Calendrier de grossesse à la semaine 34
Que se passe-t-il avec le bébé
Le bébé est déjà complètement formé et a pris pratiquement tout l'espace libre dans l'utérus. Maintenant, il manque de place pour effectuer des mouvements libres autour de son axe. Il peut seulement bouger ses membres et se retourner. Le temps restant avant l'accouchement, le bébé l'utilise à bon escient. Chez lui :
- la peau se lisse,
- la couche sous-cutanée devient plus dense,
- la teinte rouge de la peau disparaît.
Les processus finaux de formation se produisent également au niveau organique. Les glandes endocrines commencent à fonctionner, et la minéralisation du tissu osseux se poursuit. Le cerveau a déjà pris la responsabilité de coordonner tous les mouvements. Le pouce de la main droite se retrouve souvent dans la bouche, tandis que l'autre main touche ou tire parfois le cordon ombilical. Les jambes bougent aussi activement, bien que le bébé passe la majeure partie de la journée à dormir.
Que se passe-t-il avec la maman
34e semaine – le moment où la maman est déjà prête pour l'accouchement. Son ventre commence à descendre, les mouvements du bébé deviennent de plus en plus sensibles. Marcher devient plus difficile en raison du déplacement du centre de gravité habituel. La fatigue arrive plus rapidement, les jambes gonflent souvent. L'essoufflement diminue progressivement, car l'utérus descend.
Douleurs abdominales
Elles sont expliquées par le relâchement des ligaments dans les articulations des os du bassin, causé par l'hormone relaxine. Ce processus est considéré comme normal, car le corps de la femme se prépare progressivement à l'accouchement. Cependant, en cas de douleurs intenses, il est nécessaire de consulter un médecin.
Douleurs lombaires
Le ventre grandit et, pour que la femme ne perde pas l'équilibre, elle est obligée de déplacer son centre de gravité vers l'arrière. Pour pouvoir se déplacer, elle tend les muscles du dos. Ils se tonifient et peuvent commencer à faire mal. Un bandage prénatal aide à soulager cette charge.
Écoulements vaginaux
À la 34e semaine, des pertes sont presque toujours observées. Si elles sont de couleur blanchâtre, avec une légère odeur acidulée ou sans odeur, il n'y a pas de raison de s'inquiéter. D'autant plus que cela ne diffère en rien des mois précédents. Si des démangeaisons apparaissent dans les voies génitales externes et que les pertes deviennent crémeuses, il faut consulter un médecin. Il est nécessaire d'exclure une candidose. Des pertes d'une autre couleur – brunes, rouges, vertes – sont un symptôme inquiétant. Seul un médecin pourra déterminer avec certitude leur cause et prescrire un traitement.
Nausées et vomissements
Ce symptôme à la 34e semaine est mentionné par ceux qui ont des problèmes gastro-intestinaux. La deuxième raison est la consommation d'aliments provoquant des fermentations et des ballonnements. Les brûlures d'estomac, qui tourmentaient la femme depuis six longs mois, disparaissent, car l'utérus cesse de comprimer l'estomac et l'œsophage.
Stase veineuse et varices
Pour que la femme ne subisse pas de saignement important pendant l'accouchement, son sang commence à s'épaissir au troisième trimestre de la grossesse. Cela se produit sous l'effet d'hormones spécifiques. Le sang épais circule plus difficilement dans les vaisseaux, augmentant le risque de formation de caillots. La stase sanguine dans les membres inférieurs conduit à une dilatation veineuse et au développement ultérieur de varices. De plus, le fœtus, en comprimant la veine cave inférieure, entrave les processus normaux de circulation sanguine dans les membres inférieurs.
Crampes
Les crises de convulsions sont particulièrement fréquentes pour les muscles du mollet. Elles peuvent également se produire dans le cou, le dos, les mains, ainsi que sur les surfaces avant et arrière des cuisses. La principale cause de ce symptôme est une carence en certaines vitamines et oligo-éléments, comme le calcium et le magnésium. Si les crampes dans les jambes sont accompagnées de vertiges, de faiblesse et de légères nausées, le médecin pourrait suspecter le développement d'une anémie. Une quantité réduite d'hémoglobine dans les érythrocytes empêche les tissus de recevoir une quantité suffisante d'oxygène, ce qui conduit à leur hypoxie.
Incontinence urinaire
Un symptôme caractéristique des stades avancés de la grossesse. L'utérus agrandi et abaissé comprime les uretères et la vessie. Des gouttes d'urine peuvent s'échapper lors d'éternuements, de toux ou de rires. C'est naturel et ne nécessite aucune mesure particulière.
Examen médical
Les accouchements imminents inquiètent la femme. Elle prête attention à chaque mouvement du fœtus et note les changements successifs. Pour que la grossesse se termine physiologiquement, les examens suivants sont recommandés à la 34e semaine.
Médecins
- gynécologue, avec une pesée obligatoire, la mesure de la tension artérielle, la mesure de la hauteur utérine et l'écoute des battements cardiaques du bébé ;
- ophtalmologue – selon les indications ;
- endocrinologue – en cas de troubles hormonaux ;
- hématologue – en cas de modifications sanguines ;
- neurologue – en cas de plaintes du système nerveux ;
- cardiologue – en présence de symptômes correspondants.
Analyses
- analyse d'urine complète ;
- microscopie d'un frottis des voies génitales ;
- analyse sanguine pour les hépatites B et C, le VIH, les infections TORCH, si cela n'a pas été fait en temps voulu ;
- analyse biochimique du sang – si nécessaire ;
- frottis de la gorge pour le staphylocoque – selon les indications.
Examens
- Doppler. Évaluation de la qualité du flux sanguin dans les vaisseaux ;
- Cardiotocographie. Contrôle des battements cardiaques du bébé et des contractions utérines. Nécessaire pour exclure l'hypoxie intra-utérine ;
- Électrocardiogramme – selon les indications ;
- Échographie – si elle a été manquée selon le plan.
Les difficultés de la grossesse
33 semaines sont passées, la femme s'est déjà adaptée à sa condition, cependant, les difficultés de la grossesse persistent toujours.
Accouchement prématuré
Il peut survenir en raison de l'infection de la cavité utérine, de situations stressantes, de chutes ou de coups, ou d'une insuffisance isthmique-cervicale. Les symptômes incluent des douleurs de type contractions, parfois accompagnées de la perte des eaux ou du bouchon muqueux.
Augmentation de la fréquence des mouvements du fœtus
En raison du manque d'espace pour des mouvements actifs, le bébé pousse souvent sa mère, parfois jusqu'à la douleur. Avec la descente de l'utérus, la localisation des douleurs se déplace également vers le bas.
Mauvais sommeil
Un repos complet est entravé par : des difficultés à trouver une position confortable, des envies fréquentes d'uriner, des douleurs lombaires, des fausses contractions.
Démangeaisons de la peau
Elles peuvent être de nature allergique ou neurologique. Il est absolument interdit de prendre des antihistaminiques de manière autonome. Seul un médecin peut prescrire les traitements appropriés.
Ce qu'on peut et ce qu'on ne peut pas faire
Le congé maternité dure déjà depuis plusieurs jours, et la femme a établi une routine quotidienne qui lui convient et se prépare sérieusement à devenir maman. Pendant cette période, il est important de suivre les recommandations du médecin et de l'informer de toutes ses sensations.
Ce que la future maman PEUT faire :
- pratiquer la gymnastique pour femmes enceintes, incluant des exercices de respiration et de renforcement des muscles pelviens;
- nager de manière régulière et modérée, en exerçant une légère pression sur les muscles;
- prendre des complexes multivitaminés avec des minéraux – selon les recommandations du médecin;
- faire des massages légers pour femmes enceintes, prendre des bains chauds et apaisants;
- assister à des cours de préparation à l'accouchement;
- passer du temps à l'air frais, en évitant les rayons ultraviolets intenses et le froid extrême;
- consulter un psychothérapeute pour une préparation psychologique à l'accouchement;
- se consacrer à des activités qui vous passionnent : coudre, tricoter, broder, dessiner, lire;
- étudier la littérature consacrée à l'arrivée d'un bébé dans la famille;
- faire du bénévolat;
- apprendre le yoga;
- adoucir la peau avec des crèmes spéciales pour prévenir les vergetures profondes;
- porter une ceinture de maternité et des bas de contention si vous présentez des symptômes de varices;
- assainir la cavité buccale et les dents;
- traiter les maladies somatiques selon les recommandations du médecin;
- avoir des rapports sexuels avec précaution, s'il n'y a pas de contre-indications médicales.
Ce qu'une future maman NE DOIT PAS faire :
- mener une vie malsaine : dormir peu, ne pas sortir à l'air frais, manger de manière irrégulière ;
- porter des vêtements qui limitent les mouvements et la croissance du ventre ;
- porter des chaussures à talons ;
- consommer de l'alcool, des drogues, de la nicotine ;
- prendre des médicaments sans avis médical ;
- se prélasser dans un sauna ou un bain de vapeur chaud ;
- rester longtemps sous les rayons du soleil ou dans des solariums ;
- soulever des poids lourds ;
- faire des travaux physiques lourds ;
- se surmener émotionnellement, subir du stress ;
- faire du sport incluant des sauts, de la course ;
- faire du vélo ou des transports similaires ;
- être en contact avec des produits chimiques ménagers agressifs ;
- essayer de nouveaux produits de soins de la peau et des cosmétiques ;
- négliger les visites chez le médecin et les analyses nécessaires ;
- être en contact avec des personnes infectées ;
- assister à des événements culturels de masse avec beaucoup de spectateurs ;
- continuer à travailler dans des conditions de travail nuisibles ;
- passer beaucoup de temps en position assise, par exemple devant l'ordinateur.
Conseils utiles
Pour renforcer les muscles du plancher pelvien, soutenir l'utérus, le rectum, l'intestin grêle et la vessie, vous pouvez apprendre la méthode du gynécologue Arnold Kegel. Il s'agit de 5 exercices dont le principe est de contracter et de relâcher alternativement certains muscles. Des organes pelviens en bonne santé sont la clé d'un accouchement réussi et d'une récupération rapide en période post-partum.