su causa es la influencia de la progesterona en los discos intervertebrales y los ligamentos de soporte. Se produce un ablandamiento de su estructura, lo que lleva a una redistribución de la carga en la columna vertebral y al malestar. Los dolores intensos en la zona lumbar, que se extienden a la pelvis, pueden ser signos de hipertonía uterina o neuralgia pélvica.

Cambios en las glándulas mamarias

Se caracterizan por un aumento leve debido al incremento del flujo sanguíneo y a la hinchazón. Estos cambios ocurren por el aumento del nivel de progesterona. Las mujeres notan una mayor sensibilidad en la piel, incluidos los pezones. Algunas embarazadas se quejan de una sensación de hormigueo y pesadez en la zona del pecho. Es posible que la areola de los pezones se oscurezca. Estos cambios son de carácter fisiológico y no conllevan consecuencias negativas.

Secreciones vaginales

Tienen un color blanco transparente y un olor ligeramente ácido. Se observan en mujeres durante todo el embarazo. Las secreciones vaginales están relacionadas con cambios en la microflora de la vagina: aumenta la cantidad de bacterias ácido-lácticas, que inhiben el crecimiento de microorganismos patógenos. El volumen de las secreciones aumenta después del sexo. Si aparecen secreciones blancas y grumosas, purulentas o sanguinolentas, la mujer debe consultar a un ginecólogo. Estas pueden ser indicativas de candidiasis o enfermedades inflamatorias de los órganos genitales femeninos.

Fatiga durante el día

El cambio en los niveles hormonales lleva a una mayor fatiga, dolores de cabeza periódicos, somnolencia y cambios de humor. La intensidad de los síntomas es variable y cambia a lo largo del día.

Aumento de la temperatura corporal

En algunos casos, su aumento hasta 37,5-38ºC puede considerarse como un signo de una infección respiratoria aguda, lo que lleva a la prescripción de tratamientos innecesarios. Los cambios hormonales pueden provocar síntomas similares a los de un resfriado: temperatura corporal subfebril hasta 38ºC, debilidad, dolores musculares y articulares y rinitis serosa sin secreción purulenta. Ante la aparición de estos signos, se debe consultar a su médico para descartar su naturaleza infecciosa.

Cambio de apetito

Puede aumentar significativamente o desaparecer por completo. Esto está relacionado con el desequilibrio fisiológico de las hormonas en el cuerpo, la toxicosis y otras características de la salud. En el primer trimestre, rara vez se observa un aumento significativo del apetito. Estos cambios son característicos del segundo y tercer trimestre del embarazo.

Preferencias en olores y alimentos

Cambian a no característicos para la mujer en el pasado. A menudo prefieren aquellos productos y aromas a los que antes eran neutrales o evitaban. La causa de estos cambios es desconocida. Los especialistas creen que el cambio de preferencias está relacionado con reajustes psicológicos y cambios en el equilibrio hormonal. También puede estar relacionado con la falta de microelementos o vitaminas en el cuerpo.

Examen Médico

En la semana 6, se recomienda a la mujer registrarse en la consulta ginecológica, acudiendo a un ginecólogo. Los exámenes médicos oportunos permiten reducir el riesgo de desarrollar consecuencias negativas durante el embarazo. A la mujer en la sexta semana se le indican las siguientes pruebas:

examen externo con medición de las dimensiones de la pelvis, masa corporal y presión arterial. La obesidad afecta negativamente el estado de la sangre y aumenta el riesgo de desarrollar diabetes gestacional, relacionada con el aumento del nivel de glucosa durante el embarazo;
análisis clínico y bioquímico de sangre. Los métodos están dirigidos a detectar signos de inflamación y otras enfermedades. Mediante el método bioquímico se determina la concentración de glucosa, bilirrubina, fibrinógeno, enzimas hepáticas, entre otros;

Análisis general de orina para el diagnóstico de enfermedades de los órganos del sistema urinario. En caso de detectar una infección, el médico selecciona una terapia antibacteriana o antiviral integral;
Determinación del nivel de gonadotropina coriónica humana (HCG). Esta hormona aumenta después de la fertilización del óvulo y la formación de las vellosidades coriónicas. En la sexta semana de embarazo, debería ser el doble de lo normal. Si su nivel no aumenta, esto indica un embarazo detenido. La mujer puede medir de manera independiente la concentración de HCG en la orina utilizando tiras bioquímicas. Se venden en farmacias. Es importante recordar que su precisión es menor que la de los métodos de laboratorio;

Determinación del factor Rh, el grupo sanguíneo y la coagulograma. Esta última permite al médico evaluar el riesgo de complicaciones hemorrágicas durante el embarazo;
Examen de la mujer para detectar agentes infecciosos: infección por VIH, sífilis, hepatitis virales e infecciones TORCH. Estas últimas incluyen rubéola, citomegalovirus, herpes y toxoplasmosis. Son enfermedades infecciosas que, en su fase aguda, pueden provocar abortos espontáneos y malformaciones en el bebé;

Estudio de la microflora vaginal. Sus cambios patológicos son una premisa para la infección del embrión y el desarrollo de complicaciones durante el embarazo;
Además de los estudios de laboratorio, se realiza una ecografía de los órganos pélvicos. Esto permite confirmar el embarazo y detectar a tiempo complicaciones: la ubicación ectópica del embrión o la detención de su desarrollo.

¡Importante! Los resultados de los estudios realizados solo deben ser interpretados por un médico. La interpretación autónoma lleva a un diagnóstico incorrecto y a un autotratamiento ineficaz. La enfermedad principal progresa y puede causar un aborto espontáneo y otras consecuencias negativas.

Dificultades en el embarazo

En la sexta semana, tanto la mujer como el niño pueden desarrollar complicaciones en el embarazo. Estas tienen diversas manifestaciones clínicas y pronósticos.

Embarazo ectópico

En un embarazo normal, el óvulo fecundado se adhiere al revestimiento del útero y forma las vellosidades coriónicas, que dan lugar a la placenta. En caso de patología, puede quedarse en las trompas de Falopio, llevando a un embarazo ectópico. Esta condición puede ser detectada mediante una ecografía de rutina y la determinación del nivel de HCG en sangre. La concentración de gonadotropina coriónica humana es más baja de lo normal, ya que las vellosidades coriónicas están ausentes. A las 6 semanas de embarazo, el embrión y sus membranas alcanzan un tamaño relativamente grande, lo que puede causar la ruptura de la trompa y un fuerte sangrado en la cavidad abdominal. El desarrollo de un shock hemorrágico representa una amenaza para la salud y la vida de la embarazada. Los médicos identifican factores de riesgo para el desarrollo de un embarazo ectópico: antecedentes de abortos y abortos espontáneos, patología inflamatoria de los órganos del sistema genitourinario, edad de la mujer menor de 18 años y mayor de 35, así como malformaciones congénitas y adquiridas del útero o las trompas de Falopio.

Muerte del embrión

En la semana 6 es posible que ocurra un aborto espontáneo. Las principales causas son: aumento del tono muscular del útero, enfermedades somáticas graves, traumatismos en la zona abdominal, entre otras. En caso de aborto, la mujer se queja de un dolor intenso en la región pélvica, que tiene un carácter tirante. Las sensaciones dolorosas van acompañadas de secreciones vaginales sanguinolentas o marrones. Al identificar estos síntomas, se debe llamar a una ambulancia.

Interrupción del embarazo

Puede ocurrir en cualquier momento, sin embargo, su frecuencia es mayor en el primer trimestre. El embarazo no evolutivo termina con la muerte del embrión y un aborto espontáneo. Sus causas incluyen enfermedades crónicas de los órganos internos, incluidas las infecciosas, hábitos nocivos, estrés frecuente, trastornos de la coagulación sanguínea, uso descontrolado de medicamentos, cargas físicas intensas y trastornos hormonales. Las principales manifestaciones de la patología son: bajo nivel de HCG en la sangre, secreciones vaginales de color marrón, aumento de la temperatura corporal con escalofríos, debilidad general y dolor en la parte inferior del abdomen con espasmos. La ecografía es el método principal de diagnóstico y permite sospechar a tiempo la interrupción del embarazo.

Toxicosis

Si los vómitos se observan más de 2-3 veces al día, la mujer debe consultar a un médico. Las principales causas de la toxicosis son: deshidratación del cuerpo, trastornos del metabolismo y pérdida de peso brusca. En el caso de gemelos, el riesgo de desarrollar trastornos aumenta.

Infección TORCH

Incluye citomegalovirus, rubéola, toxoplasmosis y herpes. En un adulto o un niño, estos patógenos no causan enfermedades graves. Sin embargo, en caso de patología aguda durante el embarazo y la entrada en el organismo del feto en desarrollo, la infección TORCH provoca el desarrollo de malformaciones y aborto espontáneo. Para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades infecciosas, la mujer durante la preparación para el embarazo se somete a una vacunación planificada, así como a medidas generales de prevención de enfermedades bacterianas y virales.

La conservación de la menstruación durante el embarazo se desarrolla debido a un desequilibrio de las hormonas sexuales femeninas. Un nivel bajo de progesterona no suprime el aumento del endometrio y el ciclo menstrual. Como resultado, la gestación se acompaña de menstruación. Esta condición no requiere terapia especial, ya que no representa un peligro para la salud del niño y de la mujer.

Cistitis

El aumento del tamaño del útero provoca presión sobre la pared de la vejiga. Esto se manifiesta en una mayor frecuencia de la micción y puede causar una obstrucción del flujo de orina. En su volumen residual se encuentra una gran cantidad de microorganismos bacterianos que se reproducen activamente y causan cistitis. La enfermedad se manifiesta con dolor y escozor durante la micción, debilidad general y fiebre. El tratamiento se basa en el uso de agentes antibacterianos.

Qué se puede y qué no se puede

Durante el embarazo, una mujer debe seguir una serie de recomendaciones de los médicos en cuanto a estilo de vida y alimentación. Esto permite mejorar su bienestar y prevenir complicaciones para su salud y la del bebé.

Qué PUEDE hacer la futura mamá:

pasear regularmente al aire libre y hacer ejercicio. El nivel de actividad física se ajusta de manera individual y no debe causar estrés a la mujer;
realizarse procedimientos cosméticos solo después de consultar con el médico o el cosmetólogo. Las mascarillas, pomadas y otros productos contienen una gran cantidad de aditivos químicos que pueden provocar reacciones alérgicas y otros efectos desagradables;
tener relaciones sexuales regularmente si no hay complicaciones en el embarazo;
tomar complejos multivitamínicos y de vitaminas y minerales después de ser prescritos por el médico tratante;
aumentar la cantidad de sueño a 8-9 horas. Se recomienda dormir durante 40-60 minutos durante el día para un descanso adicional.

Qué NO PUEDE hacer la futura mamá:

fumar, beber bebidas alcohólicas y consumir drogas;
usar suplementos dietéticos y medicamentos sin consultar con el médico tratante. Muchos medicamentos pueden causar anomalías en el desarrollo de los órganos internos o del sistema nervioso, así como provocar un aborto espontáneo;
visitar baños turcos, saunas o tomar baños calientes. La hipertermia aumenta el tono uterino y eleva el riesgo de interrupción del embarazo;
hacerse tatuajes, micropigmentación o teñirse el pelo. Los tintes contienen sustancias tóxicas que pueden penetrar en el torrente sanguíneo y afectar al embrión en desarrollo. Al visitar un salón de tatuajes, existe el riesgo de contraer enfermedades infecciosas como el VIH o la hepatitis viral;
tener contacto cercano con animales domésticos, especialmente con gatos y aves. Son portadores de parásitos, como la toxoplasmosis.

Alimentación adecuada

La salud de la mujer y del niño durante el período intrauterino depende de la dieta de la embarazada. Los alimentos contienen proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, oligoelementos y sustancias biológicamente activas que participan en el funcionamiento de los órganos internos y del sistema nervioso.

En la sexta semana de embarazo se recomienda:

seguir los principios de una alimentación saludable. Para ello, la mujer debe evitar los platos fritos, ahumados y salados; reducir el consumo de carbohidratos simples en forma de productos de panadería y pastelería; aumentar la cantidad de fibra y ácidos grasos insaturados en la dieta;
renunciar a cualquier tipo de comida rápida. Esta es rica en carbohidratos simples y ácidos grasos saturados, que en exceso afectan negativamente al organismo, favoreciendo el desarrollo de la obesidad y la diabetes;

realizar 5-6 comidas al día. Tres de ellas deben ser principales y 2-3 tentempiés;
para reducir los signos de la toxicosis, se recomienda beber más líquidos. Para ello, es adecuada el agua corriente o bebidas ácidas: compotas, zumos de frutas y jugos recién exprimidos sin añadir azúcar;

la dieta debe proporcionar una ingesta de 2000 calorías diarias. Si el embarazo es de gemelos, 2600 kcal;
aumentar la cantidad de fibra añadiendo a las comidas verduras y frutas ricas en fibras alimentarias;

limitar o eliminar por completo los productos que son alérgenos. Entre ellos se incluyen el chocolate y las bebidas que contienen cacao, la miel, los cítricos y las setas;
evitar las bebidas gaseosas que contienen una gran cantidad de azúcar;

limitar el consumo de té y café. La cafeína aumenta la deshidratación del cuerpo, intensificando los síntomas de la toxicosis. Los médicos señalan que también empeora la absorción de calcio en el intestino, aumentando el riesgo de osteoporosis en la mujer y malformaciones en el niño.

Cocinando rico y saludable para ti y tu bebé

El principal micronutriente necesario para el desarrollo normal del embarazo es la vitamina B9 (ácido fólico). Esta vitamina participa en la formación del cerebro y en la maduración de otros tejidos. Para una mujer embarazada también es esencial recibir una cantidad adecuada de proteínas y ácidos grasos insaturados. Por lo tanto, la dieta debe ser no solo nutritiva, sino también variada.

Necesidad de vitaminas y minerales

En la sexta semana de embarazo se observa un rápido crecimiento del embrión, la formación de su sistema nervioso central y órganos internos. Debido a esto, la mujer embarazada necesita los siguientes micronutrientes y vitaminas:

Vitamina E (tocoferol)

Un potente antioxidante que previene el daño celular causado por agentes tóxicos y productos del metabolismo. Su deficiencia en la dieta aumenta el riesgo de aborto espontáneo y procesos inflamatorios de diversas localizaciones en el contexto de infecciones. El tocoferol previene el desarrollo de complicaciones trombóticas. Se encuentra en aceites vegetales no refinados, cereales, pescado y mariscos, verduras frescas, hígado de res, leche y productos lácteos.

Vitamina D (calciferol)

Necesaria para el metabolismo del calcio y el fósforo en el organismo de la mujer. Su ausencia puede llevar al desarrollo de osteoporosis, disminución de la presión arterial y trastornos digestivos. El calciferol se puede obtener consumiendo leche, productos lácteos y fermentados, cereales, pasta y productos de panadería elaborados con harina integral, entre otros.

Vitamina C (ácido ascórbico)

Participa en el metabolismo y es un antioxidante. Gracias a esto, previene el daño del material genético y de las células. En caso de deficiencia de esta vitamina, se observa una mayor fragilidad de los capilares con frecuentes hemorragias nasales. Se encuentra en grandes cantidades en productos vegetales: grosella negra, grosella espinosa, cítricos (naranja, pomelo, limón), legumbres y cereales.

Vitamina B9 (ácido fólico)

Es un nutriente esencial durante el embarazo. Su deficiencia interfiere en la formación de las estructuras nerviosas y del material genético de las células, lo que puede causar abortos espontáneos o el cese del desarrollo del feto. Una ingesta adecuada de ácido fólico en el organismo de la mujer ayuda a prevenir la anemia, los trastornos de la coagulación sanguínea y las inmunodeficiencias. La vitamina B9 se encuentra en abundancia en el hígado de ternera y en las vísceras, espinacas, lechuga, hojas de col, guisantes frescos, diversos cereales y legumbres, pasta y productos de trigo duro, levadura, leche y productos lácteos fermentados, así como en las semillas de plantas.

Yodo

Participa en los procesos metabólicos de la mujer y es necesario para el desarrollo físico y mental normal del recién nacido. Su deficiencia durante el embarazo se asocia con anomalías en la estructura del sistema nervioso y abortos espontáneos. Este microelemento se encuentra en el pescado de mar, hígado de bacalao, sal yodada y algas marinas.

Hierro

Componente del hemoglobina, que asegura el transporte de oxígeno con la sangre. La anemia ferropénica conduce a la hipoxia de la mujer y del niño, lo que afecta negativamente a su estado de salud, así como provoca daños hipóxicos en el cerebro y los órganos internos del feto. La mayor concentración de hierro se encuentra en el trigo sarraceno, la carne y los despojos, el pescado y los mariscos, la col, los tomates, el apio, las verduras, las cerezas, los albaricoques y las manzanas.

Calcio

Es el componente principal del tejido óseo, asegurando junto con el fósforo su resistencia. Además, el mineral participa en la regulación del tono de la musculatura esquelética y de los vasos sanguíneos. La deficiencia de calcio provoca osteoporosis, hipotensión arterial, así como cambios distróficos en la piel, el cabello y las uñas. El microelemento se encuentra en la col, el ajo, la acedera, diversas verduras, la leche y los productos lácteos, los frutos secos, la pasta y los productos de panadería de harina integral, las bayas y las aguas minerales.

Fósforo

Participa en la formación del tejido óseo y en el metabolismo. Es necesario para la formación de ácidos nucleicos (ADN y ARN), así como de proteínas. El mineral se encuentra en abundancia en el pescado y los mariscos, la carne, los quesos duros, los productos lácteos y los productos lácteos fermentados.

¡Importante! El complejo multivitamínico debe tomarse bajo recomendación médica.

Consejos útiles

Durante el embarazo está prohibido comer cosas inusuales: tiza, corteza de árbol, hielo, resina de árboles coníferos, etc. Contienen sustancias tóxicas que pueden dañar la salud de la mujer y el embrión en desarrollo. Se debe dar preferencia en la alimentación a frutas, verduras, frutos secos, carnes magras, aceites vegetales no refinados, etc., que sean beneficiosos.

Se recomienda al hombre apoyar a la mujer durante el embarazo. En el primer trimestre de gestación, ella experimenta un gran estrés, acompañado de una labilidad emocional. El apoyo psicológico constante y la ayuda en las tareas domésticas permiten reducir el impacto negativo del embarazo.

Ejercicios para futuras mamás

El embarazo no es una contraindicación para la actividad física. Al contrario, los médicos destacan su importancia para mantener la salud de la mujer y el curso fisiológico de la gestación. Es importante señalar que los especialistas dan una serie de recomendaciones respecto al fitness para futuras mamás en la semana 6:

excluir cualquier tipo de deporte de contacto, como las artes marciales y los juegos de equipo con pelota. Además, la mujer durante el embarazo no debe practicar deportes extremos, entrenamientos cardiovasculares intensivos ni levantamiento de pesas;
la elección de la actividad física y su intensidad debe ser guiada por un médico especializado en educación física deportiva o un ginecólogo. El fitness se basa en ejercicios simples que no sobrecarguen el aparato locomotor ni el sistema nervioso de la embarazada;
las sesiones se realizan diariamente o en días alternos. Su duración no debe exceder los 30-40 minutos;
el nivel de carga no debe aumentar constantemente, ya que durante la gestación las capacidades de adaptación del organismo de la mujer disminuyen. El objetivo del fitness es mantener la funcionalidad del sistema cardiovascular y respiratorio.

Malestares durante el embarazo

Cistitis. La enfermedad surge debido a la presión del útero sobre la vejiga. El flujo urinario alterado crea condiciones para la proliferación de bacterias, que causan inflamación en la mucosa del órgano. La enfermedad se acompaña de micción frecuente con escozor y dolor en la parte inferior del abdomen, malestar general y fiebre de hasta 38°C. Se recomienda a la embarazada que busque atención médica de inmediato para la selección de agentes antibacterianos.
Infecciones respiratorias virales y bacterianas, que surgen en el contexto de una leve inmunodeficiencia. La disminución de la actividad del sistema inmunológico se debe al embrión en desarrollo. Para prevenir las consecuencias negativas de las enfermedades infecciosas en el feto, la mujer debe seguir las recomendaciones generales de prevención y mantener una higiene personal adecuada.

Trastornos del proceso digestivo con desarrollo de acidez y estreñimiento. El alto nivel de progesterona altera la peristalsis de la musculatura lisa de los órganos del tracto gastrointestinal, llevando a cambios en los tonos de los esfínteres. La acidez se manifiesta con malestar y ardor en la zona del esternón, que se intensifica después de comer o hacer ejercicio. Ninguna de estas condiciones requiere tratamiento especial. Se realiza terapia sintomática. Para la acidez se prescriben medicamentos que mejoran la peristalsis del estómago y reducen la acidez del jugo gástrico. El estreñimiento se trata con laxantes, preferentemente de origen vegetal.

Candidiasis vaginal (infección por hongos). La enfermedad es causada por microorganismos fúngicos del género Candida. Se caracteriza por la aparición de secreciones vaginales blancas y espesas, con olor a kéfir. Los hongos se desarrollan activamente en la vagina debido a los cambios hormonales en el cuerpo de la mujer y a la disminución de la defensa inmunológica. La aparición de candidiasis requiere la prescripción de medicamentos antifúngicos por parte de un médico ginecólogo.
Dolores de espalda. El aumento del nivel de progesterona lleva a una mayor elasticidad de los discos intervertebrales y los ligamentos. La redistribución de la carga puede causar presión sobre las raíces de los nervios espinales y otras estructuras nerviosas. La mujer experimenta un dolor sordo en la parte baja de la espalda de baja intensidad. Este dolor se intensifica a lo largo del día, con el esfuerzo físico y los movimientos bruscos del tronco. No se requiere tratamiento específico. Los médicos recomiendan practicar gimnasia terapéutica y asistir a sesiones de masaje.

Lista de verificación

Si el test de embarazo es positivo, debes acudir inmediatamente a la consulta ginecológica y registrarte;
Normalizar la rutina diaria. El sueño nocturno debe durar al menos 8 horas. Durante el día se recomienda pasar entre 40 y 60 minutos al aire libre;

Seguir los principios de una alimentación saludable: eliminar la comida rápida, los platos fritos y grasos. Aumentar el consumo de verduras frescas, frutas, bayas, frutos secos y carne magra;
Abandonar por completo los hábitos perjudiciales: el tabaquismo, el consumo de drogas y bebidas alcohólicas;

Seguir las normas de higiene personal y las recomendaciones generales para la prevención de enfermedades infecciosas;
Ventilar regularmente el apartamento y el lugar de trabajo;

Evitar situaciones estresantes, así como el esfuerzo físico y mental excesivo;
Controlar regularmente el peso corporal. Pésate por la mañana en ayunas y con un pijama ligero. Se evalúa el aumento de peso semanal. Normalmente, para la semana 6, el peso corporal no debe aumentar más de 600 g;

Practicar ejercicios de respiración que permitan aprender la técnica correcta de respiración y reducir el nivel de estrés;
Controlar la ingesta de vitaminas y minerales a través de la alimentación. Si hay deficiencia en los alimentos, consulta con un médico sobre el uso de suplementos alimenticios;

en caso de aparición de síntomas de infecciones respiratorias agudas y otras enfermedades, acudir a tiempo a la asistencia médica.