Подскажите, что можно попить от нервов, не так давно пила магний B6. Есть рецептурный препарат, но я…

Подскажите, что можно попить от нервов, не так давно пила магний B6. Есть рецептурный препарат, но я его пью в экстренных случаях и не часто, так как он вызывает привыкание. Нужно что-то легкое и действенное... Невроз дает о себе знать, сплю очень плохо, просыпаюсь несколько раз за ночь, а в 5:20 уже встаю... И не важно, нужно ли мне на работу или нет. Вот сегодня я встала в 5. Все встали, а я тоже. Я уже съездила на заправку, в магазин, поменяла сыну на кровати постель. Несколько раз запускала стирку, машина моет... Муж в это время всё спит... Завидую его нервной системе 🤣