Ես ԴՀԳ-ի դեղորայքին դեմ եմ։ Հիմա կփորձեմ բացատրել, թե ինչու։ Լավ, շատ հույս ունեմ, որ կհասկանաք։ Սկզ…
Թարգմանվել է ավտոմատ։ Ցույց տալ բնագիրը
Ես ԴՀԳ-ի դեղորայքին դեմ եմ։ Հիմա կփորձեմ բացատրել, թե ինչու։ Լավ, շատ հույս ունեմ, որ կհասկանաք։ Սկզբում ես ինձ լիովին նորմալ էի համարում, հետո հասարակության ճնշման տակ կասկածում էի, իսկ հիմա վստահ եմ։ Ինձ մոտ ամեն ինչ կարգին է։ Եվ սա «կոտրված» բան չէ, որը պետք է դեղերով «ուղղել»։ Սա թերություն չէ, այլ նյարդային համակարգի այլ կարգավորում։ Հին գոյատևման մեխանիզմ, որը ժամանակին առավելություն էր, այո, հենց առավելություն։
Եվ ես չեմ ցանկանում դեղերով այն «խլացնել», քանի որ հավատում եմ և գիտեմ. կարելի է ինքնուրույն սովորել փոխհատուցել այս վիճակը։ Սա հին գոյատևման մեխանիզմ է։ Եվ գիտությունը, թվում է, ինձ հետ համաձայն է։
Վերջերս ես հանդիպեցի մի գիտական կոնցեպցիայի, որը բացատրում է այս ամենը։ Այն կոչվում է «էվոլյուցիոն անհամապատասխանություն»։ Լսե՞լ եք։ Եթե ոչ, ապա կպատմեմ։
Պարզ իմաստը. մեր ուղեղը ձևավորվել է այնպիսի պայմաններում, որտեղ գնահատվում էին բոլորովին այլ որակներ, քան հիմա։ Եվ այն, ինչ մենք անվանում ենք ԴՀԳ, ժամանակին առավելություն էր։
Կան երեք տեսություններ, որոնք դա հաստատում են։ Այո, սրանք տեսություններ են, ոչ թե ապացուցված փաստ, բայց ինձ դա բավական է հասկանալու համար։
1. «Պատասխանատու պատրաստվածության» տեսություն (Response-Readiness)։
Գոյատևման դաժան պայմաններում (երբ մամոնտներն ու սրընթաց վագրերը), առավելություն չէին ստանում «խորաթափանց մտածողները», այլ հիպերակտիվության (արագ տարածք հետազոտել), իմպուլսիվության (առանց հապաղելու գործել) և անուշադրության (վտանգի համար շրջապատը սկանավորել) մարդիկ։ Այսինքն՝ մեր ուղեղը նախատեսված էր արագ արձագանքի համար, ոչ թե հանգստի։
2. «Որսորդ-երկրագործ» տեսություն (Hunter-Farmer)։
ԴՀԳ-ի գծերը դիտարկվում են որպես որսորդների ժառանգություն։ Նրանց պետք է արագ փոխել ռազմավարությունը, նկատել շրջակա միջավայրի ամենափոքր փոփոխությունները, գործել ակնթարթորեն։ Իսկ երկրագործներին պետք էր համբերություն և պլանավորում։ Մենք որսորդների սերունդներ ենք, ովքեր հայտնվել են երկրագործների աշխարհում։ Ես մինչ օրս հիշում եմ իմ «թռիչքը» փոսի մեջ և թե ինչպես եմ վարպետորեն գործել, որպեսզի մեքենան երկու մետր բարձրությունից գլորվելով չընկներ։ Ես ակնթարթորեն ուղեղումս հաշվեցի մաթեմատիկական, երկրաչափական, ֆիզիկական բանաձևերը և արձագանքեցի ճիշտ գործողություններով։
3. «Մարտիկ» տեսություն (Fighter)։
Ագրեսիան և իմպուլսիվությունը կարող էին առավելություն տալ կոնֆլիկտներում։ Արագ արձագանքել, առաջինը հարվածել՝ չմտածելով, դա փրկում էր կյանքը։
Ինչու՞ եմ սթրեսի ժամանակ «հավաքվում», իսկ հանգստի ժամանակ «պայթում»։
Ահա այստեղ ամենահետաքրքիրն է։ Գիտության մեջ դա անվանում են «կյանքի արագ ռազմավարություն»։ Սա այն է, երբ օրգանիզմը կարճատև, ինտենսիվ կյանքի է «պատրաստվում» քրոնիկական սպառնալիքի պայմաններում (դրա մասին կարելի է առանձին գրառում անել՝ որպես դաստիարակության միջավայր)։ Եվ սա մետաֆորա չէ՝ սա իրական հարմարվողականություն է։
Երբ միջավայրը ընկալվում է որպես վտանգավոր, օրգանիզմը «պատրաստվում է» բարձր զգոնության, արագացված նյութափոխանակության (ես օրական 3000-5000 կալորիա եմ ուտում, իսկ քաշս 15 տարի կայուն է) և ռիսկի պատրաստվածության։ Եվ այդ ժամանակ բարկության բռնկումներն ու իմպուլսիվությունը սխալ չեն, այլ արտակարգ համակարգ։ Այն պետք է ակտիվանա ակնթարթորեն սպառնալիքի առաջանալուն պես։ Նույնիսկ եթե այդ «սպառնալիքը» թափված ջուրը կամ փռված իրերն են։ Ուղեղը պարզապես չի տարբերում մասշտաբը՝ այրվելու պատճառով, այն արձագանքում է սպառնալիքի փաստին։
Իսկ «բողոքը» հանգիստ միջավայրում՝ դա մեդալի հակառակ կողմն է։ Ժամանակակից աշխարհը իր կայունությամբ, գրասենյակներով և դպրոցներով (կարդացեք՝ որպես դժոխքի մասնաճյուղ) պահանջում է «դանդաղ» ռազմավարություն. հանգստություն, պլանավորում և իմպուլսների ճնշում։ Իսկ մեր ուղեղը, որը «արագ» ռեժիմին է «հարմարված» (լավ, մենք այդպիսին ենք ծնվել), չի ստանում սովորական խթանման մակարդակը։ Այստեղից՝ «փչացած ծրագիր» զգացողությունը, երբ արտաքին պահանջները չեն համընկնում ներքին ռիթմին։ Եվ որպես հետևանք՝ դիմադրություն և սաբոտաժ։
Բայց ինչպե՞ս ապրել այսպես։ Առանց դեղերի։ Իրոք ապրել։ Որպեսզի ոչ միայն ձեզ, այլև շրջապատող մարդկանց համար էլ հաճելի լինի։
Ես չեմ կարծում, որ ատոմոքսետինի նման դեղեր ընդունելը միակ ճիշտ ուղին է։ Ես կարծում եմ, որ կարելի է ինքնուրույն սովորել փոխհատուցել այս վիճակը։ Եվ ահա թե ինչ է անհրաժեշտ դրա համար։
1. Էներգիայի արտանետում՝ օրինական սթրես։
Մեր ուղեղը ցանկանում է ինտենսիվություն։ Նրան անհրաժեշտ է դոֆամին, ադրենալին, կյանքի եզրին լինելու զգացողություն։ Եվ եթե մենք դա չենք տալիս անվտանգ ձևով, այն այն գտնում է բարկության բռնկումներում, սաբոտաժում, խառնաշփոթում։
Ուստի անհրաժեշտ է էքստրեմալ սպորտ կամ ցանկացած ինտենսիվ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն։ Երբ հնարավորություն ունեի, ես 8 ժամ անընդմեջ հեծանիվ էի քշում։ Ես, ով հիմա շաբաթներով բազմոցին պառկած եմ։
Սա պարզապես սպորտ չէ։ Սա այն էներգիան ծախսելու միջոց է, որն այլապես կծախսվի։ Հիպերակտիվ երեխաներին ասում են. «Քեզ պետք է էներգիա ծախսել»՝ և դա ճիշտ է։ Նրանց պետք է սպորտ, որպեսզի այս էներգիան ուղղվի ճիշտ հունով, ոչ թե ավերման։
2. Հստակ ռեժիմ՝ նյարդային համակարգը հանգստացնելու համար։
Բայց միայն սպորտը բավարար չէ։ Եթե միայն արտանետում տաս, բայց կայունություն չտաս՝ համակարգը կտաքանա։ Ուստի հստակ ռեժիմ է անհրաժեշտ. սնունդ, քուն, հանգիստ։ Սա ձանձրալի չէ։ Սա «խարիսխ» է, որը պահում է նյարդային համակարգը մշտական գերլարումից։ Երբ ես ապրում էի զարթուցիչով, ինչպես Պավլովի շունը, երջանկության սահման չկար։
Եվ ամենակարևորը՝ ապրել ձեր ցիրկադային ռիթմերին համապատասխան։ «Հասարակության» ժամանակացույցով չուտել, այլ ուտել, երբ մարմնին իսկապես պետք է։ Ռեժիմը «ինքն իրեն բռնություն» չէ։ Սա ձեր սեփական ռիթմի հարգանք է։
3. Փոխարինում. ինտենսիվություն + վերականգնում։
Ամենակարևորը՝ մշտապես սթրեսի մեջ չապրել։ Սա այրվելու ճանապարհ է։ Անհրաժեշտ է փոխարինել. ինտենսիվության շրջան (սպորտ, բարդ խնդիրներ, «մարտահրավեր») 👉 վերականգնման շրջան (քուն, հանգիստ, հոբբի, գրքեր)։ Եվ այդ ժամանակ համակարգը չի տաքանա։
Սա նման է ուղեղի համար ինտերվալային մարզման. ինտենսիվության կարճ բռնկումներ, այնուհետև՝ վերականգնում։ Եվ այդ ժամանակ դուք ամբողջովին չեք այրվում, այլ ապրում եք ձեր ռիթմով։ Իսկ ես ի՞նչ։ Ես փորձում եմ հարմարվել ուրիշների ռիթմերին, հիմա իմ պետը փոքրիկ քաղցրիկ հետույքն է, որը գլխիվայր կանգնած կուրծ է ծծում🤣
Անհնար է, անհնար է լիովին լինել ադեկվատ, երբ դու ընդհանրապես քեզ չես պատկանում։ Բայց, արցունքներ չենք թափում, սա ժամանակավոր է։
Իսկ հիմա՝ մեր մասին, ձեր մասին, թանկագին աղջիկներ։
Մենք կոտրված չենք։ Մենք վալկիրիաներ ենք։ Մենք նրանք ենք, ովքեր կարող են հավաքվել այն պահին, երբ ամեն ինչ փլուզվում է։ Մենք նրանք ենք, ովքեր զգում են մարդկանց մինչև խորքը։ Մենք նրանք ենք, ովքեր դիմակայում են այնպիսի բեռների, որոնցից ուրիշները կոտրվում են։
Եվ հենց դրա համար մեր կողքին պետք է լինի համապատասխան տղամարդ։ Ոչ մի դեպքում ուժով պակաս՝ այն ուժով, որը մենք զգում ենք մեր մեջ։ Ուժ՝ մեծ սթրեսներին դիմակայելու։
Եվ նրա ուժը պետք է լինի ոչ թե մեզ ճնշելու մեջ։ Այլ նրանում, որպեսզի մեզ տա վստահության, պաշտպանվածության և անվտանգության զգացում այն տարածքում, որտեղ դա հարմար է։ Այսինքն՝ կենցաղում, տանը։ Որովհետև երբ մենք դա չենք զգում՝ երբ տանը անվտանգություն չկա՝ մենք հաճախ պայթում ենք։ Ոչ թե იმიტომ, որ մենք «հիստերիկներ» ենք։ Այլ იმიტომ, որ մեր ուղեղը չի ստանում ազդանշան. «դու անվտանգության մեջ ես, կարող ես հանգստանալ»։
Մեզ պետք չէ տղամարդ, ով մեզ հետ կմրցի։ Մեզ պետք է տղամարդ, ով կլինի մեր հանգիստ նավահանգիստը։ Ով կասի. «Ես կողքին եմ։ Մի վախեցիր, ես ամեն ինչ կկարգավորեմ (Օլեսյա, ողջույն😍), Ես պահում եմ։ Դու կարող ես հանգստանալ»։ Եվ այդ ժամանակ վալկիրիան կծալի թևերը և կդառնա կին, ում ամեն վայրկյան պետք չի լինի պատրաստ լինել մարտի։
Ինչ եմ ուզում ասել։
ԴՀԳ-ն դեֆեկտ չէ։ Սա այլ կարգավորում է, որը ժամանակին փրկարար էր։ Խնդիրը ոչ թե ինքը՝ կարգավորումն է, այլ այն, որ շրջակա աշխարհը փոխվել է ավելի արագ, քան մեր էվոլյուցիոն մեխանիզմը։ Հիմա մենք փորձում ենք ապրել երկրագործների աշխարհում՝ լինելով որսորդներ։ Գիտական փաստ, 30-50% կանայք որս էին անում հավասար տղամարդկանց հետ։
Բայց մենք կարող ենք հարմարվել։ Ոչ թե դեղերով ճնշելով ինքներս մեզ, այլ ստեղծելով միջավայր, որը համապատասխանում է մեր բնույթին. էներգիայի արտանետում, հստակ ռեժիմ, ինտենսիվության և վերականգնման փոխարինում։ Եվ այդ ժամանակ մենք չենք պայքարում ինքներս մեզ հետ, այլ ապրում ենք մեր ռիթմով։ Եվ սա թուլություն չէ, այլ ուժ։
Я против медикаментов при СДВГ. Сейчас я постараюсь объяснить, почему. Ну, очень надеюсь на понимание! Сначала я думала, что я абсолютно нормальная, потом сомневалась под давлением общества, а теперь я в этом уверена! Со мной всё в порядке! И это не «поломка», которую нужно чинить таблетками. Это не дефект, а иная настройка нервной системы. Древний механизм выживания, который когда-то был преимуществом, да, именно преимуществом.
И я не хочу «глушить» его препаратами, потому что верю и знаю: можно научиться компенсировать это состояние самостоятельно. Это древний механизм выживания. И наука, похоже, со мной согласна.
Буквально недавно я наткнулась на научную концепцию, которая объясняет всё это. Называется «эволюционное несоответствие». Слышали? Если нет, то расскажу.
Смысл простой: наш мозг формировался в условиях, где ценились совсем другие качества, чем сейчас. И то, что мы называем СДВГ, когда-то было преимуществом.
Есть три теории, которые это подтверждают. Да, это теории, не доказанный факт, но мне этого достаточно для понимания!
1. Теория «ответной готовности» (Response-Readiness).
В суровых условиях выживания (ну, когда мамонты и саблезубые тигры) преимущество получали не «вдумчивые мыслители», а люди с гиперактивностью (быстро исследовать территорию), импульсивностью (действовать без промедления) и невнимательностью (сканировать окружение на предмет опасности). То есть наш мозг был заточен на быструю реакцию, а не на усидчивость.
2. Теория «охотника-земледельца» (Hunter-Farmer).
Черты СДВГ рассматривают как наследие охотников. Им нужно было быстро менять стратегию, замечать малейшие изменения в среде, действовать мгновенно. А земледельцам нужны были терпение и планирование. Мы — потомки охотников, которые попали в мир земледельцев. Я до сих пор вспоминаю свой «полёт» в кювет и как мастерски сработала, чтобы машина не покатилась кубарем с двухметровой высоты. Я буквально просчитала математические, геометрические, физические формулы в голове мгновенно и среагировала правильными действиями.
3. Теория «бойца» (Fighter).
Агрессия и импульсивность могли давать преимущество в конфликтах. Быстро среагировать, ударить первым, не раздумывая — это спасало жизнь.
Почему в стрессе я «собираюсь», а в покое «взрываюсь»?
Вот тут самое интересное. В науке это называют «быстрой жизненной стратегией». Это когда организм настраивается на короткую, интенсивную жизнь в условиях хронической угрозы (об этом отдельный пост можно будет написать, как о среде воспитания). И это не метафора — это реальная адаптация.
Когда среда воспринимается как опасная, организм «настраивается» на повышенную бдительность, ускоренный метаболизм (я ем 3000-5000 калорий ежедневно, а мой вес стабилен 15 лет) и готовность к риску. И тогда вспышки гнева и импульсивность — это не сбой, а экстренная система. Она должна мгновенно активироваться при появлении угрозы. Даже если эта «угроза» — разлитая вода или раскиданные вещи. Мозг просто не различает масштаб из-за выгорания — он реагирует на сам факт угрозы.
А «бунт» в спокойной обстановке — это обратная сторона медали. Современный мир с его стабильностью, офисами и школами (читай как филиал ада) требует «медленной» стратегии: усидчивости, планирования и подавления импульсов. А наш мозг, настроенный (ну, родились мы такими) на «быстрый» режим, не получает привычного уровня стимуляции. Отсюда — ощущение «сбитой программы», когда внешние требования не совпадают с внутренним ритмом. И как следствие — сопротивление и саботаж.
А вот как с этим жить? Без таблеток. Реально жить? Чтобы в кайф не только тебе, но и окружающим людям.
Я не считаю, что пить препараты типа атомоксетина — это единственный правильный путь. Я считаю, что можно научиться компенсировать это состояние самостоятельно. И вот что для этого нужно.
1. Давать выброс энергии — легальный стресс.
Наш мозг хочет интенсивности. Ему нужен дофамин, адреналин, ощущение жизни на грани. И если мы не даём этого в безопасной форме, он находит это в вспышках гнева, в саботаже, в хаосе.
Поэтому нужен экстремальный спорт или любая интенсивная физическая нагрузка. Когда у меня была возможность, я по 8 часов крутила педали велосипеда без остановки. Я, которая сейчас лежит неделями на диване.
Это не просто спорт. Это способ потратить ту самую энергию, которая иначе пойдёт в разнос. Детям с гиперактивностью говорят: «Тебе надо тратить энергию» — и это правда. Им нужен спорт, чтобы эта энергия пошла в нужное русло, а не в разрушение.
2. Чёткий режим — чтобы успокоить нервную систему.
Но одного спорта мало. Если только давать выброс, но не давать стабильности — система будет перегреваться. Поэтому нужен чёткий режим: питания, сна, отдыха. Это не скучно. Это якорь, который удерживает нервную систему от постоянного перенапряжения. Когда я жила по будильнику, как собака Павлова, счастью не было предела!
И главное — жить в соответствии со своими циркадными ритмами. Не есть по расписанию «общества», а есть тогда, когда телу действительно нужно. Режим — это не «насилие над собой». Это уважение к своему собственному ритму.
3. Чередование: интенсивность + восстановление.
Самое важное — не жить постоянно в стрессе. Это путь к выгоранию. Нужно чередовать: период интенсивности (спорт, сложные задачи, «вызов») 👉 период восстановления (сон, отдых, хобби, книги). И тогда система не перегревается.
Это как интервальная тренировка для мозга: короткие всплески интенсивности, а потом — восстановление. И тогда ты не сгораешь до тла, а живёшь в своём ритме. Ну, а что же до меня? Я стараюсь подстроиться под чужие ритмы, сейчас мой босс — это маленькая сладкая жопка, стоящая кверху и сосущая грудь🤣
Ну невозможно, невозможно быть адекватной полностью, как ты себе не принадлежишь вообще. Но, сопли не распускаем, это временно!
А теперь — про нас, про вас дорогие девочки.
Мы с вами не сломаны. Мы с вами валькирии. Мы те, кто может собраться в момент, когда всё рушится. Мы те, кто чувствует людей насквозь. Мы те, кто выдерживает такие нагрузки, от которых другие ломаются.
И поэтому рядом с нами должен быть соответствующий мужчина. Ни в коем случае не меньше по силе — той силы, которую мы чувствуем в себе сами. Силы справляться с большими стрессами.
И его сила должна заключаться не в том, чтобы подавлять нас. А в том, чтобы дать нам чувство уверенности, защищённости и безопасности в том пространстве, где это уместно. То есть в быту, дома. Потому что когда мы этого не чувствуем — когда дома нет этой безопасности — мы часто взрываемся. Не потому что мы «истерички». А потому что наш мозг не получает сигнала: «ты в безопасности, можно расслабиться».
Нам не нужен мужчина, который будет с нами соревноваться. Нам нужен мужчина, который будет нашей тихой гаванью. Который скажет: «Я рядом. Не ссы, я всё решу (Олеся,привет😍), Я держу. Ты можешь выдохнуть». И тогда валькирия складывает крылья — и становится женщиной, которой не нужно каждую секунду быть готовой к бою.
Что я хочу сказать.
СДВГ — это не дефект. Это другая настройка, которая когда-то была спасительной. Проблема не в самой настройке, а в том, что мир вокруг изменился быстрее, чем наш эволюционный механизм. Сейчас мы пытаемся жить в мире земледельцев, будучи охотниками. Научный факт, 30-50% женщин охотились на равных с мужчинами!
Но мы можем адаптироваться. Не через подавление себя таблетками, а через создание среды, которая соответствует нашей природе: выброс энергии, чёткий режим, чередование интенсивности и восстановления. И тогда мы не боремся с собой, а живём в своём ритме. И это — не слабость, а сила!
есть причины колоть.
Так не болеет же, зачем? и почему пр всем при этом ты его не адаптируешь, хотя у тебя инструменты все есть для этого? 🤔
ещё раз задам вопрос, ты своими вопросами, что пытаешься доказать? я не спрашиваю, какого ответы ты ждёшь, а именно доказать. что? ответь честно? про кортексин я ответила, есть причина, и она не СДВГ.
спасибо за эти все посты, просто спасибо от души
Ань, прости(ничего что на ты?)- а ты посты пишешь прям или " наговариваешь"?
ООО, я если я расскажу схему создания постов, чекнешься. я сначала всю информацию читаю, Что-то копирую, это заметно по постам, далее собираю в заметку, далее посылаю ии для исправления ошибок в тексте, но иногда и он допускает ошибки🤣
ещё будут, но не такое интересные 😄
Երկրորդ տղամարդու հետ, որին ընտրել եմ ոչ միայն սրտով, այլև գլխով։ Այստեղ արդեն այլ պատմություն է։ Երբ նա կողքիս է, ինձ իսկապես ցանկանում եմ կին լինել, զգեստներ, հոսք, գաղափարներ, ճանապարհորդություններ, ամեն ինչ հետաքրքիր է, և ամեն ինչ ուզում եմ անել։ Որովհետև նա փակում է իմ անվտանգության բազային պահանջմունքը։
Այնպես որ, այո։
Ոչ կայուն կանանց հարկավոր են կայուն տղամարդիկ։ Насчёт мужчины рядом в точку. Первый муж был как раз сдвгшник и нарцисс. С ним я все время в стрессе была, без сил, все время тревога, все время болело что то. Полная нестабильность и хаос. И страх что я дефектная. Раз я не хочу работать с ним наравне, полностью заниматься ребенком и бытом.. Со вторым мужчиной, которого выбирала не только сердцем, но и головой. Тут уже другая история. Когда он рядом, у меня как будто вот реально хочется быть женщиной, платюшки, поток, идеи, поездки, все интересно и все хочется. Потому что закрывает мою базовую потребность в безопасности. Поэтому да. Неуравновешенным женщинам нужны уравновешеные мужчины
У меня такой же вопрос уже несколько постов назад возник😅
Я тоже долго сопротивлялась фарме в отношении дочери. Но стоит только один раз оценить эффект от приёма и уже сложно без них, просто ей самой гораздо проще жить в этом мире, но я предполагаю, что она перерастёт и не будет их принимать всегда.
ты не понимаешь не мотивов, а главного из этого синдрома. его нельзя исправить раз и навсегда. ты либо делаешь и симптом компенсируется, либо не делаешь и он возвращается. всегда можно вернуться. это раз, а если ты что-то там когда-то делала и симптом исчез совсем — это не СДВГ
И поэтому ты решила ничего не делать вообще? Ну да, я не понимаю, у меня ж у ребенка нет СДВ🤦
потому что СДВГ это не болезнь, которую можно вылечить
Я тебе где то писала что я его исправила?🤣 Я с ним работаю по сей день, чтоб ему было легче жить. Это моя задача, и твоя кстати
так я о том и пишу, что важны не таблетки, а умение жить БЕЗ них хорошо
Я то же самое могу сказать про современных детей. Умение одновременно смотреть в телефон и играть в планшет, например — это тоже специфика развития общества. С такой волной информации, какая сейчас на нас обрушается, только СДВГ-шный мозг и может справиться 😅😉
а, и да, иногда наговариваю. себе же в заметки
и моя задача выжить, пока что выжить и закрыть хотя бы базовые потребности детей, а не носится с ними как курица с яйцом. толку от этого мало будет, если я схвачу второй инсульт
учите жить без них. иначе она потом в такую яму скатится во взрослом возрасте, что мама дорогая. без таблеток
Ну ясно, лежи....
Препарат от СДВГ не подавляет :) И, кстати, энергия, при приёме препарата никуда не девается, она остается с человеком всегда, человек остается «живым» и активным, каким и был.
он саму природу подавляет.
спорить не буду
Санька из Гатчины ради детей встает и идет, едет, бежит.Плохой пример
а я лежу и при этом у меня каким-то то чудом дети сыты, в сад и на кружки ходят, вещи постираны. удивительно, правда?
это лишь твоё мнение, а не моё о себе) 🤝
Это базовые потребности, я тебе про ребенка твоего пишу, у которого СДВГ и из помощи у него ноотроп, прости Господи 🤦
Հենց սրա պատճառով դեղամիջոցից հետո մարդը դառնում է ավելի հանգիստ և ուշադիր, այլ ոչ թե «զոմբի»։ Այսինքն՝ չի ճնշում բնույթը, այլ թույլ է տալիս բնույթին անխափան աշխատել։
Մարդիկ հաճախ շփոթում են ատոմոքսետինը հանգստացնող կամ նեյրոլեպտիկների հետ, որոնք իրականում կարող են «խլացնել»։ Ատոմոքսետինը հոգեներգուժացուցիչ կամ հանգստացնող չէ։ Այն կախվածություն չի առաջացնում և չի անջատում մարդուն։ Այն կուտակային ազդեցություն ունի, և նրա խնդիրն է՝ նվազեցնել հիպերակտիվության և իմպուլսիվության ախտանիշները՝ չմարելով անձնավորությունը։
Атомоксетин — это ингибитор обратного захвата норадреналина, он не «душит мотор», а настраивает подачу топлива. В результате человек не теряет энергию, а перестаёт тратить её на хаотичные импульсы и может направить её туда, куда нужно. Именно поэтому после препарата человек становится спокойнее и внимательнее, а не «зомби». То есть, не подавляет природу, а даёт природе работать без помех. Люди часто путают атомоксетин с седативными или с нейролептиками, которые действительно могут «оглушать». Атомоксетин — это не психостимулятор и не седативное. Он не вызывает привыкания и не отключает человека. Он работает накопительно, и его задача — снизить симптомы гиперактивности и импульсивности, не убивая при этом личность.
не надо переживать за моих детей, сочувствия я тут не увидела. а я знаешь ли, уже говорила истинные мотивы считываю сразу. пирожок всё ещё на полке.
Ну это уже твои проблемы, что ты не увидела сочувствия… Я в ужасе что человеку с СДВГ из помощи дают тоько ноотроп и чистые носки с котлетами. И это то, что я ощущаю именно потому что знаю как тяжело ребенку с синдромом без помощи, особенно школьнику
устала уже тебе вторить, тяжело ему или нет, можно судить лишь на своей шкуре испытав. он, как и я видишь лишь преимущества в своём состоянии.
а не тяжесть бытия
слаба нервная система очень
какие препараты
Ну вот за сим я откланяюсь пожалуй. Ты теоретик прекрасный, жаль что ничего из теории не делаешь и оооочень странно, что тебе плохо от Синдрома, но ты думаешь что сыну ок норм.
мне плохо не от синдрома, а от людей, которые мне пытаются это доказать 🤣
неудачный пример, увы.
ну, я к тому что мой душка, и никого не бьёт, если только не в ответ
Ну да, из за меня ты в темноте неделю лежишь 🤣
было бы у меня время на это, я бы подсказала, и исправила, наверное, что-то))
Բայց յուրաքանչյուր ծնող ընտրություն ունի, այստեղ յուրաքանչյուրն ապրում է իր կյանքը։ Կան մարդիկ, ովքեր տանջվում են գլխացավից։ Սա միշտ է եղել։
Люди с СДВГ как и все остальные люди бывают душки и не душки) Побочек у душек ровно столько же, сколько у не душек. Но у каждого родителя есть выбор, тут каждый живёт свою жизнь. Есть люди, которые боль головную терпят. Это всегда было.
А без них ещё хуже, тем более принимаем в учебное время, на лето перерыв, ей проще в школе всё это выдерживать, давление одноклассников, учебную нагрузку, тем более идёт гормональная перестройка, на ней и нормиков заносит, а её совсем накрывает, нет мне этого всего хватало с сада до середины 3 класса. И когда уже встречались в кабинете директора с соц.педагогом, учителем, родителями, детьми я поняла, что не хочу этих травмирующих ситуаций для неё. Постоянные срывы и истерики даются и ей и мне тяжело. С 12 лет начинают доли дозревать и уже можно пробовать справляться самостоятельно. Я после 12 резко повзрослела. Думаю её мозг перестроится.
мой пример показывает, что мне нормально жить в таком ритме без чувства стыда, научилась с ним справляться благодаря психотерапии
я не к тому, что ответить препарат, а вводить ритуалы, которые я описала.
И по пирамиде Маслоу безопасность — это база, сразу после физиологических потребностей, которые убивают сами по себе. Кстати, почему стресс считается организмом таким опасным, опаснее, чем допустим, разрушительное поведение или зависимости. Потому что сильный стресс может убить человека мгновенно.
это скучно
хочу подвести к теме беременности, как мы сами, будучи в положении уже закладываем форму будущего нейропрофиля ребёнка.
Я хоть с осторожностью отношусь к таблеткам, но всё равно считаю, что есть моменты требующие мед. коррекции. Когда болит живот, голова мы не терпим, а пьём лекарства. Тем более человек живёт в среднем 70-75 лет. Для чего мучаться? Не факт, что жизнь раньше не оборвётся. Просто психиатрия это не та область где можно полагаться только на себя. Та же шизофрения и т.д.
поняла) ну если найдете это время, дайте знать, мне интересно будет
я же пишу, я не считаю это диагнозом, это не сломанная веточка, которую надо подвязать. это тип нервной системы
и помимо тебя хватает🤣
Մեծահասակն իրեն կարող է օգնել, իսկ երեխան՝ ոչ։
Я с вами согласна. Я тоже долго слушала семью и принимала ребенка со всеми его особенностями. Но пришёл переходный возраст, нагрузка возиосла на организм в 100 раз. И ребенку стало невыносимо. Тревожность, поеддепрессионное состояние. Пошли к врачу. Он сказал, что нужно было раньше обращаться намного, сейчас будет тяжелее. Но даже спустя месяц, результаты терапии видно. Ребёнок спокойнее ко всему относится, спит хорошо, нет агрессии в отношении других и себя. Вот как раз если не принимать терапию, то человек скатится в яму. И потом будет во взрослой жизни страдать. Взрослый может себе помочь, а ребёнок — нет.
меня не беспокоят люди по ту сторону экрана, я ж и про это писала, у меня есть реальная жизнь, с реальным сложностями
СДВГ нужен режим работы и отдыха — это основа, ну и желательно особенности учитывать, но это мы близкие можем, а вот общество не будет.
пока эти сложности решаю я
Замкнутый круг какой то, пишешь что не решаешь так как нет ресурса, теперь уже решаешь оказывается. В общем тупик диалога
Давай, моё любимое)) Психосоматика.
пирамида Маслоу. у всех нас одни и теже же потребности
Так помимо ням ням и бай бай есть еще верхушка пирамиды, тебе ли не знать
таки вот про то и говорю
Так надо ре говорить а делать блин🤣
делаю) ровно столько, сколько считаю нужным и важным
хороший пример, благодарю.
Բայց ժամանակացույցի առանձնահատկությունները հաշվի առնելով՝ այն կատարյալ չէ, քանի որ նախկինում նա իմ նախաճաշը ճիշտ 9:00-ին երկու տարի շարունակ ուտում էր, և այնուհետև ցուցակի համաձայն...
հիմա դպրոցի, խմբակների, ընկերների պատճառով չի ստացվում: режим +-. но с учётом особенностей расписания они не идеален, ибо если ранее он ел у меня завтрак ровно в 9.00 два года подряд, и далее по списку… то сейчас не получается, ибо, школа, кружки, друзья
А как с балансом у него? крупная моторика и проприоцепсия в норме? сон беспокойный?
քուն, ինչպես ձիունը։ նույնիսկ կանգնած։
уже в норме, хотя нет, в пионербол так и не может (пока не может) играть. 😆 я до сих пор, но не страдаю. сон, как у лошади. хоть стоя.
Ну пионербол бог с ним.🤣 По поребрику может долго пройти? кувырки не в завал в бок уходят? обниматься крепко любит?
сальто приземляется не на голову, считается? 😆 хотя я ору, как шальная, когда он на асфальте это делает. обниматься только недавно полюбил, в детстве его вообще нельзя было трогать.
Ну вот Мишкины объятья ему полезны, особенно в периоды растарможенрости, а они по любому есть, раз ноотроп присутствует 😁 Сальто тоже бог с ним, главное чтоб не врезался в предметы🤣
Подскажите, а что принимаете? Тоже к неврологу хочу обратиться с теми же симптомами сына.
А что, не так разве? Все условия соблюдены, фарму отрицаем. Дальше что делать?
а сопутствующих нет диагнозов? которые требуют лечения?
Только аллергическая астма. Да и то в ремиссию вышла.
я свой опыт расскажу дальше, компенсации. и у меня и сына это работает 100% из 100. возможно у нас степень не такая сильная, как у других и мы можем, реально можем без препаратов, разве что лёгкий допинг в виде финебута иногда не помешает.
Вот я почему-то насчёт фенибута настороженно отношусь. Привыкание не вызывает? А так пили тоже ноотропы, успокоительные, Пантогам помогал хорошо во втором классе, убирал невроз. Диагноза сдвг нет, врачи просто говорят, что такой склад характера, вспыльчивый, импульсивный и типа вы тревожная, вот и сын такой же. Только я тревожником стала после рождения сына )) когда он пытался *** на дню по 5 раз )) но явно нужна ему помощь, уже и учитель обратила внимание (