Calendario de embarazo en la semana 35
¡Hola, mamita!
Ya soy más grande — aproximadamente como un pequeño zapallo, y voy creciendo cada día para estar listo para cuando nos volvamos a ver. Mi tamaño es de unos 46.5 cm, y peso casi 2.5 kilos. Mi boquita casi desaparece, mi piel se volvió suave y flexible, y mi cuerpecito — redondo y firme.
Ya estoy totalmente listo para nacer y vivir fuera de tu pancita, aunque puedo aguantar un poquito más — está bien, necesito un poco más de fuerza y confianza para estar al 100.
Mis órganos siguen perfeccionándose, y ya puedo distinguir diferentes sonidos, y tu voz — la que más me gusta oír. Mis huesitos en el cráneo aún son bien flexibles, para que sea más fácil pasar por el canal de parto, y mis manitas y mi cuerpito se están fortaleciendo para enfrentarse a lo que venga.
Yo produzo hormonas importantes que ayudan a que mi sistema inmunológico y mi cuerpo sean fuertes. Te cuento, ya puedo respirar por mí mismo — solo tengo que estar listo!
La mayor parte del tiempo, cuando no estoy durmiendo, bajo y subo de posición, volteando mi cabecita hacia abajo — así me siento más cómodo para cuando llegue el momento. Gracias por tu amor y por cuidarme, siento tu cariño en cada pensamiento.
Pronto nos vamos a ver, ¡mamá! Ya te quiero mucho.
Tu pequeñito/a 🤗💙
¿Qué pasa con tu embarazo?
A las 35 semanas, la mujer embarazada empieza a notar cambios nuevos y bastante intensos, ya que el cuerpo se prepara activamente para dar a luz. La vida se va bajando, y la preparación para el parto comienza a producir más confort. Estos cambios causan molestias en la sensación de la futura mamá.
Molestias en el pecho
Aunque la incomodidad en el pecho puede no ser tan fuerte, en realidad la mujer está preparándose para alimentar al bebé. Las glándulas mamarias empiezan a producir más leche. Si antes esto no era tan evidente, ahora puede aparecer una mancha de leche en el sostén o en la camiseta, especialmente después de dormir. Esto es natural y, para la mujer, puede ser un signo de que el parto se acerca, ya que la leche puede salir en gotas o en gotas más pequeñas. Además, la mujer puede tener un ligero dolor en las costillas, parecido a un síntomas de resfriado, y una sensación de ardor en la espalda baja, que puede indicar el inicio prematuro de las contracciones y el parto. En cualquier caso, si aparece, lo mejor es consultar a un médico para la evaluación.
Molestias en la espalda
A las 35 semanas, los malestares en la espalda y la dureza en ella se vuelven completamente comunes. Esto puede indicar una tensión en los músculos, y también puede presentar síntomas similares a un resfrío o una gripe. Algunas mujeres también pueden tener dolores en las caderas, que van en aumento y alivianarse después del parto.
Análisis
A la semana 35, el embarazo pasa por una serie de controles médicos que ayudan al doctor a evaluar el estado de salud del bebé y de la madre. Esto permite anticiparse a algunos problemas y entender más específicamente el proceso de parto.
¿Qué debe hacer?
- Acostarse, si se puede, y no salir lejos de la casa, siempre tener el teléfono a mano.
- Visitar regularmente al doctor y hacer los controles necesarios.
- Consumir vitaminas y una dieta adecuada, que ayude a reducir las molestias, como la inflamación o la presión en las caderas, y mantener un peso adecuado.
Señales de parto
Las señales en las semanas anteriores al parto no son tan frecuentes, por eso es importante conocer cuáles son. Una de las principales es el escape de líquido o moco en la zona vaginal, que indica que el parto puede estar cerca. También pueden aparecer molestias en la zona lumbar, que se intensifican con el movimiento del bebé.
Elaboración de los pequeños
En la semana 35, generalmente, la mujer debe tener planificación para el parto, para poder tener en cuenta las consultas con el equipo médico y preparar todo lo necesario para el nacimiento del bebé. En algunos casos, puede retrasarse el trabajo de parto, si la salud de la mamá o del bebé está en riesgo, o si los bebés nacen prematuramente.
¿Cuándo llamar al médico?
- Llamar si se presenta fiebre o cualquier malestar que no sea habitual.
- Llamar ante un dolor fuerte, prostra en el vientre, pérdida de líquido o sangre, o síntomas de parto prematuro.
¿Qué NO hacer?
- No es recomendable estar en lugares con muchas personas para evitar posibles infecciones.
- No dormir en la cama justo después de la noche, ya que es importante esperar al menos 3 horas para hacer esas actividades.
- No tomar medicamentos sin consultar un médico.
- Evitar contactos sexuales si el doctor lo considera peligroso para el embarazo.
Consejos útiles
A las 35 semanas, es muy importante estar completamente preparado para una posible hospitalización. Reúne todos los documentos necesarios (como tu pasaporte, seguro médico, tarjeta de seguro internacional) y las cosas que necesitarás para ti y para tu bebé para ese momento. Para mayor tranquilidad, ten en tu teléfono los contactos de los doctores y del hospital donde planeas dar a luz, y avísale a tus seres queridos para que puedan apoyarte en lo que necesites si surge alguna emergencia. Mantén tus teléfonos cerca y comparte tu plan con quienes te acompañan.
¿Duermen los bebés durante el ultrasonido a las 35 semanas?
- Según los expertos, después de aproximadamente 18 semanas, la mayoría de los bebés prefieren dormir en el útero cuando su madre está despierta. Un estudio del 2009 mostró que “el crecimiento del cerebro humano en las últimas semanas aumenta mucho más en el útero, y su cerebro pasa por cambios cíclicos de actividad que varían entre estar muy activo y en reposo, igual que en la noche. Esta actividad se asocia con movimientos oculares rápidos y una actividad cerebral tranquila, y lo normal es que el bebé pase por estas fases en ciclos que durarán unos minutos antes de volver a cambiar”.
¿Es buena idea que el bebé pase las 35 semanas en labor después del parto?
- Los bebés nacidos entre las semanas 34 y 37 son considerados “prematuros tardíos”. Aunque estos bebés casi están completos, todavía nacen antes de tiempo, lo cual aumenta el riesgo de que puedan tener problemas de salud. Por eso, lo recomendable para estos niños es que permanezcan en la sala de cuidado intensivo neonatal, donde pueden ser observados cuidadosamente.
¿Por qué mi hijo se mueve tanto a las 35 semanas?
- Cuando tu bebé está en una posición de cabeza y te empuja hacia abajo, puede ser un signo de que está bajando en la pelvis. Pero si sientes que la presión comienza a molestar, como si algo apretara y viene acompañada de síntomas como sangrado o molestias intensas, es importante que consultes con tu médico. Esto puede ser señal de que tu bebé está presionando con más fuerza en las vías de parto, y deben evaluar si es necesario revisar los antecedentes de parto previo.
¿Es normal sentir presión en el bajo vientre a las 35 semanas?
- Una ligera sensación de presión en la zona baja durante el embarazo no suele ser motivo de preocupación. Por ejemplo, a partir de la semana 35, esa sensación puede deberse a que tu útero está ingresando en la pelvis, lo cual es bastante común y normal. Sin embargo, si esa presión se vuelve muy intensa, o si además presentas otros síntomas como pérdida de sangre o molestias fuertes, debes acudir con tu médico para que evalúe si existen riesgos adicionales. Siempre es mejor estar atenta y consultar si algo no te parece normal.
CHECKLIST
- Mis visitas a los médicos ahora son cada semana. Ya tengo todo mi calendario de citas organizado: llené las fichas hasta para 41 semanas de embarazo, por cualquier imprevisto. Además, mi doctor también me hizo una prueba de estreptococo del grupo B.
- ¡Estoy lista para cualquier emergencia! Conseguí un botiquín para el bebé y también uno para situaciones extremas.
- ¿Son malas las compras de pánico o en realidad no? No creo que sean malas en estos momentos de tanta incertidumbre. Hablé con mi doctor y me explicó cómo diferenciar las compras de pánico de las verdaderas (un tip: si te deja la tina de baño, esas compras en pánico).
- Ahora necesito muchas calorías, pero no tengo mucho espacio en la casa. Solo puedo tirar unos pocos bocados a la vez. Por eso, organicé mi rutina para comer unas 5 a 7 veces al día, en lugar de 3. En teoría, así mantengo mi energía constante.
- Le doy otra vuelta a la lista de amigos y vecinos por si necesitan ayuda con sus mascotas o con quién cuidar a sus niños, y también para saber a quién puedo pedir ayuda en caso de emergencia.
- Finalmente, llegamos a un acuerdo en el nombre de nuestro bebé. ¡Ya tengo listo el certificado de nacimiento!.
- Escribí un plan de parto y se lo compartí a mi pareja para que pueda encontrarlo fácilmente (aunque esté en pánico). El plan no especifica con quién llamar, ni cómo organizar el cuidado de mascotas o niños, ni cómo llegar al centro de maternidad o a la clínica.
