Ovulyatsiya paytida kim shishadi, nima yeyapsiz? Men shokdaman. 🫤 Ovulyatsiyadan bir necha kun oldi…
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Ovulyatsiya paytida kim shishadi, nima yeyapsiz? Men shokdaman. 🫤 Ovulyatsiyadan bir necha kun oldin shishish kuchaydi. Kecha nonushtaga — tuxumli qovurma, kichkina bodring va choyga sabzili tort bo'lagi. Kechki ovqatga — 15% smetana bilan 7 ta pechenye, sabzavot salati, mandarin va sabzili tortli choy. 🫤 Boshqa hech narsa yemadim. Ko'p yeyapmanmi? Tereziga ko'tarildim + 500 gr 😭 Charchadim. Vazn tashlash uddasidan chiqmayapti. Suv ketadi, keyin qaytib keladi.
Кто тоже отекает в овуляцию, чем питаетесь? Я в шоке. 🫤 Начала сильно отекать за несколько дней до овуляции. Вчера на завтрак — яичница, маленький огурец и к чаю кусочек морковного торта. На ужин — 7 пельменей со сметаной 15%, овощной салат, мандарин и чай с морковным тортиком. 🫤 Больше ничего не ела. Или я много ем? Встала на весы + 500 гр 😭 Я устала. Не получается сбросить вес. Вода уходит, потом приходит.
Просто лишняя жидкость, я не встаю на весы в такие дни цикла
Все равно, жир то не будет уходить пока есть вода
Еле глаза открыла, будто пила 🥲
так отеки ж каждый месяц. и они не исчезнут, что бы вы не ели. ТК это гормональное. смысл бороться с неизбежным) если дефицит калорий есть, то вес будет уходить) и эти колебания тоже будут. но просто в меньшем весе)
То есть даже при жидкости жир будет уходить? Думала, что пока жидкость не уйдет вес будет стоять
конечно будет. я худела на 25 кг. при этом у меня на ПМС всегда +2 кг в цикле. потом сами уходят
Спасибо! 🙏🏻