Овуляция кезінде кім ісінеді, не жеп жүрсіз? Мен таң қалып отырмын. 🫤 Овуляциядан бірнеше күн бұрын…
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Овуляция кезінде кім ісінеді, не жеп жүрсіз? Мен таң қалып отырмын. 🫤 Овуляциядан бірнеше күн бұрын ісіну басталды. Кеше таңғы асқа — жұмыртқа қуырылған, кішкентай қияр және шайға сәбіз тортының бір тілімі. Кешкі асқа — 15% қаймақпен 7 пельмен, көкөніс салаты, мандарин және сәбіз торты қосылған шай. 🫤 Басқа ештеңе жемедім. Мен көп тамақтанамын ба? Таразыға таңғы + 500 гр 😭 Шаршадым. Салмақ тастау мүмкін болмай тұр. Су кетеді, содан кейін қайта келеді.
Кто тоже отекает в овуляцию, чем питаетесь? Я в шоке. 🫤 Начала сильно отекать за несколько дней до овуляции. Вчера на завтрак — яичница, маленький огурец и к чаю кусочек морковного торта. На ужин — 7 пельменей со сметаной 15%, овощной салат, мандарин и чай с морковным тортиком. 🫤 Больше ничего не ела. Или я много ем? Встала на весы + 500 гр 😭 Я устала. Не получается сбросить вес. Вода уходит, потом приходит.
Просто лишняя жидкость, я не встаю на весы в такие дни цикла
Все равно, жир то не будет уходить пока есть вода
Еле глаза открыла, будто пила 🥲
так отеки ж каждый месяц. и они не исчезнут, что бы вы не ели. ТК это гормональное. смысл бороться с неизбежным) если дефицит калорий есть, то вес будет уходить) и эти колебания тоже будут. но просто в меньшем весе)
То есть даже при жидкости жир будет уходить? Думала, что пока жидкость не уйдет вес будет стоять
конечно будет. я худела на 25 кг. при этом у меня на ПМС всегда +2 кг в цикле. потом сами уходят
Спасибо! 🙏🏻