Девочки, кто как худеет? Не знаю, подойдет ли мне ПП. Придется постоянно готовить, а с детьми это тя…
Девочки, кто как худеет? Не знаю, подойдет ли мне ПП. Придется постоянно готовить, а с детьми это тяжеловато. Может, есть какие-то советы?
Комментарии
Иевлева ксения
2 ребёнка
Считала калориии и ела всё, и даже на ночь, но только в пределах коридора калорийности
Оля
3 ребёнка
подсчитали мне бжу, раскидала по продуктам и ела в удовольствие без всяких спец приготовлений.
Татьяна
1 ребёнок
Калории считайте, только не понимаю, что значит на ПП постоянно готовить? Вы думаете, что при сбалансированном питании надо есть постоянно?
Катя
2 ребёнка
1. подсчет калорий
2. принцип тарелки.
самые простые и действенные.
у меня дочка сама!!! худела так. и готовила сама. в 13 лет. думаю и у вас получится) это не сложно. наоборот, питание интереснее и разнообразнее.
Ирина
2 ребёнка
худеют только на дефиците калорий. по другому вы не похудеете. не вижу проблемы готовить при наличии 2детей. похудела на 20 кг с 2мя детьми и мужем
