Насамрэч гэта танцавальная трэніроўка, але практыкаванні вельмі падобныя на практыкаванні ЛФК для шы…
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Насамрэч гэта танцавальная трэніроўка, але практыкаванні вельмі падобныя на практыкаванні ЛФК для шыйнага і груднога астэахандрозу — ад якога я пакутую і перыядычна раблю курсамі. Я ўжо пісала, што ў мяне ёсць цэлы набор мер барацьбы з гэтай дрянью, таму што піць таблеткі я ўжо не магу і не хачу. Мне параілі анлайн-трэнера, я паспрабавала бясплатную трэніроўку і мне вельмі спадабалася, усё пад песні Меладзе. Каму актуальна, шукайце ў ВК Дзмітрыя Дзіксана.
На самом деле это танцевальная тренировка, но упражнения очень похожи на упражнения ЛФК для шейного и грудного остеохондроза — от которого я страдаю и периодически делаю курсами. Я уже писала, что у меня целый набор мер борьбы с этой дрянью, потому что пить таблетки я уже не могу и не хочу. Мне посоветовали онлайн-тренера, я попробовала бесплатную тренировку и мне очень понравилось, всё под песни Меладзе. Кому актуально в ВК ищите Дмитрия Диксона.
О, интересно, спасибо!
Обычно я 30 минут прямо домучиваю) потому что становится скучновато) Еще нравится Настя Колсанова, но там прямо фитнес, зато у нее постоянно бесплатные марафоны проходят.
Настя хороша, да)))но сейчас с Максимом Сливаком занимаюсь- мне кажтся у него погуманнее🤣
Печально(( У меня тоже проблемы со стопами, плоскостопие 2 стадии, кажется. Мне физически тяжело стоять на одной ноге. Ну все, мы начали обмениваться своими диагнозами, тащите лавочку)
🤣🤣🤣🤣👍