Izohlar
Наташа
2 bola
Lpg массаж + спорт + пп
Наташа
2 bola
Спите на животе. Пока лохии не закончатся — не занимайтесь, нельзя
Наташа
2 bola
Так сколько ж времени то прошло, совсем чуть)) кушайте правильно, потом на спорт перейдите. Если это жир то он уйдет постепенно. Если кожа то это хуже. Скрабьте, контрастный душ, плюс крема хорошие для тела у марки коллистар и кларанс
Наташа
2 bola
Делаю вакуумный массаж. Но пока не знаю на сколько эффективно. 4 раза только делала))
Наташа
2 bola
Носите корсет пока что.
Наташа
2 bola
Вакуумный не вздумайте делать, еще рано?
Наташа
2 bola
Через 1.5 мес только начать можно. Сейчас только спать на животе и утягивать живот
Наташа
2 bola
Правки живота и пупка надо делать. Есть такие послеродовые доулы, помогают восстановиться.