Könnt ihr mir etwas gegen Nerven ans Herz legen? Ich habe vor kurzem Magnesium B6 genommen. Es gibt…

Könnt ihr mir etwas gegen Nerven ans Herz legen? Ich habe vor kurzem Magnesium B6 genommen. Es gibt ein verschreibungspflichtiges Medikament, aber das nehme ich nur im Notfall und nicht oft, da es süchtig machen kann. Ich brauche etwas Leichtes und Wirksames... Die Nerven machen sich bemerkbar, ich schlafe sehr schlecht, wache mehrmals in der Nacht auf und bin schon um 5:20 Uhr wach... Und es ist egal, ob ich zur Arbeit muss oder nicht. Heute zum Beispiel bin ich um 5 Uhr aufgestanden. Alle sind aufgestanden, und ich auch. Ich war schon tanken, einkaufen und habe meinem Sohn im Bett die Bettwäsche gewechselt. Ich habe mehrmals die Wäsche angestellt, die Maschine wäscht... Mein Mann schläft währenddessen immer noch... Ich beneide sein Nervensystem 🤣