38 аптадагы кош бойлуулук календары
Салам, мээримдүү эне!
Мен азыр толугу менен чоңмун — коон сыяктуу өлчөмдөмүн.
Билесиңби? Мен толугу менен сырткы дүйнөнү тосууга даярмын😍.
Менин органдарым иштеп жатат, жүрөгүм ритм менен согуп жатат, мен дем алып, жутуп, соргонду да билем.
Аз гана калды — мен биринчи демимди алам. Туура ошол, эркин жашоонун биринчи деми.
Менин жүрөгүм кандай согуп жатканын уксаңчы? Ал мүнөтүнө 140–160 жолу согот — сен үчүн гана ойногондой кичинекей барабан.
Менин нервдерим менен булчуңдарым байланышкан, мен сенин боорума тийгениңди, мага ырдаганыңды же жөн эле жылуу сөздөр айтып турганыңды сезем.
Ташып турган ичегим да кантип иштээрин билет. Анын ичинде азыр меконий — биринчи кал бар, бул дене «Мен даярмын» деп айтып жаткандай.
Бир гана нерсе мени эң көп толкутат — сени көрүү учурум.
Сен мени колуна алганыңда жана мен сенин үңжүктүү үнеңди жакындан укканда.
Сен: «Салам, кичинекей. Сен үйгө келдиң» — деп айтканда.
Мен сенин жылуулугуңа ушунчалык толкунданып турам — аны ичкиден эмес, бүткүл теримим менен сезем, сенин кучагыңда.
Күн өткөн сайын мен сага жакыныраак болом.
Жүрөгүмдүн ар бир согушу менен мен сыбырлайм:
«Рахмат, сен менин энемсиң. Мен сенин колуңда болгум келет».
Сенин кичинекейиң ❤
Апамда эмне болуп жатат
Сезимдер:
38-жумада төрөт каалаган убакта башталышы мүмкүн. Наристе өз алдынча жашоого толук даяр, ал эми эненин организми ымыркайды жарыкка чыгарууга активдүү даярданып жатат.
Курсактын чоңоюшу
Бул мезгилде курсак максималдуу өлчөмгө жетип, кыймылдоого жана эңкейүүгө тоскоол болуп, дем алууну кыйындатышы мүмкүн. Курсак ылдыйлай баштайт, наристенин башы төрөт жолунун чыгуучу жерине басылат.
Мезгил-мезгили менен кармап туруу
Жатын төрөткө даярданып, бул процессти "машыгып" жатат. Бул курсактын чыңалуусу жана катууланышы катары сезилет. Мындай учурларда жатын наристенин башын багыттап, жыйрылат. Кээде мунун коштоосунда алсыздык жана чарчоо сезими пайда болот.
Жыныс органдарынан чыккан суюктуктар
Суюктуктар тунук же ак түстө болуп, адатта аз өлчөмдө жана жагымсыз жыты жок болот. Жатын моюнчасынын тыгынынын чыгышы менен кошо кызгылт түстөгү былжырлуу суюктуктар чыгышы мүмкүн. Эгерде суюктуктун көлөмү көбөйсө, бул амниотикалык суюктуктун агып чыгышын билдириши мүмкүн. Мындай кырдаалда дарыгердин кеңеши талап кылынат, ал кош бойлуу учурунда суунун качан агып чыкканын кантип билүү керектигин түшүндүрүп берет.
Баш оору
Кош бойлуулук учурунда аялдын организми көбүрөөк суюктукту кармап, айланып жүргөн кандын көлөмүн көбөйтөт, бул кан басымынын (КБ) жогорулашынын рискин жогорулатышы мүмкүн. Бул көбүнчө баш оору менен коштолот. Сөзсүз түрдө аялдар консультациясына кайрылыңыз, анткени бул симптом оорунун өнүгүшүн көрсөтүшү мүмкүн.
Жүрөк айлануу
Кээде кусуу баш оорусуна чейин пайда болуп, кан басымынын жогорулашына коштолот, бул кош бойлуулуктун акыркы этаптарында эне жана бала үчүн кооптуу. Кан басымын дайыма көзөмөлдөө зарыл, ал эми туруктуу жогоруласа, сөзсүз медициналык мекемеге кайрылыңыз.
Көрүү начарлашы
Бул симптом жүрөк-кан тамыр системасындагы мүмкүн болгон көйгөйлөрдү билдириши мүмкүн жана дарыгердин кароосун талап кылат.
Эмчек сүтүнүн (ууюнун) пайда болушу
Кээ бир аялдарда бала төрөлө электе эле эмчектен суюктук чыгышы мүмкүн. Эгерде уую көп чыкса, эмчек төшөктөрүн колдонуңуз жана аларды күнүнө 3-4 жолу алмаштырыңыз.
Салмактын азайышы
Төрөт жакындаганда, келечек эне салмак кошпой калышы, кээде бир аз арыкташы да мүмкүн. Бул төрөткө организмдин даярдануусуна байланыштуу нормалдуу процесс. Гормоналдык өзгөрүүлөр табиттин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн, бул төрөт учурундагы кыйынчылыктардын рискин азайтууга жардам берет.
Жайсыздык жана тынчсыздануу
Бул сезимдер кош бойлуулуктун акыркы этаптарында күчөшү мүмкүн. Колдоо жана сунуштарды алуу үчүн өзүңүздүн тынчсызданууларыңызды дарыгер жана жакындарыңыз менен талкуулоо маанилүү.
Төрөт жакындаган сайын, алдыдагы окуя тууралуу ойлор көбүрөөк тынчсызданууну жаратышы мүмкүн. Бирок, үйдө тынч атмосфераны түзүп, бул мезгилге аң-сезимдүү мамиле жасасаңыз, баары алда канча ийгиликтүү өтөт. Гимнастикага, дем алуу көнүгүүлөрүнө жана тең салмактуу тамактанууга көңүл бурууну унутпаңыз.
Медициналык кароо
Кош бойлуулуктун 38-жумасына чейин, эгерде аял көзөмөлдө болсо, бардык зарыл болгон текшерүүлөр, адатта, бүткөн болот. Кошумча текшерүүлөр медициналык көрсөтмөлөр боюнча же зарыл анализдердин жоктугунда гана талап кылынышы мүмкүн.
Дарыгерлер
- Акушер-гинекологго үзгүлтүксүз баруу. Зарыл болгон учурда ал аялды адистерге жөнөтөт жана 38-жумада кандайдыр бир даттануулар же кыйынчылыктар пайда болгондо кош бойлуулукту башкаруу боюнча тактикалык маселелерди чечет.
- Эгерде аялдын өнөкөт оорулары болсо, терапевт аны карайт. Соматикалык бузулуулар болгон учурда дарыгер дарылоону жөнгө салат.
- Вена жетишсиздигинде дарылоону хирург же флеболог дайындайт, бирок төрөткө чейин кээ бир дары-дармектерди токтотуу сунушталат.
- Медициналык көрсөткүчтөр боюнча ар кандай адистиктеги дарыгерлер кош бойлуу аялдын абалын баалоого жана дары-дармек терапиясын жөнгө салууга катыша алышат.
Анализдер
- Жалпы кан анализи, эгерде кош бойлуу аял ЖРВИ менен ооруган болсо же мурунку анализ тынчсызданууну жаратса.
- Аялдар консультациясына ар бир барганда зааранын жалпы анализи.
- Төрөттө кан жоготуунун болжолдуу көлөмүн баалоо үчүн кандын уюшун изилдөө.
- Резус-конфликт болгон учурда антителолордун титрин аныктоо үчүн кан тапшыруу талап кылынышы мүмкүн.
- Медициналык көрсөткүчтөр боюнча ар кандай анализдер.
Изилдөөлөр
Бул этапта, атайын көрсөткүчтөр болбосо, УЗИ изилдөөсү, адатта, жүргүзүлбөйт. Бирок, кээ бир учурларда ал дайындалышы мүмкүн:
- Кош бойлуулук көп балалуу болгондо, түйүлдүктүн абалын аныктоо жана төрөт учурунда гипоксия коркунучун баалоо үчүн;
- Эгерде аялдын мурунку кесарь жолу менен төрөтү болгон болсо жана ал өз алдынча төрөгүсү келсе, операциядан кийинки тигиштин абалын баалоо үчүн;
- Түйүлдүктүн туруксуз же туура эмес абалында;
- Эгерде аял баланын кыймылын сезбесе же кандуу бөлүп чыгарууга даттанса.
Кош бойлуулуктун кыйынчылыктары
Төрөттү күтүү учурунда аял көптөгөн эмоцияларды башынан өткөрүп, алдыдагы төрөт жөнүндө тынчсызданып, эне болууга даярданат. Бул мезгилде кыйынчылыктар кыска мөөнөттүү жана медициналык кызматкерлердин жардамы менен өтө эле жеңил болот.
Өрдөк баскан басуу
Түйүлдүктүн жана жатындын салмагынын көбөйүшүнөн улам, кош бойлуу аялдын оордук борбору жылып, басуусу өзгөрөт. Бул процесс көпкө созулбайт жана төрөттөн кийин изи калбай өтүп кетет.
Физикалык жүктөмдөгү дем алуунун оорлошу
Диафрагманын жогору жайгашуусу дем алуунун кыйындашына алып келет. Төрөт жакындаганда курсак ылдыйлайт, басым азаят жана дем алуу жеңилдейт.
Жалган толгоолор
Жалган толгоолорду төрөттүн башталышы деп жаңылыш ойлоого болот, бирок алар кыймылдаганда токтоп калат. Эгер толгоолор тез-тез жана узакка созулуп кетсе, төрөт үйүнө барууга убакыт келди.
Жыныс органдарынан чыккан суюктуктар
Жыты жагымсыз болбогон кичинекей, тунук суюктуктар коркунучтуу эмес. Эгер суюктук кандуу болуп кетсе же кескин жыт пайда болсо, дароо гинекологго кайрылуу керек. Көп өлчөмдөгү тунук суюктуктун чыгышы ымыркайдын жугуштуу ооруга чалдыгуу коркунучун жана суу баштыкчасынын жарылуусун билдириши мүмкүн, бул кош бойлуу аялды ооруканага жаткырууну талап кылат.
Эгер кош бойлуулук татаалдашкан болсо, аял эненин жана баланын абалын тынымсыз көзөмөлдөө үчүн 38-жумада алдын ала стационарга жаткырылат.
Эгер сизде баш оору, кусуу жана көрүүнүн начарлашы байкалса, бул гестоздун – кош бойлуулуктун олуттуу татаалдашуусунун өнүгүшүн билдириши мүмкүн. Мындай учурда тез арада реанимация бөлүмүнө жаткырып, дарыгерлердин тынымсыз көзөмөлү талап кылынат. Бул абал эне үчүн да, бала үчүн да кооптуу.
Эмне кылса болот жана эмне кылганга болбойт
Чектөөлөр мезгили аяктап баратат, жана түйүлдүк эненин сыртындагы жашоого толугу менен даяр. Алдыда сизди жаңы, сапаттуу башка жашоо күтүп турат. Маанилүүсү, кош бойлуу аялдын жүрүм-туруму жана ойлору ийгиликтүү төрөткө багытталган болсун.
Кош бойлуу аял эмне кылса болот:
- Алдыдагы төрөткө жана ымыркайды багууга күч топтоо жана эс алуу.
- Оордук көтөрүүдөн жана эңкейүүдөн алыс болуп, жеңил тиричилик иштерин аткаруу.
- Жашыл аймактарда, жакшы аба ырайында, тынч темпте сейилдөө.
- Кош бойлуулар үчүн көнүгүүлөрдү жана төрөткө даярданууну улантуу.
- Ашказанды жана ичегилерди ашыкча жүктөөдөн алыс болуп, туура тамактанууну улантуу.
- Ичегинин үзгүлтүксүз иштешин камсыз кылуу.
Кош бойлуу аял эмне кылганга болбойт:
- Оор нерселерди көтөрүү, ийилүү жана ич көңдөйүндө басымды жогорулатуучу жумуштарды жасоо.
- Фастфуд жегенге, спирт ичимдиктерин ичкенге жана тамеки чеккенге тыюу салынат.
- Кабатырланууга же стресске кабылуудан алыс болуңуз.
- Кырдаалды болтурбоо үчүн жалпы абалыңыздагы өзгөрүүлөрдү этибарга албай коюу.
- Дарыгердин кеңешисиз дары-дармектерди ичүүнү баштоо же токтотуу.
Пайдалы кеңештер
Эгерде сиз биринчи жолу эне болууга даярданып жатсаңыз, төрөт учурунда кандай жүрүү керектиги тууралуу медициналык адабияттарды окуп чыгуу, туура дем алуу ыкмаларын машыктыруу жана дарыгер менен акушерканын көрсөтмөлөрүн аткарууга даяр болуу сунушталат.
Буга чейин төрөлгөн аялдар үчүн позитивдүү маанай сактоо маанилүү. Көп учурда төрөт аз убакытты алып, сезимдер тааныш болуп калат. Төрөттөн мурун жетиштүү эс алып коюу сизге күч берет жана бөбөктүн кычкылтек жетишпестигинин (гипоксия) тобокелдигин азайтат.
38-апталык кош бойлуулук төрөт үчүн ылайыктуубу? 🤰
- Апанын же түйүлдүктүн ден соолугуна байланыштуу медициналык себептер болбосо, эксперттер 38-аптада төрөттү сунушташпайт. Балаңызды толук мөөнөткө, адатта 39-40 жумага чейин көтөрүү бала жана эне үчүн пайдалуу, ошондой эле түйүлдүктүн өнүгүүсүн оптималдаштырат. 37-38-жумаларда ымыркайлардын өпкөсү жана мээси өнүгүп, майлуу масса топтолот. Бул төрөттөн кийинки таанып-билүү жөндөмүн жана дене табын жөнгө салууну жакшыртат.
38 жумалык кош бойлуулук толук мөөнөтпү? 🤔
- Америкалык акушер-гинекологдор колледжинин (ACOG) маалыматы боюнча, 37-38 жумада төрөлгөн ымыркайлар мөөнөтүнөн мурда төрөлгөндөр болуп эсептелет. Ал эми 39-40 жумада төрөлгөндөр толук мөөнөттө төрөлгөндөр болуп саналат. Мурда 37 жумадан кийин төрөлгөндөр толук мөөнөттүү деп эсептелсе, акыркы сунуштар боюнча, 39 жумага жеткен кош бойлуулук гана толук мөөнөттүү деп эсептелет, анткени бул мөөнөттөн кийин төрөлгөн ымыркайлар эрте төрөлгөндөргө караганда жакшы абалда болушат.
38-аптада жатын моюнчасы канчалык ачылышы керек? 🌸
- 38-аптада жатын моюнчасы арткы абалынан алдыңкы абалга бурулуп, ичкерилет. Ичкерилүү - бул жатын моюнчасынын жукаруу процесси. Ичкерилгенден кийин, акырындык менен ачылуу башталат. Төрөт учурунда ичкерилүү жана ачылуу көбүрөөк болгону менен, бул процесс төрөткө бир нече жума калганда, болжол менен төрөт мөөнөтү келгенде башталышы мүмкүн.
Эмне үчүн 38-аптада ичим катуу сезилет? 😟
- 38-аптада ичтин катуу сезилиши - бул өсүп жаткан жатындын курсак дубалына басым жасаганынан болот. Ичтин катуулашып калышы - бул жатынды төрөткө даярдаган Брэкстон-Хикс жыйрылууларынын пайда болушунан улам болот. Бирок, ичтин катуулашып, оору же кан менен коштолсо, тынчсызданууга себеп болот.
CHECKLIST
- Мен жаңы төрөлгөн наристени кантип караса болорун окугам жана эми пуповинанын (пупоктун) аймагын кантип туура сактоо керектигин билем. Билгениме караганда, баланы биринчи жолу жуунтууну бир аз күтүүгө туура келет — пуповинанын калдыгы түшүп кеткенче биз аны губка менен жумшак сүртүүбүз.
- Мен төрөттүн баскычтары жана ар биринде ооруну басуу ыкмалары тууралуу билдим. Ар бир этап менин эмоционалдык абалыма кандай таасир этерин да түшүнүп турам. (Эң жакшы кеңеш: эгер «мен мынча чыдай албайм» деп ойлосоң — бил да, көп учурда бул төрөттүн аягына жакындаган учуру болот!)
- Мен баланын бөлмөсүн даярдоону бүттүм. Эгер дагы жыйналбаган буюмдар же эмеректер калса, азыр эле өнөктөшүмдөн же досумдан жардам сурап койдум.
- Маған кесарево пландалган, демек баламды ушул аптада тосуп алуунун мүмкүнчүлүгү жогору! Эмне күтээримди жана операциядан кийин өзүмдү кантип карай турганымды билем.
- Адегенде эле жетиштүү ооруну сезгендей болсом, эми жамбаш аймагында сезүүнүн жоголушу же кычышып, каргап тургандай сезим пайда болду. Бул — баардык салмактын басымынан келип чыккан нерсе. Бактыга жараша, бул жакында өтүп кетет!
- Балам төрөлгөндөн кийин менен байланышты кантип орнотуу тууралуу ыкмаларды үйрөндүм. Аны кучактап, жылуу кармай турган күндү чыдамсыздык менен күтүп жатам!
- Төрөт иши башталса эмне кыла турганымды дагы бир ирет карап чыктым. Эгер өнөктөшүм жанымда болбосо, төрөлүү үйүнө жетүү үчүн резервдүү ыкмам бар.
