Ман зидди доруҳо барои СДВГ ҳастам. Ҳоло кӯшиш мекунам, ки чаро ин тавр фикр мекунам. Умедворам, ки…
Ба таври худкор тарҷума шудааст. Матни аслиро нишон додан
Ман зидди доруҳо барои СДВГ ҳастам. Ҳоло кӯшиш мекунам, ки чаро ин тавр фикр мекунам. Умедворам, ки маро мефаҳмед! Аввал ман фикр мекардам, ки комилан муқаррарӣ ҳастам, баъд аз фишори ҷомеа шубҳа мекардам, ва ҳоло ман ба ин боварӣ дорам! Бо ман ҳама чиз хуб аст! Ва ин «вайроншавӣ» нест, ки онро бо доруҳо ислоҳ кардан лозим бошад. Ин нуқсон нест, балки танзими дигари системаи асаб аст. Механизми қадимаи зиндамонӣ, ки замоне бартарӣ буд, ҳа, маҳз бартарӣ буд.
Ва ман намехоҳам, ки онро бо доруҳо «хомӯш» кунам, зеро бовар дорам ва медонам: метавон ин ҳолатро мустақилона ҷуброн карданро ёд гирифт. Ин механизми қадимаи зиндамонӣ аст. Ва илм, ба назар мерасад, бо ман розӣ аст.
Чанде пеш ман ба як консепсияи илмӣ дучор шудам, ки ҳамаи инро мефаҳмонад. Онро «носозгории эволютсионӣ» меноманд. Шунидаед? Агар не, пас нақл мекунам.
Маънои он оддӣ аст: мағзи мо дар шароитҳое ташаккул ёфтааст, ки дар онҳо сифатҳои хеле дигар аз имрӯза қадр карда мешуданд. Ва он чизеро, ки мо СДВГ меномем, замоне бартарӣ буд.
Се назария мавҷуданд, ки инро тасдиқ мекунанд. Ҳа, инҳо назарияҳоянд, на далели исботшуда, вале барои ман ин барои фаҳмидан кофӣ аст!
1. Назарияи «тайёрии ҷавобгӯӣ» (Response-Readiness).
Дар шароити вазнини зиндамонӣ (вақте ки мамонтҳо ва шерҳои дандоншох буданд) на «мулоҳизакорҳо», балки одамони гиперактивӣ (зуд ҷустуҷӯ кардани ҳудуд), импульсивӣ (бе таъхир амал кардан) ва беэътиноӣ (муҳитро барои хатарҳо скан кардан) бартарӣ мегирифтанд. Яъне мағзи мо барои вокуниши зуд, на барои тоқатфарсоӣ мутобиқ шуда буд.
2. Назарияи «шикорчӣ-деҳқон» (Hunter-Farmer).
Хусусиятҳои СДВГ ҳамчун мероси шикорчиён баррасӣ мешаванд. Онҳо бояд стратегияро зуд иваз мекарданд, тағйироти ночизро дар муҳит мушоҳида мекарданд, фавран амал мекарданд. Деҳқонон бошанд, ба сабр ва банақшагирӣ ниёз доштанд. Мо — насли шикорчиён ҳастем, ки ба ҷаҳони деҳқонон афтодаем. Ман то ҳол «парвози» худро ба ҷӯйбор ба ёд меорам ва чӣ тавр моҳирона амал кардам, то мошин аз баландии думетра ба чаппа нағалтад. Ман масъалаҳои математикӣ, геометрӣ, физикиро дар як лаҳза дар сарам ҳисоб карда, бо амалҳои дуруст вокуниш нишон додам.
3. Назарияи «ҷанговар» (Fighter).
Агрессия ва импульсивӣ метавонистанд дар муноқишаҳо бартарӣ диҳанд. Фавран вокуниш нишон додан, аввал задан, бе фикр кардан — ин ҳаётро наҷот медод.
Чаро дар стресс ман «ҷамъ мешавам», ва дар оромӣ «метаркам»?
Ин ҷо ҷолибтарин қисмат аст. Дар илм инро «стратегияи зуди ҳаёт» меноманд. Ин вақте ки организм худро барои ҳаёти кӯтоҳ ва шадид дар шароити таҳдиди доимӣ (дар ин бора метавон як пасти алоҳида навишт, ҳамчун муҳити тарбия) танзим мекунад. Ва ин маҷозӣ нест — ин мутобиқшавии воқеӣ аст.
Вақте ки муҳит хатарнок қабул карда мешавад, организм худро барои ҳушёрии баланд, метаболизми суръатбахш (ман ҳар рӯз 3000-5000 калория мехӯрам, ва вазни ман 15 сол боз муътадил аст) ва омодагӣ ба хатар танзим мекунад. Ва он гоҳ хашм ва импульсивӣ — ин хато нест, балки системаи фавқулодда аст. Он бояд фавран ҳангоми пайдоиши таҳдид фаъол шавад. Ҳатто агар ин «таҳдид» — оби рехташуда ё ашёи пароканда бошад. Мағз аз сабаби сӯхтан фарқияти миқёсро намефаҳмад — он ба худи далели таҳдид вокуниш нишон медиҳад.
Ва «исён» дар муҳити ором — ин рӯи дигари танга аст. Ҷаҳони муосир бо субот, офисҳо ва мактабҳои худ (онро ҳамчун филиали ҷаҳаннам хонед) ба стратегияи «суст» ниёз дорад: тоқатфарсоӣ, банақшагирӣ ва фурӯ нишондани импульсҳо. Ва мағзи мо, ки ба режими «зуд» танзим шудааст (мо ҳамин тавр таваллуд шудаем), сатҳи муқаррарии ҳавасмандкуниро намегирад. Аз ин ҷо — эҳсоси «барномаи вайроншуда», вақте ки талаботи беруна бо ритми дохилӣ мувофиқат намекунанд. Ва дар натиҷа — муқовимат ва саботаж.
Аммо бо ин чӣ гуна зиндагӣ кардан мумкин аст? Бе доруҳо. Воқеан зиндагӣ кардан? То ки на танҳо барои шумо, балки барои атрофиён низ лаззатбахш бошад.
Ман фикр намекунам, ки доруҳое мисли атомоксетин ягона роҳи дуруст бошанд. Ман фикр мекунам, ки метавон ин ҳолатро мустақилона ҷуброн карданро ёд гирифт. Ва барои ин чӣ лозим аст.
1. Баровардани энергия — стресси қонунӣ.
Мағзи мо шиддатнокиро мехоҳад. Ба ӯ дофамин, адреналин, эҳсоси зиндагӣ дар канор лозим аст. Ва агар мо инро дар шакли бехатар надода бошем, ӯ онро дар хашмҳои ногаҳонӣ, дар саботаж, дар бетартибӣ пайдо мекунад.
Аз ин рӯ, варзиши шадид ё ягон бори шадиди ҷисмонӣ лозим аст. Вақте ки имконият доштам, ман 8 соат беист педали велосипедро мегардонидам. Ман, ки ҳоло ҳафтаҳо дар диван мехобам.
Ин на танҳо варзиш. Ин роҳи сарф кардани ҳамон энергияест, ки вагарна ба бетартибӣ меравад. Ба кӯдакони гиперактивӣ мегӯянд: «Ба шумо лозим аст, ки энергия сарф кунед» — ва ин ҳақиқат аст. Ба онҳо варзиш лозим аст, то ин энергия ба самти дуруст равад, на ба нобудшавӣ.
2. Режими равшан — барои ором кардани системаи асаб.
Аммо варзиш танҳо кофӣ нест. Агар танҳо баровардани энергия бошад, вале субот набошад — система аз ҳад зиёд гарм мешавад. Аз ин рӯ, режими равшан лозим аст: хӯрок, хоб, истироҳат. Ин дилгиркунанда нест. Ин як лангар аст, ки системаи асабро аз шиддати доимӣ нигоҳ медорад. Вақте ки ман аз рӯи соат, мисли саги Павлов зиндагӣ мекардам, хушбахтӣ бепоён буд!
Ва муҳимтар аз ҳама — зиндагӣ мувофиқи ритмҳои сиркадии худ. На дар вақти муқарраршудаи «ҷомеа» хӯрдан, балки вақте ки бадан воқеан ниёз дорад, хӯрдан. Режим — ин «ситам ба худ» нест. Ин эҳтиром ба ритми худ аст.
3. Ивазкунӣ: шиддат + барқароршавӣ.
Муҳимтарин чиз — зиндагӣ накардан дар стресси доимӣ. Ин роҳи сӯхтан аст. Лозим аст, ки иваз кунед: давраи шиддат (варзиш, вазифаҳои душвор, «санҷиш») 👉 давраи барқароршавӣ (хоб, истироҳат, маҳфилҳо, китобҳо). Ва он гоҳ система аз ҳад зиёд гарм намешавад.
Ин мисли машқи фосилавии мағз аст: таркишҳои кӯтоҳи шиддат, ва баъд — барқароршавӣ. Ва он гоҳ шумо то охир намесӯзед, балки дар ритми худ зиндагӣ мекунед. Хуб, дар бораи ман чӣ? Ман кӯшиш мекунам, ки ба ритмҳои дигарон мутобиқ шавам, ҳоло сардори ман — ин ҷони ширини хурд аст, ки пушташро боло карда, сина мемакад🤣
Ҳа, ғайриимкон, ғайриимкон аст, ки комилан муътадил бошед, гӯё ки шумо тамоман ба худ тааллуқ надоред. Аммо, ашк мерезем, ин муваққатӣ аст!
Ва ҳоло — дар бораи мо, дар бораи шумо, духтарони азиз.
Мо ва шумо вайрон нашудаем. Мо ва шумо валкирияҳо ҳастем. Мо онҳое ҳастем, ки дар лаҳзаи фурӯпошии ҳама чиз метавонем ҷамъ шавем. Мо онҳое ҳастем, ки одамонро аз назар мегузаронанд. Мо онҳое ҳастем, ки чунин борҳоро тоб меоварем, ки дигарон аз онҳо мешикананд.
Ва аз ин рӯ, дар паҳлӯи мо бояд марди муносиб бошад. Ба ҳеҷ ваҷҳ аз ҷиҳати қувват камтар набошад — ҳамон қуввате, ки мо дар худ эҳсос мекунем. Қувваи мубориза бо стрессҳои калон.
Ва қуввати ӯ набояд дар он бошад, ки моро пахш кунад. Балки дар он бошад, ки ба мо эҳсоси боварӣ, муҳофизат ва амниятро дар фазое, ки ин муносиб аст, диҳад. Яъне дар хонавода, дар хона. Зеро вақте ки мо инро ҳис намекунем — вақте ки дар хона амният нест — мо аксар вақт метаркем. На аз он сабаб, ки мо «истерик» ҳастем. Балки аз он сабаб, ки мағзи мо сигналро намегирад: «ту дар амният ҳастӣ, метавонӣ истироҳат кунӣ».
Ба мо марде лозим нест, ки бо мо рақобат кунад. Ба мо марде лозим аст, ки бандари ором бошад. Ки бигӯяд: «Ман дар паҳлӯям. Натарс, ман ҳама чизро ҳал мекунам (Олеся, салом 😍), Ман нигоҳ медорам. Ту метавонӣ нафаси тоза гирӣ». Ва он гоҳ валкирия болҳои худро мепӯшонад — ва зане мешавад, ки набояд ҳар сония ба ҷанг омода бошад.
Ман чӣ мехоҳам бигӯям.
СДВГ — ин нуқсон нест. Ин танзими дигар аст, ки замоне наҷотбахш буд. Мушкил на дар худи танзим, балки дар он аст, ки ҷаҳони атроф аз механизми эволютсионии мо тезтар тағйир ёфт. Ҳоло мо кӯшиш мекунем, ки дар ҷаҳони деҳқонон, шикорчӣ буда, зиндагӣ кунем. Далели илмӣ, 30-50% занон дар баробари мардон шикор мекарданд!
Аммо мо метавонем мутобиқ шавем. На тавассути фурӯ нишондани худ бо доруҳо, балки тавассути эҷоди муҳите, ки ба табиати мо мувофиқ аст: баровардани энергия, режими равшан, ивазкунии шиддат ва барқароршавӣ. Ва он гоҳ мо бо худ мубориза намебарем, балки дар ритми худ зиндагӣ мекунем. Ва ин — заъф нест, балки қувват аст!
Я против медикаментов при СДВГ. Сейчас я постараюсь объяснить, почему. Ну, очень надеюсь на понимание! Сначала я думала, что я абсолютно нормальная, потом сомневалась под давлением общества, а теперь я в этом уверена! Со мной всё в порядке! И это не «поломка», которую нужно чинить таблетками. Это не дефект, а иная настройка нервной системы. Древний механизм выживания, который когда-то был преимуществом, да, именно преимуществом.
И я не хочу «глушить» его препаратами, потому что верю и знаю: можно научиться компенсировать это состояние самостоятельно. Это древний механизм выживания. И наука, похоже, со мной согласна.
Буквально недавно я наткнулась на научную концепцию, которая объясняет всё это. Называется «эволюционное несоответствие». Слышали? Если нет, то расскажу.
Смысл простой: наш мозг формировался в условиях, где ценились совсем другие качества, чем сейчас. И то, что мы называем СДВГ, когда-то было преимуществом.
Есть три теории, которые это подтверждают. Да, это теории, не доказанный факт, но мне этого достаточно для понимания!
1. Теория «ответной готовности» (Response-Readiness).
В суровых условиях выживания (ну, когда мамонты и саблезубые тигры) преимущество получали не «вдумчивые мыслители», а люди с гиперактивностью (быстро исследовать территорию), импульсивностью (действовать без промедления) и невнимательностью (сканировать окружение на предмет опасности). То есть наш мозг был заточен на быструю реакцию, а не на усидчивость.
2. Теория «охотника-земледельца» (Hunter-Farmer).
Черты СДВГ рассматривают как наследие охотников. Им нужно было быстро менять стратегию, замечать малейшие изменения в среде, действовать мгновенно. А земледельцам нужны были терпение и планирование. Мы — потомки охотников, которые попали в мир земледельцев. Я до сих пор вспоминаю свой «полёт» в кювет и как мастерски сработала, чтобы машина не покатилась кубарем с двухметровой высоты. Я буквально просчитала математические, геометрические, физические формулы в голове мгновенно и среагировала правильными действиями.
3. Теория «бойца» (Fighter).
Агрессия и импульсивность могли давать преимущество в конфликтах. Быстро среагировать, ударить первым, не раздумывая — это спасало жизнь.
Почему в стрессе я «собираюсь», а в покое «взрываюсь»?
Вот тут самое интересное. В науке это называют «быстрой жизненной стратегией». Это когда организм настраивается на короткую, интенсивную жизнь в условиях хронической угрозы (об этом отдельный пост можно будет написать, как о среде воспитания). И это не метафора — это реальная адаптация.
Когда среда воспринимается как опасная, организм «настраивается» на повышенную бдительность, ускоренный метаболизм (я ем 3000-5000 калорий ежедневно, а мой вес стабилен 15 лет) и готовность к риску. И тогда вспышки гнева и импульсивность — это не сбой, а экстренная система. Она должна мгновенно активироваться при появлении угрозы. Даже если эта «угроза» — разлитая вода или раскиданные вещи. Мозг просто не различает масштаб из-за выгорания — он реагирует на сам факт угрозы.
А «бунт» в спокойной обстановке — это обратная сторона медали. Современный мир с его стабильностью, офисами и школами (читай как филиал ада) требует «медленной» стратегии: усидчивости, планирования и подавления импульсов. А наш мозг, настроенный (ну, родились мы такими) на «быстрый» режим, не получает привычного уровня стимуляции. Отсюда — ощущение «сбитой программы», когда внешние требования не совпадают с внутренним ритмом. И как следствие — сопротивление и саботаж.
А вот как с этим жить? Без таблеток. Реально жить? Чтобы в кайф не только тебе, но и окружающим людям.
Я не считаю, что пить препараты типа атомоксетина — это единственный правильный путь. Я считаю, что можно научиться компенсировать это состояние самостоятельно. И вот что для этого нужно.
1. Давать выброс энергии — легальный стресс.
Наш мозг хочет интенсивности. Ему нужен дофамин, адреналин, ощущение жизни на грани. И если мы не даём этого в безопасной форме, он находит это в вспышках гнева, в саботаже, в хаосе.
Поэтому нужен экстремальный спорт или любая интенсивная физическая нагрузка. Когда у меня была возможность, я по 8 часов крутила педали велосипеда без остановки. Я, которая сейчас лежит неделями на диване.
Это не просто спорт. Это способ потратить ту самую энергию, которая иначе пойдёт в разнос. Детям с гиперактивностью говорят: «Тебе надо тратить энергию» — и это правда. Им нужен спорт, чтобы эта энергия пошла в нужное русло, а не в разрушение.
2. Чёткий режим — чтобы успокоить нервную систему.
Но одного спорта мало. Если только давать выброс, но не давать стабильности — система будет перегреваться. Поэтому нужен чёткий режим: питания, сна, отдыха. Это не скучно. Это якорь, который удерживает нервную систему от постоянного перенапряжения. Когда я жила по будильнику, как собака Павлова, счастью не было предела!
И главное — жить в соответствии со своими циркадными ритмами. Не есть по расписанию «общества», а есть тогда, когда телу действительно нужно. Режим — это не «насилие над собой». Это уважение к своему собственному ритму.
3. Чередование: интенсивность + восстановление.
Самое важное — не жить постоянно в стрессе. Это путь к выгоранию. Нужно чередовать: период интенсивности (спорт, сложные задачи, «вызов») 👉 период восстановления (сон, отдых, хобби, книги). И тогда система не перегревается.
Это как интервальная тренировка для мозга: короткие всплески интенсивности, а потом — восстановление. И тогда ты не сгораешь до тла, а живёшь в своём ритме. Ну, а что же до меня? Я стараюсь подстроиться под чужие ритмы, сейчас мой босс — это маленькая сладкая жопка, стоящая кверху и сосущая грудь🤣
Ну невозможно, невозможно быть адекватной полностью, как ты себе не принадлежишь вообще. Но, сопли не распускаем, это временно!
А теперь — про нас, про вас дорогие девочки.
Мы с вами не сломаны. Мы с вами валькирии. Мы те, кто может собраться в момент, когда всё рушится. Мы те, кто чувствует людей насквозь. Мы те, кто выдерживает такие нагрузки, от которых другие ломаются.
И поэтому рядом с нами должен быть соответствующий мужчина. Ни в коем случае не меньше по силе — той силы, которую мы чувствуем в себе сами. Силы справляться с большими стрессами.
И его сила должна заключаться не в том, чтобы подавлять нас. А в том, чтобы дать нам чувство уверенности, защищённости и безопасности в том пространстве, где это уместно. То есть в быту, дома. Потому что когда мы этого не чувствуем — когда дома нет этой безопасности — мы часто взрываемся. Не потому что мы «истерички». А потому что наш мозг не получает сигнала: «ты в безопасности, можно расслабиться».
Нам не нужен мужчина, который будет с нами соревноваться. Нам нужен мужчина, который будет нашей тихой гаванью. Который скажет: «Я рядом. Не ссы, я всё решу (Олеся,привет😍), Я держу. Ты можешь выдохнуть». И тогда валькирия складывает крылья — и становится женщиной, которой не нужно каждую секунду быть готовой к бою.
Что я хочу сказать.
СДВГ — это не дефект. Это другая настройка, которая когда-то была спасительной. Проблема не в самой настройке, а в том, что мир вокруг изменился быстрее, чем наш эволюционный механизм. Сейчас мы пытаемся жить в мире земледельцев, будучи охотниками. Научный факт, 30-50% женщин охотились на равных с мужчинами!
Но мы можем адаптироваться. Не через подавление себя таблетками, а через создание среды, которая соответствует нашей природе: выброс энергии, чёткий режим, чередование интенсивности и восстановления. И тогда мы не боремся с собой, а живём в своём ритме. И это — не слабость, а сила!
есть причины колоть.
Так не болеет же, зачем? и почему пр всем при этом ты его не адаптируешь, хотя у тебя инструменты все есть для этого? 🤔
ещё раз задам вопрос, ты своими вопросами, что пытаешься доказать? я не спрашиваю, какого ответы ты ждёшь, а именно доказать. что? ответь честно? про кортексин я ответила, есть причина, и она не СДВГ.
спасибо за эти все посты, просто спасибо от души
ООО, я если я расскажу схему создания постов, чекнешься. я сначала всю информацию читаю, Что-то копирую, это заметно по постам, далее собираю в заметку, далее посылаю ии для исправления ошибок в тексте, но иногда и он допускает ошибки🤣
ещё будут, но не такое интересные 😄
Бо марди дуюм, ки на танҳо бо дил, балки бо сар ҳам интихоб кардам. Ин ҷо ҳикояи дигар аст. Вақте ки ӯ дар наздикӣ аст, гӯё ман дар ҳақиқат мехоҳам зан бошам, либосҳои зебо, ҷараён, ғояҳо, сафарҳо, ҳама чиз ҷолиб аст ва ман ҳама чизро мехоҳам. Зеро ӯ ниёзи асосии маро ба амният қонеъ мекунад.
Аз ин рӯ, бале.
Занони ноустувор ба мардони мутавозин ниёз доранд. Насчёт мужчины рядом в точку. Первый муж был как раз сдвгшник и нарцисс. С ним я все время в стрессе была, без сил, все время тревога, все время болело что то. Полная нестабильность и хаос. И страх что я дефектная. Раз я не хочу работать с ним наравне, полностью заниматься ребенком и бытом.. Со вторым мужчиной, которого выбирала не только сердцем, но и головой. Тут уже другая история. Когда он рядом, у меня как будто вот реально хочется быть женщиной, платюшки, поток, идеи, поездки, все интересно и все хочется. Потому что закрывает мою базовую потребность в безопасности. Поэтому да. Неуравновешенным женщинам нужны уравновешеные мужчины
У меня такой же вопрос уже несколько постов назад возник😅
ты не понимаешь не мотивов, а главного из этого синдрома. его нельзя исправить раз и навсегда. ты либо делаешь и симптом компенсируется, либо не делаешь и он возвращается. всегда можно вернуться. это раз, а если ты что-то там когда-то делала и симптом исчез совсем — это не СДВГ
потому что СДВГ это не болезнь, которую можно вылечить
Я тебе где то писала что я его исправила?🤣 Я с ним работаю по сей день, чтоб ему было легче жить. Это моя задача, и твоя кстати
Я то же самое могу сказать про современных детей. Умение одновременно смотреть в телефон и играть в планшет, например — это тоже специфика развития общества. С такой волной информации, какая сейчас на нас обрушается, только СДВГ-шный мозг и может справиться 😅😉
Вот это вот «ты не понимаешь, у тебя нет» ну давай не будем? Это ж из разряда что у онколога нет онкологии а у мужчины гинеколога нет вагины. Ты думаешь все неврологи и психиатры СДВГШники? А нейропсихологи? тоже? Чтоб помогать справляться не надо иметь у себя этот синдром.
и моя задача выжить, пока что выжить и закрыть хотя бы базовые потребности детей, а не носится с ними как курица с яйцом. толку от этого мало будет, если я схвачу второй инсульт
учите жить без них. иначе она потом в такую яму скатится во взрослом возрасте, что мама дорогая. без таблеток
он саму природу подавляет.
Не подавляет.
я не хочу кормить фарму, а хочу сама жить спокойно без давления общества, что со мной что-то не так
спорить не буду
Санька из Гатчины ради детей встает и идет, едет, бежит.Плохой пример
я поняла, ты молодец мать, возьми пирожок с полки, я гом.но мать, буду и дальше лежать
а я лежу и при этом у меня каким-то то чудом дети сыты, в сад и на кружки ходят, вещи постираны. удивительно, правда?
это лишь твоё мнение, а не моё о себе) 🤝
Аз ҳамин сабаб, пас аз истеъмоли дору, шахс оромтар ва бодиққаттар мешавад, на «зомби». Яъне, табиатро пахш намекунад, балки ба табиат имкон медиҳад, ки бе монеа кор кунад.
Одамон аксар вақт атомоксетинро бо доруҳои оромкунанда ё нейролептикҳо, ки воқеан метавонанд «хоболуд» кунанд, иштибоҳ мекунанд. Атомоксетин психостимулятор ё оромкунанда нест. Вай боиси одат кардан намешавад ва шахсро «хомӯш» намекунад. Вай ба таври ҷамъшаванда кор мекунад ва вазифаи он кам кардани аломатҳои гиперактивӣ ва импульсивӣ аст, бидуни «куштани» шахсият. Атомоксетин — это ингибитор обратного захвата норадреналина, он не «душит мотор», а настраивает подачу топлива. В результате человек не теряет энергию, а перестаёт тратить её на хаотичные импульсы и может направить её туда, куда нужно. Именно поэтому после препарата человек становится спокойнее и внимательнее, а не «зомби». То есть, не подавляет природу, а даёт природе работать без помех. Люди часто путают атомоксетин с седативными или с нейролептиками, которые действительно могут «оглушать». Атомоксетин — это не психостимулятор и не седативное. Он не вызывает привыкания и не отключает человека. Он работает накопительно, и его задача — снизить симптомы гиперактивности и импульсивности, не убивая при этом личность.
не надо переживать за моих детей, сочувствия я тут не увидела. а я знаешь ли, уже говорила истинные мотивы считываю сразу. пирожок всё ещё на полке.
устала уже тебе вторить, тяжело ему или нет, можно судить лишь на своей шкуре испытав. он, как и я видишь лишь преимущества в своём состоянии.
а не тяжесть бытия
слаба нервная система очень
какие препараты
Ну вот за сим я откланяюсь пожалуй. Ты теоретик прекрасный, жаль что ничего из теории не делаешь и оооочень странно, что тебе плохо от Синдрома, но ты думаешь что сыну ок норм.
мне плохо не от синдрома, а от людей, которые мне пытаются это доказать 🤣
неудачный пример, увы.
:)
ну, я к тому что мой душка, и никого не бьёт, если только не в ответ
что на ваш взгляд можно убрать? мне не лень. да ии мне структурирует и о исправляет ошибки.
Про мужчин очень понравилось. Это ответ на тот пост об отношении между полами. Долго вела. Да, наша базовая потребность в безопасности этого мира. Если мы её не чувствуем, внутри ломается настройка и организм переходит в режим ожидания гадости от внешнего мира. Кстати, это многое объясняет. Панические атаки и дркгие помолодевшие диагнозы. Одна гонка, покой нам только снится. Анюта, благодарю за раскрытие темы ❤️🙏
Ну да, из за меня ты в темноте неделю лежишь 🤣
Вам бы в блоггерство податься, группу создать «СДВГ-не болезнь, а эволюция»
Аммо ҳар як волидайн интихоб доранд, ҳар кас ҳаёти худро ба сар мебарад. Одамоне ҳастанд, ки дарди сарро таҳаммул мекунанд. Ин ҳамеша буд.
Люди с СДВГ как и все остальные люди бывают душки и не душки) Побочек у душек ровно столько же, сколько у не душек. Но у каждого родителя есть выбор, тут каждый живёт свою жизнь. Есть люди, которые боль головную терпят. Это всегда было.
А без них ещё хуже, тем более принимаем в учебное время, на лето перерыв, ей проще в школе всё это выдерживать, давление одноклассников, учебную нагрузку, тем более идёт гормональная перестройка, на ней и нормиков заносит, а её совсем накрывает, нет мне этого всего хватало с сада до середины 3 класса. И когда уже встречались в кабинете директора с соц.педагогом, учителем, родителями, детьми я поняла, что не хочу этих травмирующих ситуаций для неё. Постоянные срывы и истерики даются и ей и мне тяжело. С 12 лет начинают доли дозревать и уже можно пробовать справляться самостоятельно. Я после 12 резко повзрослела. Думаю её мозг перестроится.
мой пример показывает, что мне нормально жить в таком ритме без чувства стыда, научилась с ним справляться благодаря психотерапии
я не к тому, что ответить препарат, а вводить ритуалы, которые я описала.
И по пирамиде Маслоу безопасность — это база, сразу после физиологических потребностей, которые убивают сами по себе. Кстати, почему стресс считается организмом таким опасным, опаснее, чем допустим, разрушительное поведение или зависимости. Потому что сильный стресс может убить человека мгновенно.
это скучно
хочу подвести к теме беременности, как мы сами, будучи в положении уже закладываем форму будущего нейропрофиля ребёнка.
поняла) ну если найдете это время, дайте знать, мне интересно будет
я же пишу, я не считаю это диагнозом, это не сломанная веточка, которую надо подвязать. это тип нервной системы
и помимо тебя хватает🤣
Калонсолон метавонанд ба худ кӯмак расонанд, аммо кӯдак — не.
Я с вами согласна. Я тоже долго слушала семью и принимала ребенка со всеми его особенностями. Но пришёл переходный возраст, нагрузка возиосла на организм в 100 раз. И ребенку стало невыносимо. Тревожность, поеддепрессионное состояние. Пошли к врачу. Он сказал, что нужно было раньше обращаться намного, сейчас будет тяжелее. Но даже спустя месяц, результаты терапии видно. Ребёнок спокойнее ко всему относится, спит хорошо, нет агрессии в отношении других и себя. Вот как раз если не принимать терапию, то человек скатится в яму. И потом будет во взрослой жизни страдать. Взрослый может себе помочь, а ребёнок — нет.
меня не беспокоят люди по ту сторону экрана, я ж и про это писала, у меня есть реальная жизнь, с реальным сложностями
СДВГ нужен режим работы и отдыха — это основа, ну и желательно особенности учитывать, но это мы близкие можем, а вот общество не будет.
Замкнутый круг какой то, пишешь что не решаешь так как нет ресурса, теперь уже решаешь оказывается. В общем тупик диалога
Давай, моё любимое)) Психосоматика.
пирамида Маслоу. у всех нас одни и теже же потребности
таки вот про то и говорю
Так надо ре говорить а делать блин🤣
делаю) ровно столько, сколько считаю нужным и важным
То что в посте этом написано делаешь? режим у ребенка есть? Ритуалы ежедневные?
хороший пример, благодарю.
акнун ин кор намекунад, зеро мактаб, клубҳо, дӯстон режим +-. но с учётом особенностей расписания они не идеален, ибо если ранее он ел у меня завтрак ровно в 9.00 два года подряд, и далее по списку… то сейчас не получается, ибо, школа, кружки, друзья
А как с балансом у него? крупная моторика и проприоцепсия в норме? сон беспокойный?
хоб, мисли асп. ҳатто дар ҳолати истода.
уже в норме, хотя нет, в пионербол так и не может (пока не может) играть. 😆 я до сих пор, но не страдаю. сон, как у лошади. хоть стоя.
Ну пионербол бог с ним.🤣 По поребрику может долго пройти? кувырки не в завал в бок уходят? обниматься крепко любит?
сальто приземляется не на голову, считается? 😆 хотя я ору, как шальная, когда он на асфальте это делает. обниматься только недавно полюбил, в детстве его вообще нельзя было трогать.
Ну вот Мишкины объятья ему полезны, особенно в периоды растарможенрости, а они по любому есть, раз ноотроп присутствует 😁 Сальто тоже бог с ним, главное чтоб не врезался в предметы🤣
Да мы должны учитывать особенности современного мира, я не сторонник вот этого «мы без всего этого выросли и вот нормальные», тревожные и депрессивные расстройства вообще частая проблема
Подскажите, а что принимаете? Тоже к неврологу хочу обратиться с теми же симптомами сына.
А что, не так разве? Все условия соблюдены, фарму отрицаем. Дальше что делать?
а сопутствующих нет диагнозов? которые требуют лечения?
Только аллергическая астма. Да и то в ремиссию вышла.
я свой опыт расскажу дальше, компенсации. и у меня и сына это работает 100% из 100. возможно у нас степень не такая сильная, как у других и мы можем, реально можем без препаратов, разве что лёгкий допинг в виде финебута иногда не помешает.
Вот я почему-то насчёт фенибута настороженно отношусь. Привыкание не вызывает? А так пили тоже ноотропы, успокоительные, Пантогам помогал хорошо во втором классе, убирал невроз. Диагноза сдвг нет, врачи просто говорят, что такой склад характера, вспыльчивый, импульсивный и типа вы тревожная, вот и сын такой же. Только я тревожником стала после рождения сына )) когда он пытался *** на дню по 5 раз )) но явно нужна ему помощь, уже и учитель обратила внимание (