Yeni yıla kadar biraz kilo vermek için spora başladım 😁 Ortaya bir soru çıktı: şu an her yerde göst…
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Yeni yıla kadar biraz kilo vermek için spora başladım 😁 Ortaya bir soru çıktı: şu an her yerde gösterilen klorofil gibi takviyeler kullanıyor musunuz? 🫠 Eğer evetse, lütfen ürün kodunu paylaşır mısınız? 🙂
Решила ходить в зал, нужно немного скинуть к новому году 😁 Назрел вопрос: пьете ли какие-нибудь добавки, которые сейчас везде показывают, типа хлорофилла и тд 🫠 Если да, киньте, пожалуйста, артикул 🙂
Kilo kaybı sadece kalori açığına bağlıdır. Spor, vücut tonusunu korumak ve kas kütlesi oluşturmak için gereklidir. Nadir durumlarda, alınan kaloriyi kontrol etmekte zorluk yaşandığında, beslenmenin etkinliğini artırmak için spora başvurulur.
Хлорофил бесполезен. Перед тем как начинать нагрузки, сначала корректируют питание. После ого как скорректировали питание, месяца через 2 уже начинаются нагрузки. Вы должны понимать, что без корректировки питания, после тренировки будет сильный голод. И тут наесть лишнего вероятности больше, чем бы вы были подготовлены и вас бы по возвращению с тренировки ждал бы верный прием пищи. На похудение влияет только дефицит калорий. Спорт необходим для поддержания тонуса и наращивания мышечной массы. В редких случаях, при трудностях с корректировкой поступаемой энергии, прибегают к спорту для усиления эффективности питания.
вы цветочек чтоб хлорофил пить😄
Ой, мне муж заказывал на озоне, производителя не подскажу 🙈
Ничего себе 😨 вот это вы молодцы 👏
Я его путаю с псилиумом 🤣
Спасибо. Спортзал и подсчёт кбжу, дали вот такой результат)
Не пью, я в них не верю
Этот нет. Пью коллаген, креатин, хондроитин, глюкозамин, малат, глицинат. Это прям мой «возрастной минимум». Дома еще стоят изолят и казеин. Но эти редко, если есть силовые и я не забуду.
Вот что, что а считать не умею 😕
я не пью, не вижу необходимости