W zasadzie to trening taneczny, ale ćwiczenia są bardzo podobne do ćwiczeń rehabilitacyjnych przy os…
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
W zasadzie to trening taneczny, ale ćwiczenia są bardzo podobne do ćwiczeń rehabilitacyjnych przy osteochondrozie szyjnej i piersiowej — na którą cierpię i którą okresowo przechodzę. Pisałam już, że mam cały zestaw sposobów na walkę z tym paskudztwem, bo tabletek już nie mogę i nie chcę brać. Polecono mi trenera online, wypróbowałam darmowy trening i bardzo mi się spodobał — wszystko przy piosenkach Mieladze. Kogo to dotyczy, szukajcie Dmitrija Diksana na VK.
На самом деле это танцевальная тренировка, но упражнения очень похожи на упражнения ЛФК для шейного и грудного остеохондроза — от которого я страдаю и периодически делаю курсами. Я уже писала, что у меня целый набор мер борьбы с этой дрянью, потому что пить таблетки я уже не могу и не хочу. Мне посоветовали онлайн-тренера, я попробовала бесплатную тренировку и мне очень понравилось, всё под песни Меладзе. Кому актуально в ВК ищите Дмитрия Диксона.
О, интересно, спасибо!
Настя хороша, да)))но сейчас с Максимом Сливаком занимаюсь- мне кажтся у него погуманнее🤣
Печально(( У меня тоже проблемы со стопами, плоскостопие 2 стадии, кажется. Мне физически тяжело стоять на одной ноге. Ну все, мы начали обмениваться своими диагнозами, тащите лавочку)
🤣🤣🤣🤣👍