Հղիության օրացույց՝ 40 շաբաթում

Բարեւ, սիրելի մայրիկ!

Ինչ է կատարվում մայրիկի հետ

Արտաքին տեսքը

Ճոճվող, կամ "կքանստած" քայլվածք

Փորիկի առավելագույն չափը

ոտքերի այտուցվածություն

Հոգեբանական անկայունություն

Կոլոստրումի արտազատում

Ախորժակ

Տեսողության վատթարացում, գլխացավ, սրտխառնոց և փսխում

Վ​ագինալ արտադրություն

Բժշկական զննում

Բժիշկներ

• Obstetrician-gynecologist: Assesses the readiness of the birth canal, the pregnant woman's overall condition, and the fetus's activity and well-being.
• Therapist: A specialist in extragenital pathology examines the woman for conditions unrelated to pregnancy, identifies problems, and refers to narrow specialists if necessary.

Tests

• Complete blood count
• Urinalysis
• Blood type and Rh factor test
• Blood test for HIV infection, hepatitis, syphilis
• Blood clotting assessment
• Blood test for antibodies in case of Rh incompatibility
• Biochemical tests as prescribed by the doctor

Examinations

• Electrocardiogram (ECG) of the mother, especially with high blood pressure or shortness of breath
• Fetal biometry to assess heart activity
• Ultrasound (US) to determine the position of the placenta and the condition of the baby

Difficulties at 40 weeks of pregnancy

• Dropping of the abdomen: the baby's head presses against the entrance to the small pelvis, which helps it enter the birth canal correctly.
• Increased frequency and looser stools: this is due to pressure on the intestines and the body's preparation for childbirth.
• Loss of appetite: in the final days before childbirth, stomach discomfort and nausea may occur.

What is allowed and what is not

What an expectant mother can do:

• Choose moderate physical activity, avoiding sudden movements and heavy lifting;
• Take medications only as prescribed by a doctor;
• Walk in fresh air in good weather, preferably in a park or forest area;
• Enjoy classical music and reading favorite books.

Ինչը հղի կանայք չպետք է անեն.

• Ոչ՝ գրգռվել, նյարդայնանալ և սթրեսային իրավիճակներում հայտնվել.
• Ոչ՝ 3 կգ-ից ավելի ծանրություն բարձրացնել կամ ակտիվ սպորտով զբաղվել.
• Ոչ՝ արգելված մթերքներով սնվել և ցանկացած տեսակի ու քանակի ալկոհոլ օգտագործել.
• Ոչ՝ բժշկի նշանակումից դուրս դեղորայք ընդունել.

Ծննդաբերության նախանշաններ

• Արտադրության ավելացում վերարտադրողական ուղիներից։ Սա կապված է լորձային խցանի արտանետման հետ և դրսևորվում է որպես խիտ լորձային արտադրություն՝ վարդագույն կամ կիսաթափանցիկ գույնի։
• Քաշի նվազում ծննդաբերությունից առաջ ընկած վերջին օրերին։ Սա տեղի է ունենում հորմոնալ ֆոնի փոփոխության և օրգանիզմի՝ ծննդաբերությանը պատրաստվելու հետևանքով։ Երբեմն ուղեկցվում է ախորժակի նվազմամբ։
• Ոչ կանոնավոր կծկումների առաջացում։ Սա արգանդի և ծննդաբերական ուղիների մկանների մարզում է՝ նախքան ծննդաբերությունը։ Նման կծկումները կարող են սկսվել ծննդաբերությունից մի քանի շաբաթ առաջ և շարունակվել մինչև հենց ծննդաբերական գործընթացը։
• Անհարմարավետություն և ձգող զգացողություններ որովայնի ստորին հատվածում և մեջքում։ Այս ախտանշանները նույնպես ազդարարում են առաջիկա փոփոխությունների և ծննդաբերությանը մասնակցող մկանների մարզման մասին։

Խցանը դուրս է եկել

Օգտակար խորհուրդներ

Ծնունդ

• Ցավերի միջև ընկած ժամանակահատվածում խորը շնչառությունը օգնում է թթվածին մատակարարել ինչպես մայրիկին, այնպես էլ երեխային:
• Ցավեր չլինելու ընթացքում շարժունակությունը օգնում է շեղել ուշադրությունը անհանգստությունից և խթանում է ծննդաբերական գործունեությունը:
• Էներգիան պահպանելու համար կարելի է ուտել ինչ-որ քաղցր բան կամ թեյ խմել թխվածքաբլիթների հետ:
• Նախածննդաբերական սենյակում տեղի է ունենում արգանդի վզիկի փափկեցում և բացում, ինչը կարող է տարբեր ժամանակ պահանջել, հատկապես առաջին ծննդաբերության դեպքում:
• Երբ արգանդի վզիկը բավականաչափ բացվում է, ցավերը դառնում են ավելի երկարատև, և կարող են ի հայտ գալ աղիքների դատարկման ցանկություններ:
• Այս պահին կնոջը տեղափոխում են ծննդաբերական սենյակ՝ ծննդաբերությունը ավարտելու համար:
• Երեխայի՝ ծննդաբերական ուղիներով անցնելու ընթացքում կարևոր է ուշադիր լսել և կատարել բժիշկների հրահանգները՝ օպտիմալ ծննդաբերությունն ապահովելու և պատռվածքները կանխելու համար:

Ի՞նչ անել, եթե 40 շաբաթական հղիության ընթացքում ունենաք անսովոր արտադրություն:

• Երբ արգանդի վզիկը բացվում է, դուրս է գալիս արյան հետքերով հաստ լորձային խցան։ Սա նշանակում է, որ ծնունդը մոտենում է։ Սակայն, եթե արտադրությունն ունի տհաճ հոտ, դա կարող է վկայել վագինալ վարակի մասին, որը կարող է ազդել ձեր փոքրիկի վրա։ Այս դեպքում տեղեկացրեք ձեր բժշկին:

Ի՞նչ է ուշացած հղիությունը:

• Եթե հղիությունը տևում է ավելի քան 42 շաբաթ, դա կոչվում է ուշացած հղիություն։ Սա մեծացնում է մեռելածնության, խոշոր երեխաների և պերինատալ մահացության ռիսկերը։ Նման դեպքերում սովորաբար խորհուրդ է տրվում կեսարյան հատում՝ հեշտոցային ծննդաբերության համեմատ, որպեսզի խուսափվի վարակների և հետծննդյան արյունահոսության ցանկացած ռիսկից:

Արդյո՞ք անվտանգ է 40-րդ շաբաթում ծննդաբերել:

• 40-րդ շաբաթում հղիությունը համարվում է լրիվ ժամկետ, և փոքրիկը լիովին զարգացած է և պատրաստ է ծնվել։ Հետևաբար, 40-րդ շաբաթում ծննդաբերությունը սովորաբար անվտանգ է։ Սակայն բժշկական միջամտություն կարող է անհրաժեշտ լինել, եթե մայրիկի կամ փոքրիկի առողջության վերաբերյալ մտահոգություններ լինեն։ Խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ պարզելու համար, թե արդյոք 40-րդ շաբաթում ծննդաբերությունը անվտանգ է ձեզ և ձեր երեխայի համար:

Որքա՞ն հաճախ են տեղի ունենում 40-րդ շաբաթում ծնունդները:

• Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ծննդկանների մոտ 60%-ը ծննդաբերում է իրենց հաշվարկված ժամկետին կամ դրանից շուտ։ Հղիության տևողությունը միշտ համարվում է 40 շաբաթ, և հաշվարկված ժամկետը որոշվում է վերջին դաշտանի հիման վրա:

Որքա՞ն ժամանակ է պտուղը քնում արգանդում 40-րդ շաբաթում:

• Ըստ մի հետազոտության՝ պտուղներն իրենց ժամանակի 90-95%-ն անցկացնում են խորը քնի մեջ հղիության 38-ից 40-րդ շաբաթներում:

Ինչո՞ւ է իմ արգանդի վզիկը փակ 40-րդ շաբաթում:

• Սովորականից դուրս չէ, որ արգանդի վզիկը փակ մնա մոտալուտ ծննդաբերության ժամկետին մոտենալիս, սակայն, ընդհանուր առմամբ, արգանդի վզիկի փոփոխությունները սկսվում են ծննդաբերությունից մի քանի շաբաթ առաջ։ Ձեր բժիշկը կհետևի արգանդի վզիկի փոփոխություններին երրորդ եռամսյակի նախածննդյան այցելությունների ժամանակ և ձեզ կտեղեկացնի։

7. Ինչո՞ւ է իմ որովայնը 40-րդ շաբաթում այդքան պնդացել:

• 40-րդ շաբաթում երեխան կարող է իջնել դեպի կոնք, և նրա գլուխը կարող է ճնշել արգանդի վզիկի վրա, ինչի պատճառով ձեր որովայնը կարող է պինդ կամ կարծր թվալ։ Որովայնի պնդացման մեկ այլ հնարավոր պատճառը կարող են լինել Բրեքստոն-Հիքսի կծկումները։ Այս կծկումները կարող են հաճախակի լինել ամբողջ հղիության ընթացքում, սակայն դրանք կարող են ավելի հաճախակի և ուժեղանալ, երբ մոտենում է ծննդաբերության ժամկետը։

8. Քանի՞ շարժում պետք է զգամ 40-րդ շաբաթում:

• Փորձագետների կարծիքով՝ հղի կանայք պետք է զգան առնվազն տասը պտղի շարժում երկու ժամվա ընթացքում՝ սկսած հղիության 28-րդ շաբաթից։ 40-րդ շաբաթում ձեր փոքրիկը պետք է հաճախակի շարժվի, թեև շարժումների քանակը կարող է տարբերվել:

9. Ինչպե՞ս քնել հղիության 40-րդ շաբաթում:

• Հղի կանանց խորհուրդ է տրվում քնել կողքի վրա, հատկապես ձախ կողքի։ Այս դիրքը նպաստում է երեխայի մոտ արյան շրջանառության բարելավմանը և բարելավում է երիկամների աշխատանքը։ Բացի այդ, եթե դուք շատ ժամանակ եք անցկացնում անկողնում, հատկապես՝ մեջքի կամ նստած վիճակում, դա կարող է խոչընդոտել ծննդաբերության առաջընթացին:

CHECKLIST

• Այս շաբաթ մի փոքր հանգստացա։ Շուտով շատ պետք է աշխատեմ։
• Սկսեցի ավելի հաճախ զուգարան գնալ, և առկա էին ստամոքսամարսողական խնդիրներ։ Դա այնքան հաճելի չէ, բայց, հնարավոր է, այս ամենը նշանակում է, որ իմ օրգանիզմը մաքրում է մարսողական համակարգը՝ պատրաստվելով ծննդին։
• Ես և իմ գործընկերը ամեն գիշեր մոտեցում ենք սեռական հարաբերություններին՝ փորձելով նպաստել ծննդաբերության սկիզբին։ Դա այլևս այնքան հաճելի չէ, որքան երբ փորձում էինք հղիանալ, բայց կարծում եմ լավ է, որ հիմա մոտ ենք՝ որովհետև փոքրիկի ծնվելուց հետո, ամենայն հավանականությամբ, մեզ պետք կլինի մոտ վեց շաբաթ մնալ առանց սեռական հարաբերությունների։
• Գործընկերոջս հետ նախապես մշակել ենք պլանն այնպիսի դեպքի համար, եթե սկսվեն ծննդերը։ Գիտենք, թե որքան ժամանակ կպահանջվի նրանից տուն հասնելը, եթե նա աշխատում է, որքան ժամանակ կպահանջվի մեր դայակին/խնամողին կանչելու համար ու որքան կտևի ճանապարհը մինչև ծննդատունը։
• Մենք ունեցանք ռոմանտիկ երեկո փոքրիկի ծնունդից առաջ։ Ես նաեւ անցկացրի յուրաքանչյուրը իմ ավագ երեխաների հետ առանձնահատուկ, անձնական ժամանակ՝ նրանցով դեռո՞ւք հեռանալուց առաջ։
• Գիտեմ, թե ինչպես ճանաչել ծննդաբերության սկիզբը՝ երբ ծկումները կանոնավոր ու ուժեղ են եւ կրկնվում են առնվազն յուրաքանչյուր 15 րոպեն։ Ամենակարևորը՝ ես հասկացա, որ իսկապես ծննդաբերությունն է, երբ դիրքի փոխումը, քայլելը, լոգանքը եւ հանգիստը չեն դադարում կամ չեն դանդաղեցնում ծկումները։