Девочки какие крема или

Lpg массаж + спорт + пп

Спите на животе. Пока лохии не закончатся — не занимайтесь, нельзя

Так сколько ж времени то прошло, совсем чуть)) кушайте правильно, потом на спорт перейдите. Если это жир то он уйдет постепенно. Если кожа то это хуже. Скрабьте, контрастный душ, плюс крема хорошие для тела у марки коллистар и кларанс

Делаю вакуумный массаж. Но пока не знаю на сколько эффективно. 4 раза только делала))

Носите корсет пока что.

Вакуумный не вздумайте делать, еще рано?

Через 1.5 мес только начать можно. Сейчас только спать на животе и утягивать живот

Правки живота и пупка надо делать. Есть такие послеродовые доулы, помогают восстановиться.