Комментарии
Наташа
2 ребенка
Lpg массаж + спорт + пп
Наташа
2 ребенка
Спите на животе. Пока лохии не закончатся — не занимайтесь, нельзя
Наташа
2 ребенка
Так сколько ж времени то прошло, совсем чуть)) кушайте правильно, потом на спорт перейдите. Если это жир то он уйдет постепенно. Если кожа то это хуже. Скрабьте, контрастный душ, плюс крема хорошие для тела у марки коллистар и кларанс
Наташа
2 ребенка
Делаю вакуумный массаж. Но пока не знаю на сколько эффективно. 4 раза только делала))
Наташа
2 ребенка
Носите корсет пока что.
Наташа
2 ребенка
Вакуумный не вздумайте делать, еще рано?
Наташа
2 ребенка
Через 1.5 мес только начать можно. Сейчас только спать на животе и утягивать живот
Наташа
2 ребенка
Правки живота и пупка надо делать. Есть такие послеродовые доулы, помогают восстановиться.