Komentar
Наташа
2 anak
Lpg массаж + спорт + пп
Наташа
2 anak
Спите на животе. Пока лохии не закончатся — не занимайтесь, нельзя
Наташа
2 anak
Так сколько ж времени то прошло, совсем чуть)) кушайте правильно, потом на спорт перейдите. Если это жир то он уйдет постепенно. Если кожа то это хуже. Скрабьте, контрастный душ, плюс крема хорошие для тела у марки коллистар и кларанс
Наташа
2 anak
Делаю вакуумный массаж. Но пока не знаю на сколько эффективно. 4 раза только делала))
Наташа
2 anak
Носите корсет пока что.
Наташа
2 anak
Вакуумный не вздумайте делать, еще рано?
Наташа
2 anak
Через 1.5 мес только начать можно. Сейчас только спать на животе и утягивать живот
Наташа
2 anak
Правки живота и пупка надо делать. Есть такие послеродовые доулы, помогают восстановиться.