Календарь беременности на 40 неделе
Что происходит с малышом
На 40-й неделе беременности ребенок полностью созрел, его органы и системы готовы к самостоятельной жизни. Средний рост малыша составляет 48-58 см, а вес варьируется от 3 до 4 кг:
- Нервная система ребенка разделена на отделы и структуры, каждая из которых выполняет свою функцию: формирование безусловных и условных рефлексов, координация движений, обработка поступающей информации.
- Сердечно-сосудистая система функционирует автономно, поддерживая стабильное артериальное давление и частоту сердечных сокращений в пределах 140-160 ударов в минуту.
- Желудочно-кишечный тракт уже работает, в кишечнике присутствует первичный кал (меконий), который образуется при глотании плодом околоплодной жидкости в утробе.
- Двигательная активность снижается из-за роста ребенка и уменьшения свободного места в матке, а также благодаря стабилизации функции нервной системы и координации движений.
- Кости головки малыша еще не срослись, что облегчает прохождение по родовым путям. Ребенок уже может фокусировать взгляд.
Что происходит с мамой
Ощущения
Когда беременность достигает 40 недель, в 90% случаев это означает, что женщина рожает впервые. Именно при первой беременности и в спокойном состоянии роды обычно происходят в это время или чуть позже. Повторные роды чаще начинаются на 37-38 неделе. Ощущения в этот период сигнализируют о приближении важного этапа в жизни семьи.
Переваливающаяся, или "утиная"походка
Размягчение костей таза и увеличенная масса матки с ребенком смещают центр тяжести, вызывая разгибание позвоночника и изменяя походку. После родов все возвращается в норму.
Максимальный размер живота
Большой живот затрудняет выполнение многих действий – самостоятельно обуваться, работать в наклонном положении и даже комфортно спать. Осталось совсем немного, и после рождения ребенка восстановление пойдет очень быстро.
Отеки на ногах
Из-за сдавления вен малого таза увеличенной маткой, задержки жидкости и избыточного веса могут возникать отеки на ногах. Трудно подобрать удобную обувь, ноги "гудят"после нагрузки, и женщина может испытывать сильный дискомфорт. После родов отеки обычно проходят менее чем за сутки.
Психологическая неустойчивость
В этот период женщина может испытывать эмоциональные колебания и психологическую неустойчивость, что является нормальной реакцией на предстоящие изменения.
Мало существует женщин, которые не испытывают беспокойства на 40 неделе беременности. Ожидание может затянуться, что вызывает тревогу и эмоциональные всплески, нарушающие спокойствие будущей мамы. Важно помнить, что 40 недель – это лишь приблизительный срок родов. У каждой женщины процесс может протекать по-разному из-за физиологических и индивидуальных особенностей. Запаситесь терпением, роды могут начаться в любой момент.
Выделение молозива
Выделение молозива свидетельствует о готовности организма мамы к грудному вскармливанию и обеспечению малыша полноценным питанием. У некоторых женщин молозиво выделяется только при сжатии ареолы соска, у других оно может подтекать самопроизвольно – все это варианты нормы. При необходимости используйте чистые прокладки в чашечки бюстгальтера.
Изжога
Изжога может беспокоить беременных, особенно тех, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта в анамнезе. Для облегчения дискомфорта рекомендуется принимать пищу небольшими порциями, соблюдать дробную диету и оставаться в движении после еды в течение 20-30 минут.
Ухудшение зрения, головная боль, тошнота и рвота
Этот комплекс симптомов может свидетельствовать об осложнении беременности и требует немедленного осмотра врачом.
Влагалищные выделения
Влагалищные выделения также могут быть признаком различных процессов в организме. Важно следить за их характером и при необходимости консультироваться с врачом.
В норме выделения могут быть небольшими и иметь кисловатый запах. На этом этапе беременности возможно отхождение слизистой пробки, которая иногда имеет розоватый оттенок. Также может наблюдаться значительное количество прозрачной жидкости, что свидетельствует о разрыве плодного пузыря. В обоих случаях требуется срочная госпитализация и осмотр врача.
Медицинское обследование
К 40 неделям беременности, при регулярном наблюдении в женской консультации, будущая мама обычно проходит все необходимые обследования. Дополнительные осмотры и исследования назначаются по медицинским показаниям. Если женщина не наблюдалась до этого времени, необходимо провести минимальный набор обследований для контроля предстоящих родов.
Врачи
- Акушер-гинеколог: Оценивает зрелость родовых путей, общее состояние беременной, активность и самочувствие плода.
- Терапевт: Специалист по экстрагенитальной патологии осматривает женщину на предмет заболеваний, не связанных с беременностью, выявляет проблемы и направляет к узким специалистам при необходимости.
Анализы
- Общий анализ крови
- Общий анализ мочи
- Анализ крови на группу и резус-фактор
- Анализ крови на ВИЧ-инфекцию, гепатиты, сифилис
- Оценка свертываемости крови
- Анализ крови на антитела при резус-конфликте
- Биохимические исследования по назначению врача
Исследования
- Электрокардиограмма (ЭКГ) мамы, особенно при повышенном артериальном давлении или одышке
- Фетометрия плода для оценки сердечной деятельности
- Ультразвуковое исследование (УЗИ) для определения положения плаценты и состояния ребенка
Трудности на 40 неделе беременности
Хотя трудности на 40 неделе беременности обычно кратковременны, будущие мамы могут столкнуться с рядом неприятных ощущений:
- Опускание живота: головка ребенка прижимается к входу в малый таз, что помогает ему правильно войти в родовые пути.
- Учащение и разжижение стула: это происходит из-за давления на кишечник и подготовки организма к родам.
- Отсутствие аппетита: в последние дни перед родами может возникнуть дискомфорт в желудке и тошнота.
Что можно и что нельзя
Период ограничений подходит к концу, и для здоровья мамы и ребенка важно следовать рекомендациям.
Что можно будущей маме:
- Выбирать умеренную двигательную активность, избегая резких движений и поднятия тяжестей;
- Принимать медикаменты только по назначению врача;
- Гулять на свежем воздухе в хорошую погоду, предпочтительно в лесопарковой зоне;
- Получать удовольствие от классической музыки и чтения любимых книг.
Что нельзя будущей маме:
- Раздражаться, нервничать и попадать в стрессовые ситуации;
- Поднимать тяжести более 3 кг или заниматься активными видами спорта;
- Питаться запрещенными продуктами и употреблять алкоголь в любом виде и количестве;
- Принимать лекарства без назначения врача.
Предвестники родов
Некоторые признаки приближающихся родов женщина может заметить сама, а другие может определить врач при вагинальном осмотре. Вот что может почувствовать беременная:
- Увеличение объема выделений из половых путей. Это связано с отхождением слизистой пробки и проявляется в виде густого слизистого секрета розоватого или полупрозрачного цвета.
- Снижение веса в последние дни перед родами. Это происходит из-за изменения гормонального фона и подготовки организма к родам. Иногда сопровождается снижением аппетита.
- Появление нерегулярных схваток. Это тренировка матки и мышц промежности перед родами. Такие схватки могут начаться за пару недель до родов и продолжаться вплоть до самого процесса.
- Дискомфорт и тянущие ощущения внизу живота и спины. Эти симптомы также сигнализируют о предстоящих изменениях и тренировке мышц, участвующих в родах.
Отошла пробка
Отхождение пробки сигнализирует о приближении родов и проявляется выделением из половых путей густой слизи объемом в несколько миллилитров. Однако у некоторых женщин этот процесс может проходить постепенно и незаметно.
После отхождения пробки возрастает риск инфицирования, поэтому рекомендуется воздержаться от половых актов. Гинекологи советуют принять теплый душ, так как ванна на этом этапе может быть опасна. Также стоит собрать вещи для роддома или сразу обратиться в медицинское учреждение, так как роды могут начаться в любой момент.
Иногда после отхождения слизистой пробки начинается подтекание околоплодных вод, что свидетельствует о нарушении целостности плодного пузыря и требует немедленной госпитализации в роддом.
Полезные советы
Период беременности подходит к концу, и скоро вас ждут новые заботы и радость общения с вашим малышом. Постарайтесь сохранять спокойствие, отдыхать как можно больше, высыпаться и следовать рекомендациям врача.
Роды лучше проводить в медицинском учреждении под наблюдением опытных специалистов. Если врач рекомендует предродовую госпитализацию, важно прислушаться к его советам и следовать всем указаниям.
Роды
Когда нерегулярные схватки становятся более ритмичными и продолжительными, это свидетельствует о начале родов. Будущую маму помещают в предродовую палату под наблюдение врача и акушерки. Важно внимательно слушать и следовать их рекомендациям:
- В промежутках между схватками глубокое дыхание помогает снабдить кислородом и маму, и малыша.
- Двигательная активность в периоды без схваток помогает отвлечься от тревоги и стимулирует родовую деятельность.
- Для поддержания энергии можно съесть что-нибудь сладкое или выпить чай с печеньем.
- В предродовой палате происходит размягчение и раскрытие шейки матки, что может занять разное время, особенно при первых родах.
- Когда шейка матки достаточно раскрывается, схватки становятся более продолжительными, и могут появиться позывы к дефекации.
- В этот момент женщину переводят в родовой зал для завершения родов.
- Во время прохождения малыша по родовым путям важно внимательно слушать и выполнять команды медиков для оптимального родоразрешения и предотвращения разрывов.