Izohlar
Natasha
2 farzand
Lpg массаж + спорт + пп
Natasha
2 farzand
Спите на животе. Пока лохии не закончатся — не занимайтесь, нельзя
Natasha
2 farzand
Так сколько ж времени то прошло, совсем чуть)) кушайте правильно, потом на спорт перейдите. Если это жир то он уйдет постепенно. Если кожа то это хуже. Скрабьте, контрастный душ, плюс крема хорошие для тела у марки коллистар и кларанс
Natasha
2 farzand
Делаю вакуумный массаж. Но пока не знаю на сколько эффективно. 4 раза только делала))
Natasha
2 farzand
Носите корсет пока что.
Natasha
2 farzand
Вакуумный не вздумайте делать, еще рано?
Natasha
2 farzand
Через 1.5 мес только начать можно. Сейчас только спать на животе и утягивать живот
Natasha
2 farzand
Правки живота и пупка надо делать. Есть такие послеродовые доулы, помогают восстановиться.