Kalendarz ciąży w 13 tygodniu
Mama, cześć! 🌺
Cześć! Znowu piszę do Ciebie — mamy już 13. tydzień od naszego spotkania! Chciałam Cię poinformować, że od trzeciego miesiąca w naszym ciele zaczyna się coś bardzo ważnego. Obecnie mój brzuch ma około 8 centymetrów długości i waży około 25 gramów. A ty, poprzez to, co jesz, możesz mi nawet dostarczyć trochę więcej — nawet do 30 gramów. Dziękuję, że jesteś przy mnie i dbasz o mnie 💙
Cześć, kochana! Moja główka wciąż jest jeszcze dość duża — to prawie trzecia część mojego ciała! Nie martw się, wkrótce zacznę rosnąć i wyglądać mniej jak małe dziecko. Na razie pływam w Twojej macicy, machałam rączkami, obracam się i uczę się kontrolować swoje ciało — wciąż jest to dla mnie nowe, ale coraz lepiej mi to wychodzi.
U mnie wciąż aktywne są małe mięśnie — ja:
— palec wskazujący,
— kciuk,
— język,
— i nawet potrafię się uśmiechnąć 😊
Wiesz, ja już czuję smak i zapach tego, co jesz! Nie lubię, gdy jesz coś mdłego 🤎, ale muszę przyznać, że gdy zaczynasz coś smacznego 😋, od razu zaczynam słyszeć dźwięki dookoła, więc rozmawiaj ze mną — miło mi słyszeć Twój głos.
Moje serduszko pracuje świetnie — w ciągu dnia bije aż 23 razy na minutę! Gdy Twoja skóra jest jasna i delikatna, nie widać moich naczynek, ale czasami można dostrzec wewnętrzne narządy. A ja rosnę i krzepnę: w śluzówce pojawiają się cienkie naczynka, a wątroba zaczyna produkować insulinę.
Mama, a u mnie też pojawiają się swoje rysy twarzy — zaczynam być coraz bardziej podobny do siebie.
Już domyślasz się, kto ja? Na razie lekarze mogą tylko trochę zgadywać, kim jestem, ale moje narządy płciowe stają się coraz bardziej wyraźne. W moim wnętrzu formuje się mleczny ząbek — całość ma około 20 sztuk i wyrośnie dopiero po porodzie.
Mój szkielet również aktywnie się rozwija — pojawiają się rebra i małe kości. Wzmacniam się z każdym dniem, bo jestem tuż obok Ciebie.
Dziękuję Ci za ciepło, troskę i uśmiech. Czuję Twoją miłość, nawet gdy jesteśmy tuż obok siebie — wewnątrz.
Serduszko mi dobrze bije — w ciągu dnia bije aż 23 razy na minutę! Moja skóra jest jeszcze jasna i delikatna, przez co nie widać moich naczynek, ale czasem można dostrzec wewnętrzne organy. A ja rosnę i krzepnę: w śluzówce pojawiają się drobne naczynka, a wątroba zaczyna produkować insulinę.
Mama, a moje rysy twarzy też się zaczynają wyraźnie pojawiać — powoli staję się bardziej podobny do Ciebie.
Już domyślasz się, kto ja? Na razie lekarze mogą tylko trochę zgadywać, kim jestem, ale moje narządy płciowe stają się coraz bardziej wyraźne. W moim wnętrzu zaczyna formować się mleczny ząbek — ma on około 20 sztuk i wyrośnie dopiero po porodzie.
Mój szkielet również się rozwija — pojawiają się małe kości i żebra. Wzmacniam się z każdym dniem, bo jestem tuż obok Ciebie.
Dziękuję, że jesteś i dbasz o mnie z serca. To dla mnie bardzo ważne, bo czuję Twoją miłość na każdym kroku 💕
Twoje małe serduszko coraz mocniej bije — to dowód na to, jak bardzo mnie kochasz.
Co się dzieje z Twoją macicą
W 13. tygodniu ciąży wiele kobiet zaczyna odczuwać długotrwałe, lekkie uciskanie brzucha – to efekt stopniowego uelastyczniania się macicy, które pozwala jej przejść przez szybki rozwój, a wielu kobietom nawet wzmocnić się jeszcze bardziej. Większość parametrów organizmu wraca do normy, choć niektóre mogą się jeszcze utrzymywać. To oznaka, że ciąża rozwija się prawidłowo i rośnie Twoje dziecko. Większość kobiet w tym okresie odczuwa przyjemne uczucie pełni i komfortu w brzuchu, a kobiety z dużą masą ciała mogą odczuwać bardziej intensywne odczucia. Mimo to, jeśli pojawią się niepokojące objawy, takie jak ostrzejszy ból, krwawienie lub inne niepokojące symptomy, niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem.
Zmiany macicy
Z każdym tygodniem ciąży macica znacznie się powiększa, co widać gołym okiem i w badaniach fizjologicznych. Gdybyś chciała zmierzyć jej wysokość, zwykle w saprometrze wynosi ona około 13 cm, a szerokość – około 10 cm. Macica jest łatwo dostępna do badania w trakcie wizyty u ginekologa, który będzie śledził jej wzrost i stan.
Warto pamiętać, że w trakcie ciąży mogą pojawić się niektóre skutki uboczne — takie jak uczucie ciężkości, zmęczenie, wzdęcia, zgaga oraz uczucie pełności. Niektóre z nich mogą być także symptomami infekcji. W takich przypadkach warto skonsultować się z lekarzem, który pomoże dobrać odpowiednie leczenie.
Obrzęki
W 13. tygodniu ciąży może wystąpić obrzęk macicy, co jest normalne. W tym okresie macica rośnie, a organizm produkuje hormon relaksynę, który rozluźnia więzadła i zmienia stan tkanki łącznej. U kobiet z dużą masą ciała obciążenie na plecy może powodować dolegliwości, a stan zapalny lub zgięcie w obrębie brzucha może powodować ból. Słabe odczyny mogą pojawić się także po intensywnym wysiłku fizycznym lub urazach. Jeśli odczuwasz dyskomfort lub obrzęki, najlepiej skonsultować się z ginekologiem.
Wady wrodzone
W 13. tygodniu ciąży u niektórych kobiet pojawiają się wady wrodzone, które zwykle nie są aż tak poważne. Niektóre z nich mogą się wycofać w trakcie dalszego rozwoju płodu, a inne mogą wymagać specjalistycznego leczenia. Niektóre wady są wykrywalne podczas badania ultrasonograficznego, co pozwala na odpowiedni plan postępowania. Jeśli wykrywane będą poważne nieprawidłowości, lekarz może zasugerować dalsze kroki, np. diagnozę genetyczną lub konsultację z innymi specjalistami.
Procedury
- Ultrasonograficzne badanie: wstępne USG po ustaleniu ciąży i dalszy monitoring rozwoju.
- Amniocenteza: pobranie wokółpłodnych wód, wykonywane według wskazań dla pacjentek z grupy ryzyka.
- Histeroskopia: badanie umożliwiające wykrycie anomalii kanału macicy.
- Genetyczne screening: badanie w kierunku chorób genetycznych.
- Masooterapia na urogenitalne infekcje
Powikłania
- Ultrasonograficzne badanie USG w trakcie ciąży pozwala na wykluczenie powikłań i monitorowanie rozwoju płodu.
- W przypadku pojawienia się poważnych symptomów, konieczne jest szybkie leczenie. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem w celu zapewnienia bezpieczeństwa dziecku.
Przedwczesny poród i przedwczesne skurcze
Przedwczesne skurcze macicy w 13. tygodniu są zwykle odczuwalne i mogą wskazywać na ryzyko poronienia. Podczas takiego stanu macica może się zbyt mocno rozciągać i powodować bóle w dole brzucha, a także w okolicy pępka. Warto wówczas odpocząć, unikać stresu i monitorować stan zdrowia. Przy silnych skurczach należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Pacjentka powinna też pamiętać o regularnym przyjmowaniu leków i przestrzeganiu zaleceń lekarza. W przypadku powtarzających się skurczów lub innych niepokojących objawów równie ważne jest skonsultowanie się z ginekologiem – może on zalecić odpowiednie leczenie, np. lekkie masaże brzucha bez użycia silnych nacisków.
Pozycja leżąca
Staraj się spać na boku, szczególnie na lewym, aby odciążyć żyłę główną i poprawić krążenie. Unikaj długotrwałego siedzenia, a także nadmiernego obciążania brzucha – na przykład przenoszenia ciężkich przedmiotów lub noszenia ciężkiego bagażu. Warto wybrać wygodne ubranie i nie przeciążać się podczas codziennych aktywności. Pamiętaj też o regularnym nawadnianiu i dbałości o higienę, aby zapobiec infekcjom.
Dbanie o zdrowie
- Stosuj profilaktykę, np. stosuj odpowiednią higienę i staraj się unikać kontaktu z chorobotwórczymi drobnoustrojami.
- Unikaj spożywania dużych ilości kofeiny, gazowanych napojów i słodzonych cukrem lub sztucznymi słodzikami produktów.
- Staraj się ograniczyć kontakt z toksynami, np. z chemikaliami, pestycydami, a także z zanieczyszczonym powietrzem.
Ochrona przed infekcjami
Przed każdym kontaktem z potencjalnie skażonymi przedmiotami, np. podczas sprzątania lub wizyt u lekarza, koniecznie myj ręce i zachowuj podstawowe zasady higieny. Pamiętaj też, by regularnie wietrzyć pomieszczenia i dbać o czystość środowiska, w którym przebywasz. Unikaj stosowania kosmetyków, które mogą negatywnie wpłynąć na Twoją skórę i zdrowie dziecka. Zamiast chemicznych środków, najlepiej używać naturalnych odczynów, takich jak olejki eteryczne, ocet lub wody z cytryną. W razie wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Rozwój podwójny
Ciąża bliźniacza różni się od pojedynczej. U niektórych kobiet nawet w 13. tygodniu można zaobserwować pierwsze oznaki podwójnego rozwoju płodu. Niektóre symptomy mogą się nasilić lub pojawić się nowe, np. wyraźny wzrost brzucha i szybka utrata wagi. Dla większości kobiet jest to jeszcze stan do zaakceptowania, choć istotne jest regularne śledzenie rozwoju i stanów zdrowia na bieżąco. Jeśli pojawią się niepokojące objawy, konieczna konsultacja z ginekologiem i dokładne badanie ultrasonograficzne.
Co można, a czego nie wolno robić w ciąży bliźniaczej:
- Prawie wszystkie aktywności są możliwe, niemniej jednak szczególnie ważne jest dostosowanie trybu życia, aby zadbać o siebie i dzieci.
- Unikaj nadmiernej aktywności fizycznej i nadwyrężania organizmu, zwłaszcza w okresie zwiększonego wypływu hormonów i zwiększonej produkcji hormonów, co może prowadzić do powikłań lub zagrożenia zdrowia.
- Dokładnie obserwuj swoje samopoczucie, a w razie jakichkolwiek niepokojących objawów, zgłoś się do lekarza.
Przebieg ciąży bliźniaczej
Ciąża bliźniacza odróżnia się od pojedynczej. W 13. tygodniu ciąży można zauważyć pierwsze oznaki rozwoju dwóch płodów, jednak jest jeszcze duża możliwość, że nie pojawią się żadne powikłania. Przyczyną może być wczesna aktywność hormonów, zwiększone obciążenie organizmu i stres, w tym również infekcje. Dlatego tak ważne jest regularne i szczegółowe monitorowanie rozwoju, a także unikanie niepotrzebnych stresów i nadmiernego obciążania organizmu. Dobrze zorganizowana opieka medyczna zapewni odpowiednią diagnozę i minimalizuje ryzyko powikłań, a szybkie reagowanie na wszelkie niepokojące objawy pozwoli uniknąć poważniejszych problemów, takich jak zagrożenie poronieniem czy przedwczesny poród.
Ważne dla przyszłych mam:
- Dieta powinna być bogata w witaminy, minerały i składniki odżywcze, szczególnie w kwas foliowy, żelazo, wapń, witaminę D i kwasy omega-3.
- Warto wykonywać regularne ćwiczenia, takie jak jogę, pilates lub ćwiczenia oddechowe, które pomogą uniknąć dyskomfortu i poprawią kondycję.
- Przestrzegaj zasad higieny, aby minimalizować ryzyko infekcji u dziecka i siebie.
- Niektóre leki mogą być niezalecane, dlatego koniecznie skonsultuj się z lekarzem przed ich zażyciem.
- Jeśli pojawią się niepokojące objawy lub wątpliwości, niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem.
Prawidłowe odżywianie
Zdrowa i zbilansowana dieta podczas ciąży odgrywa kluczową rolę. W 13. tygodniu ciąży dojrzewa łożysko, które otwiera przed nami nowe możliwości wzmacniania organizmu i dostarczania mu potrzebnych składników. To ważny moment, aby zatroszczyć się o pełne odżywienie. Warto poświęcić czas na planowanie jadłospisu, uwzględniając różnorodne produkty odżywcze. Pamiętaj, aby unikać wyrobów wysokoprzetworzonych i tłustych, a zamiast nich sięgać po świeże, naturalne jedzenie.
- Zrób plan diety oparty na pełnowartościowych produktach, bogatych w witaminy i minerały.
- Staraj się jeść regularnie, 4-5 posiłków dziennie, aby zapewnić stały dopływ energii i składników odżywczych do organizmu.
- W pierwszej połowie ciąży ważne jest zwiększenie spożycia warzyw i owoców, a w drugiej - zwiększ ich ilość, aby wspomóc wzrost płodu.
Potrzeby w witaminach i minerałach
W 13. tygodniu ciąży płód aktywnie rozwija się i u niego uformowane są już wszystkie organy. Dla prawidłowego rozwoju konieczne jest dostarczanie odpowiednich witamin i minerałów. Prawidłowa podaż sięgająca 350-370 μg dziennie powinna zaspokajać potrzeby mam i dziecka. Źródła witaminy A to:
- wołowina;
- ryby i produkty rybne;
- mleko;
- jogurty;
- sery;
- marchew;
- pomidory;
- jajka;
- szpinak;
- brokuły;
Witamina D (cholekalcyferol)
Witamina D odgrywa kluczową rolę w formowaniu układu kostnego i mięśniowego dziecka, wspiera też rozwój układu nerwowego. Źródłami witaminy D są: wołowina, ryby, jaja, kurczak, ser, truski, pieczywo pełnoziarniste i oleje roślinne i orzechowe.
Witamina E (tokoferol)
Witamina E to silny antyoksydant, który chroni komórki przed stresem oksydacyjnym i wspiera układ odpornościowy. Moore jej źródeł to: orzechy, pestki, roślinne oleje, pestki słonecznika, awokado, szpinak, jarmuż oraz pełnoziarnisty chleb i fermentowany jogurt. Nadmiar witaminy E może zakłócić funkcjonowanie układu krzepnięcia i płytki krwi, dlatego ważne jest, aby nie przekraczać dziennej normy 60 mg.
Witamina K (fikoerytrolem)
Witamina K jest niezbędna do prawidłowego krzepnięcia krwi i zapobiega nadmiernej krwotoczności. Możesz ją znaleźć w: podrobach, rybach, produktach mlecznych, warzywach liściastych, kapuście, brokułach, szpinaku i jarmużu.
Selen
Selen to silny antyoksydant, który odżywia i wzmacnia układ odpornościowy, a także sprzyja rozwojowi szkieletu i mięśni. Źródłami selenu są: wołowina, ryby, orzechy, pestki dyni, drożdże piwne i pełnoziarnisty chleb.
Przydatne porady
Przejrzyj książki o ciąży, odwiedź forum i specjalistyczne strony internetowe, gdzie można zadać pytania i skonsultować się z ginekologami oraz położnymi w czasie ciąży. Prowadź dziennik ciąży, zapisując swoje odczucia i przejawy. Takie działania pomogą Ci lepiej zorganizować swoje życie, pełne nowej troski i radości. Pamiętaj, że każda mama zasługuje na wsparcie, dlatego nie bój się prosić o pomoc i dzielić się swoim doświadczeniem z innymi oczekującymi mamami. Twój uśmiech i dobre samopoczucie są najważniejsze — dbaj o siebie każdego dnia!
Ćwiczenia dla przyszłych mam
Aktywność fizyczna w trakcie ciąży jest korzystna dla Ciebie i Twojego dziecka. Jeśli nie masz przeciwwskazań i lekarz zatwierdzi Twoje ćwiczenia, wybierz sport, który będzie dla Ciebie przyjemny i nie obciąża nadmiernie. Pod okiem trenerki lub trenera będzie to jeszcze bezpieczniejsze. To specjalne ćwiczenia ukierunkowane na zwiększenie przepływu krwi do łożyska, wzmocnienie mięśnia habu, układu sercowo-naczyniowego oraz rozciągające. Regularne ćwiczenia z piłką mogą pomóc Ci zmniejszyć ból pleców. Umiarkowana intensywność treningu to zwykle około 70% Twojej maksymalnej możliwości; ważne, abyś słuchała swojego ciała i nie forsowała się. Większe lub bardziej wyczerpujące ćwiczenia lepiej zostawić na czas po ciąży, kiedy organizm będzie już wracał do formy.
Problemy w czasie ciąży
Przeziębienia
W 13. tygodniu ciąży przeziębienia wymagają szczególnej uwagi. Nadmierne obciążenie układu oddechowego może prowadzić do trwałych szkód i powikłań rozwoju dziecka. Na pierwsze objawy nie powinnaś reagować samodzielnie – lepszym rozwiązaniem jest konsultacja z lekarzem. Lekarz dobierze bezpieczne lekarstwa oraz zaleci niezbędne procedury. Picie dużej ilości płynów, na przykład ciepłych napojów, płukanie gardła i odpoczynek w pozycji semi-uprone pomogą w złagodzeniu objawów i przyspieszą powrót do zdrowia.
Meteorizm
W 13. tygodniu ciąży i dalej meteorizm może stać się powszechnym problemem. Powiększająca się macica osłabia jej ruchomość, spowalnia funkcję pracy jelit, co może prowadzić do powstawania gazów. Hormony ciążowe również przyczyniają się do tego problemu, powodując zwiększoną produkcję gazów i ich kumulację. Fizyczna aktywność, na przykład codzienne spacery przez 20-30 minut, poprawiają pracę jelit. Przy długotrwałych zaparciach warto skonsultować się z lekarzem, który może zalecić odpowiednie środki. Wprowadzenie do diety większej ilości błonnika, odżywczych produktów, takich jak warzywa, owoce i pełnoziarniste produkty, pomoże w walce z tym problemem. Ustalenie odpowiedniego planu działania jest kluczowe, a lekarz może zalecić leki, które pomogą ułatwić trawienie, a jednocześnie będą bezpieczne podczas ciąży.
Hemoroidy
Hemoroidy mogą pojawiać się w czasie ciąży z powodu zmian hormonalnych. Zwiększona produkcja hormonu, który pomaga rozluźnić mięśnie ścianek macicy i zapobiegać hiper-tonusowi, może prowadzić do rozszerzenia naczyń krwionośnych na końcowych odcinkach układu pokarmowego i wywołać ich zasinienie. Skłonność do hemoroidów zwiększa się, jeśli wcześniej były one diagnozowane. Warto dbać o higienę i stosować odpowiednią dietę, bogatą w błonnik, aby zapobiec powstawaniu tych zmian. W przypadku pojawienia się hemoroidów, istotne jest szybkie leczenie, ponieważ infekcje w okolicy odbytu mogą negatywnie wpływać na zdrowie matki. Zwróć się do lekarza, aby uzyskać zalecenia odnośnie leczenia i bezpiecznych środków do stosowania podczas ciąży. Warto również stosować naturalne metody łagodzenia, takie jak kąpiele ziołowe czy chłodne okłady na bolące miejsca.
Obrzęki
Podczas ciąży w organizmie kobiety mogą występować zmiany hormonalne, które wywołują obrzęki. Zwiększa się wydolność układu hormonalnego – hormon, który pomaga rozluźnić mięśnie ścianek macicy, może także rozszerzać naczynia krwionośne i przyczyniać się do powstawania obrzęków. Zmiany te często występują, szczególnie wieczorami, i mogą zakłócać sen. Chociaż obrzęki same w sobie nie są poważne, to mogą świadczyć o rozwijających się problemach ze ściśnięciem naczyń krwionośnych na nogach, nawet przy niewielkiej aktywności fizycznej. Uczucie ciężkości i ból nóg to sygnały, które warto skonsultować z lekarzem. Aby zminimalizować te dolegliwości, można stosować masaże, nosić wygodne, uciskowe pończochy, podnosić nogi podczas odpoczynku i unikać długotrwałego stania. Pamiętaj, by nie bagatelizować tych objawów i regularnie monitorować swoje zdrowie, aby zapewnić sobie i dziecku komfort i bezpieczeństwo.
Jakie ryzyko jest związane z ciążą w 13. tygodniu?
- Przepływy krwi, wcześniejsze porody, gestazynowa hipertonia albo preeklampsja, a także infekcje dróg moczowych - to niektóre z ryzyk na 13. tydzień ciąży. Ważne, abyś upewniła się, że wszystko jest w porządku, i regularnie monitorowała stan zdrowia. W razie potrzeby lekarz może zarekomendować dalsze badania czy leczenie, aby zapewnić Twojemu Maluszkowi jak najlepsze warunki do rozwoju.
Ile powinna ważyć Twoja ciąża w 13. tygodniu?
- Waga gravidnej kobiety w tym okresie zależy od wielu czynników, takich jak ogólny stan zdrowia i masa ciała przed ciążą. Według ekspertów, optymalna delta w masie ciała to od około 150 g dziennie, co oznacza, że w przeciągu dwóch trymestrów może się ona zwiększyć o około 1,5 do 2 kg. To naturalny i ważny element zdrowego rozwoju dziecka. Pamiętaj, żeby skonsultować swoje postępy z lekarzem, który pomoże ocenić, czy wszystko idzie zgodnie z planem i czy Twój wzrost masy ciała jest odpowiedni dla Twojej indywidualnej sytuacji.
Jakie bezpieczne ćwiczenia można wykonywać w drugim trymestrze ciąży?
- Dla kobiet w ciąży ważne jest, aby codziennie, co najmniej przez 150 minut, prowadzić umiarkowaną aktywność fizyczną. Takie ćwiczenia, jak joga, energiczne spacery, pływanie, ćwiczenia siłowe z lekkim obciążeniem czy joga na piłce, mogą pomóc w utrzymaniu dobrej kondycji i samopoczucia. Pamiętaj, jednakże, aby najpierw skonsultować się z lekarzem lub profesjonalnym trenerem, który oceni Twoje potrzeby i opracuje program dostosowany do Twojego zdrowia i stanu zaawansowania ciąży.
Jakie ryzyko wiąże się z poronieniem w 13. tygodniu ciąży?
- Ryzyko poronienia w tym okresie maleje, gdy matka dba o siebie, unika stresu i prowadzi zdrowy tryb życia. Warto jednak zwrócić uwagę na to, jak zaczyna się Twoja ciąża i na wszelkie niepokojące objawy. U wielu kobiet na tym etapie ciąży pojawia się naturalne podniesienie się brzucha, co jest normalne, ale równie ważne jest, aby regularnie kontrolować stan zdrowia. Warto mieć na uwadze, że stan zdrowia i poziom aktywności mogą potencjalnie wpłynąć na ryzyko, dlatego tak istotne są regularne wizyty u lekarza i stosowanie się do jego zaleceń. Jeśli masz jakiekolwiek pytania czy obawy, nie wahaj się skonsultować z lekarzem, który doradzi Ci, jak najlepiej zadbać o siebie i swoje dziecko.
CHECKLIST
- Zapisałam się na kursy jogi dla kobiet w ciąży! To świetny sposób, aby dbać o siebie fizycznie i mentalnie przez cały czas trwania ciąży — a do tego, świetna przygotówka do porodu.
- Myślałam o imionach dla maluszka. Zaczęłam tworzyć listę moich ulubionych (i na pewno ich nie będę rozważać!), a mój partner też pracuje nad listą. Razem planujemy wybrać te najbardziej nam się podobają.
- Nie korzystam już z krzesełka do karmienia ani zabawek — jestem tylko na lewej boku. (Dobrze, że mam już specjalną poduszkę do karmienia, żeby nie obciążać kręgosłupa!).
- Moje przewijaki to teraz głównie podkładki antypoślizgowe. Ułożyłam pod nimi trochę pieluszek i innych akcesoriów, żeby nie ślizgały się i nie spadały. (A co, jak będę miała więcej dzieci — wtedy kupię nowe, a nie dalej będę je trzymać na starych!).
- Waga malucha! Nabrałam co najmniej 1 do 2,5 kilogramów od ostatniego pomiaru — to głównie masa, związana z rozrostem mięśni i tkanki tłuszczowej u dziecka, a nie sam wyjściowy ciężar maluszka.
