Kim hemme wagtyňyzda öwem bolýar, näme iýýärsiňiz? Men geň galdym. 🫤 Öwülýäniň öňüsyrasynda birnäçe…
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Kim hemme wagtyňyzda öwem bolýar, näme iýýärsiňiz? Men geň galdym. 🫤 Öwülýäniň öňüsyrasynda birnäçe günläp güýçli öwem başlady. Gijeki naharyňyzda — ýumurtga, kiçi hyýar we çaý üçin käşir tortunyň bölegi. Agşamlyk — 15% gaýmakly 7 peýnirli, gök önüm salatly, mandar we käşir tortunyň bölegi bilen çaý. 🫤 Başga hiç zat iýmedim. Ýa-da köp iýýärinmi? Agalykda + 500 gr 😭 Ýadadym. Agalygy azaltmak başartmaýar. Suw gidýär, soň gelýär.
Кто тоже отекает в овуляцию, чем питаетесь? Я в шоке. 🫤 Начала сильно отекать за несколько дней до овуляции. Вчера на завтрак — яичница, маленький огурец и к чаю кусочек морковного торта. На ужин — 7 пельменей со сметаной 15%, овощной салат, мандарин и чай с морковным тортиком. 🫤 Больше ничего не ела. Или я много ем? Встала на весы + 500 гр 😭 Я устала. Не получается сбросить вес. Вода уходит, потом приходит.
Это не жир.вода
Просто лишняя жидкость, я не встаю на весы в такие дни цикла
Все равно, жир то не будет уходить пока есть вода
Еле глаза открыла, будто пила 🥲
То есть даже при жидкости жир будет уходить? Думала, что пока жидкость не уйдет вес будет стоять
конечно будет. я худела на 25 кг. при этом у меня на ПМС всегда +2 кг в цикле. потом сами уходят
Спасибо! 🙏🏻