Eigentlich ist es ein Tanz-Workout, aber die Übungen ähneln sehr den therapeutischen Übungen bei zer…
Automatisch übersetzt. Original anzeigen
Eigentlich ist es ein Tanz-Workout, aber die Übungen ähneln sehr den therapeutischen Übungen bei zervikaler und thorakaler Osteochondrose, unter der ich leide und die ich periodisch in Kursen mache. Ich habe schon früher geschrieben, dass ich eine ganze Reihe von Maßnahmen habe, um dieses Übel zu bekämpfen, weil ich keine Pillen mehr nehmen kann und will. Mir wurde ein Online-Trainer empfohlen, ich habe ein kostenloses Workout ausprobiert und es hat mir sehr gut gefallen, alles zu den Liedern von Meladse. Wenn das für Sie relevant ist, suchen Sie auf VK nach Dmitry Dixon.
На самом деле это танцевальная тренировка, но упражнения очень похожи на упражнения ЛФК для шейного и грудного остеохондроза — от которого я страдаю и периодически делаю курсами. Я уже писала, что у меня целый набор мер борьбы с этой дрянью, потому что пить таблетки я уже не могу и не хочу. Мне посоветовали онлайн-тренера, я попробовала бесплатную тренировку и мне очень понравилось, всё под песни Меладзе. Кому актуально в ВК ищите Дмитрия Диксона.
О, интересно, спасибо!
Настя хороша, да)))но сейчас с Максимом Сливаком занимаюсь- мне кажтся у него погуманнее🤣
Спасибо, гляну) Дада, с Настей тяжело новичку) А я покупала подписку у нее как-то по хорошей акции, так там в чате… е-мое, девочки по 2 тренировки делают в день, и лайт, и хард) Я в шоке была. Причем, я пишу девочки, но они примерно нашего возраста)
Печально(( У меня тоже проблемы со стопами, плоскостопие 2 стадии, кажется. Мне физически тяжело стоять на одной ноге. Ну все, мы начали обмениваться своими диагнозами, тащите лавочку)
🤣🤣🤣🤣👍