Aslida bu raqs mashg'uloti, lekin mashqlar bo'yin va ko'krak qafasi osteoxondrozi uchun davolash jis…
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Aslida bu raqs mashg'uloti, lekin mashqlar bo'yin va ko'krak qafasi osteoxondrozi uchun davolash jismoniy tarbiya mashqlariga juda o'xshash — men shu kasallikdan aziyat chekaman va vaqti-vaqti bilan davolanaman. Men bu yomonlikdan qutulish uchun bir qancha usullarim borligini allaqachon yozganman, chunki endi tabletkalarni ichishni istamayman. Menga onlayn murabbiy tavsiya qilindi, men bepul mashg'ulotni sinab ko'rdim va menga juda yoqdi, hammasi Meladze qo'shiqlariga ijro etildi. Kimga kerak bo'lsa, VK'dan Dmitriy Diksonni qidiring.
На самом деле это танцевальная тренировка, но упражнения очень похожи на упражнения ЛФК для шейного и грудного остеохондроза — от которого я страдаю и периодически делаю курсами. Я уже писала, что у меня целый набор мер борьбы с этой дрянью, потому что пить таблетки я уже не могу и не хочу. Мне посоветовали онлайн-тренера, я попробовала бесплатную тренировку и мне очень понравилось, всё под песни Меладзе. Кому актуально в ВК ищите Дмитрия Диксона.
О, интересно, спасибо!
Обычно я 30 минут прямо домучиваю) потому что становится скучновато) Еще нравится Настя Колсанова, но там прямо фитнес, зато у нее постоянно бесплатные марафоны проходят.
Настя хороша, да)))но сейчас с Максимом Сливаком занимаюсь- мне кажтся у него погуманнее🤣
У меня стопа одна мертва(((а у Насти много на прыжки и выпады-просто физически не сделать.Хотя раньше скакала с ней, были вркмена)))
Печально(( У меня тоже проблемы со стопами, плоскостопие 2 стадии, кажется. Мне физически тяжело стоять на одной ноге. Ну все, мы начали обмениваться своими диагнозами, тащите лавочку)
🤣🤣🤣🤣👍