Мэдээлэл өгөөч, нервэнд юу уух вэ, саяхан магний B6 ууж байсан. Жорлонтой эм байдаг ч, би түүнийг до…
Автоматаар орчуулсан. Эх хувилбарыг харах
Мэдээлэл өгөөч, нервэнд юу уух вэ, саяхан магний B6 ууж байсан.
Жорлонтой эм байдаг ч, би түүнийг донтох шинжтэй тул онцгой тохиолдолд л ховорхон уудаг.
Хөнгөн бөгөөд үр дүнтэй зүйл хэрэгтэй байна...
Невроз илэрч байна, маш муу унтаж байна, шөнө хэд хэдэн удаа сэрдэг, 5:20-д босдог...
Ажилдаа явах эсэх нь хамаагүй.
Өнөөдөр би 5 цагт боссон. Бүгд боссон, би ч бас.
Би аль хэдийн шатахуун түгээх станц, дэлгүүр орж, хүүгийнхээ орны даавууг сольсон.
Хэд хэдэн удаа угаалгын машинаа асаасан, машин угааж байна...
Энэ хооронд нөхөр минь унтаж байна...
Түүний мэдрэлийн системийг атаархаж байна 🤣
Подскажите, что можно попить от нервов, не так давно пила магний B6.
Есть рецептурный препарат, но я его пью в экстренных случаях и не часто, так как он вызывает привыкание.
Нужно что-то легкое и действенное...
Невроз дает о себе знать, сплю очень плохо, просыпаюсь несколько раз за ночь, а в 5:20 уже встаю...
И не важно, нужно ли мне на работу или нет.
Вот сегодня я встала в 5. Все встали, а я тоже.
Я уже съездила на заправку, в магазин, поменяла сыну на кровати постель.
Несколько раз запускала стирку, машина моет...
Муж в это время всё спит...
Завидую его нервной системе 🤣
послушаю
Фенибут и я паинька))
Сон с ним тоже шикарный стал
Попробуйте. Мне помогало.
а что за рецептурный препарат у вас?
такой покупаю себе и старшему сыну. помогает. есть аналог дешевле но он мерзкий и не так помогает
Легкое и действенное — дыхательная гимнастика
Афобазол
Валемидин тут ниже хороший вариант, если подойдёт, ещё настойка пиона, а так фенибут, если совсем тяжело